巧用廢舊羽毛球筒“激活”標志桶

張剛 史志文

標志桶在體育教學中作為指示運動方向、活動范圍及運動距離的標識運用比較廣泛，但在一些方面的運用上存在一定的局限性，為使其發揮更大的價值，筆者巧妙地利用廢舊羽毛球筒“激活”標志桶，自制出了多種簡單、實用、環保的器材，供各位同仁參考。

一、在體育教學中的運用

材料準備：標志桶、廢舊羽毛球筒、透明膠帶、小電鉆、一次性筷子、竹竿、500ml可樂塑料瓶等。

1.跨欄架

制作方法：跨欄架由立柱、底座和橫木組成。由標志桶作底座，將羽毛球筒筒口的任一端插入標志桶頂端并用膠帶固定形成立柱，根據學生練習跨欄的高度在立柱上平行打孔，插入筷子，把1.2m長的竹竿放在2根筷子上，一個簡易跨欄架便制作完成（見圖1-1）。在教學過程中，可根據學生的能力再增加一個球筒，以提高欄架的高度，增加練習的難度。

器材價值：1.此跨欄架的安全性較高，學生在練習時可緩解對跨欄架的恐懼心理；2.對廢舊羽毛球筒進行開發和利用，不僅能解決學校跨欄架數量不足的問題，而且便于學生課上課下的收取；3.此器材不僅可以用于跳遠騰空技術的教學（見圖1-2），也可通過將此器材改為統一高度的小標志物后進行連續跳過跨欄架練習（見圖1-3）。

2.標志桿

制作方法：將2個或3個羽毛球筒首尾連接并用膠帶固定，再把筒口的任一端插入標志桶頂端，最后用膠帶將其固定，有條件的可在球筒上貼上鮮明的顏色或彩色的膠帶（見圖2-1）。

器材價值：1.此器材取材較容易，制作過程也簡單；2.此器材可運用于體育課堂教學和課余訓練中，如，足球運球繞桿、籃球運球繞桿（見圖2-2）、迎面接力標志桿、往返接力標志桿、50m×8往返跑等。

3.“漏斗”

制作方法：將500ml可樂塑料瓶放入羽毛球筒內（在學生跳躍過程中不小心踩到球筒時，能夠有效避免器材的損壞。瓶內也可適當裝水，以起到穩固的作用），再將2個標志桶頂端分別插入羽毛球筒筒口的兩端，用膠帶固定便形成“漏斗”（見圖3）。

器材價值：將漏斗按規定的距離倒置擺放，可進行步頻、步幅的練習，也可進行單腳或雙腳連續跳過漏斗的練習等，以提高學生的練習積極性。

4.球門

制作方法：球門由2根立柱和1根橫桿組成。將2個羽毛球球筒首尾連接并用膠帶固定，再將球筒的筒口的任一端插入標志桶頂端并用膠帶固定形成立柱；取3個球筒首尾連接用膠帶固定形成橫桿；最后用電鉆在立柱的側面平行打兩個小孔，將筷子插入小孔，把橫桿兩端掛在筷子上就形成一個簡易球門（見圖4）。

器材價值：1.可將此器材作為“球門”用于足球的教學比賽中；2.在進行障礙跑教學時，可靈活、合理地設置此器材的高度和寬度，發展學生鉆（球門）、跨（高欄架）、跳（低欄架）等能力。所用器材輕巧、簡單，安全系數高，方便準備和回收器材。

5.障礙物

器材使用：將以上器材進行混合組合（見圖5）。

器材價值：可靈活、合理地設置障礙物，將以上器材進行混亂擺放，發展學生鉆（球門）、跨（高欄架）、跳（低欄架）、繞（標準桿）等能力。

二、注意事項

1.有些標志桶較輕，制作成標志桿后遇大風易倒，可換成底座較重的大標志桶或用沙袋壓住底座起到穩定作用。

2.在制作“漏斗”時，在羽毛球筒內可放置500ml可樂塑料瓶（瓶內可適當裝水），可有效防止學生在練習時踩壞羽毛球筒。

3.由羽毛球筒和標志桶組成的立柱較輕，足球擊中“球門”后易倒，可先用短竹竿或其他短棒插入場地，再將立柱套入竹竿（標志桶頂端用電鉆鉆孔），或者用沙袋壓住標志桶，以防“球門”被擊倒；“球門”的大小也可根據教學的需求進行調整，橫桿也可用竹竿代替。

4.回收器材后勿倒放，盡量放置在通風干燥的地方，以延長使用壽命。