一生愛紅拳 身心享樂多

◎文/王之宏

一生愛紅拳 身心享樂多

◎文/王之宏

一輩子的愛好

十四歲時，李正明在咸陽上中學，那時他開始通過學校課外班接觸并練習武術。正當少年的李正明，不由自主地被武術的一招一式吸引。在李正明心里，拳腳通往更自由和更強壯。他渴望自己能變成自己心目中的樣子，武術漸漸在他心中扎根。

中學畢業，李正明考入咸陽機械學院，專業是金屬切削。在接下來的四年中，李正明漸入武術正途，他不止跟隨學校課外武術班的老師習武，更多時候他開始四處拜師學藝，并漸漸小有名氣。在那時，他經常參加各類武術比賽，獲得名次的同時，還有機會接觸到更多的武術高人。

四年后，李正明被分配到西安某國防企業工作。李正明熱愛本職工作，參加工作不久就考取了專職工程師，直到退休，李正明兢兢業業在自己的崗位上工作，踏實勤懇是工友們對李正明的評價。

工作之余，李正明最大的愛好依然是武術，在多年四處學藝后，李正明開始集中練習紅拳，并師從西安紅拳老師傅何萬慶。

陜西作為紅拳集中地，不僅有專業的紅拳協會，更有大批熱愛紅拳的愛好者。李正明是愛好者之一，也是陜西省紅拳協會理事會成員。

從2008年起，李正明在參加的大大小小的紅拳專業級比賽中，共獲得9枚金牌。在2012年近百人參加的全國紅拳比賽中，李正明也是金牌獲得者。如今已是紅拳專業八段的李正明，開始有了自己的團隊，有46人固定跟隨他練習紅拳，公園、廣場、小區、郊外……只要李正明組隊，大家就會自動集合在那里開始練習或比賽。

接受采訪時，李正明說他們剛組織過清明節下鄉表演，大家熱情高漲，所到之處人人鼓舞。對于現年82歲的李正明來說，紅拳不止是伴隨他幾十年的愛好，更是他的生活動力與生活習慣，其間甘甜，只有他自己最明白。他愿意把這種深藏內心的甘甜通過表演發散出去，他喜歡更多人喜愛紅拳，關注自身健康。對八十多歲的老人來說，健康與快樂是最大的財富，也是能夠贈與他人的最好禮物。

一輩子的習慣

李正明耳不背眼不花，幾十年來他很少生病，如今依然是脊背挺直腿腳靈便。談到紅拳帶給人的好處，李正明說他自己就是最好的證明。劈叉、凌空飛踢、引體向上、空翻……這些體式對年輕人來說可能不算什么，可對已經八十多歲的老人來說，它們可以說是奇跡。而這些奇跡，李正明做起來毫不費力。

退休后，李正明有了更多時間和精力練習紅拳。在練習中，他不僅關注紅拳體式，更喜歡琢磨體式中的保健門道。李正明給別人講紅拳，喜歡細說從頭，他從一個體式牽動的具體經脈講起，什么體式能夠拉伸什么經脈，什么經脈關乎哪里的健康，李正明了如指掌，表述清晰。

幾十年來，李正明練習紅拳從未受過傷，他決不過度練，所有體式都要遵從人體經絡走向。在很多人眼里，李正明不僅是紅拳師傅，更是保健大師。

李正明多年養成習慣，每天要給自己按摩，他說按摩本身也是練習。從頭至腳，李正明有自己的一套按摩法，聽他講按摩，就是一場深入的紅拳講解。李正明說感覺哪里疼就要多按哪里，哪里僵硬，哪里就需要紅拳舒展。有人說練拳先需要有個好身體，李正明說好身體練拳當然是好上加好，但如果身體有病痛，更需要練習，在練習中才能不斷獲得緩解和釋放，從而讓病痛徹底離開。

李正明說他有個遺憾，他的老伴現在身體不好，病痛很多。年輕時，老伴不喜歡李正明蹦蹦跳跳練拳，擔心他受傷，也曾阻止過他練拳。年老時，老伴后悔當初沒有聽他的話，以至于現在受病痛折磨。說到這些，李正明說他心里非常難過，老年人要想生活質量好，一定要先有好身體，否則何談享福？

在陜西紅拳界，李正明已頗有名氣。但談及紅拳，李正明最大的感受不是別人給他的名利，而是自己日積月累堅持后那種發自內心的熱愛和享受。李正明說，一個人一輩子有個愛好很幸福，一輩子把一種愛好當成習慣堅持下來更是幸福。李正明希望有更多人加入習練紅拳的隊伍。在他的團隊中，老中青都有，幾歲的娃娃也有，無論年齡，他在這些人臉上能看到樂呵，這就是他最大的樂呵。

在李正明心里，紅拳的確已成為他的身心享樂。

后記：

采訪結束后，李正明特意叮囑記者，如果有讀者看到有關他的采訪，如果也對紅拳感興趣，可以通過《金秋》雜志來找他。他愿意最大限度交流、分享、傳播陜西紅拳，讓更多人獲得健康和快樂。