高血壓患者最好清晨進行性生活

一般而言，輕度高血壓患者可以與正常人一樣過性生活。中度高血壓患者必須在藥物保護下有節制地過性生活。重度高血壓患者有明顯的頭痛、胸悶、心前區不適、腎功能減退等并發癥，性生活中可能誘發心、腦血管意外。如出現這種情況，應暫停性生活，經過藥物治療之后，再咨詢醫師是否可以恢復性生活。高血壓合并有冠心病或腦血管疾病者，最好在性生活前30分鐘服一次血管擴張藥，最好用鈣拮抗劑，以免在性生活激動時導致血壓升高而發生意外。不違背上述原則的情況下，性生活次數不宜多，一般每1～2周1次為宜，高血壓患者最好選擇在清晨過性生活，然后充分休息。

專家建議：高血壓患者在清晨進行性生活的建議，應該是基于清晨身體得到了充分的休息，人比較放松。但換個角度來說，很多腦血管疾病在清晨其實是高發時段，特別是冬天的清晨，經過一夜的睡眠，水份還未補充，血液濃縮，很容易發生以高血壓為前提的腦血管疾病。與其小心翼翼去做一件原本應隨性發生的事情，不如從根本著手，改良高血壓的體質。高血壓的根源和相對應的處理措施是：長期精神緊張（學會放松和自我減壓）；高鹽飲食（飲食清淡些，多吃水果）；過度煙酒（戒煙限酒）。

（男科副主任醫師 吳良云 ）endprint