睡眠不足會導致阿茲海默癥？
2017-10-20 18:00:29
三聯生活周刊 2017年43期
《新科學家》（英國）2017.10.14
目前全球有約4400萬人患有阿茲海默癥，這個數字在持續增長，并且研究表明，患者的睡眠時間都普遍不足。睡眠紊亂不僅是阿茲海默癥的典型癥狀之一，睡眠質量也是判斷將來是否會患上該病癥的要素之一。隨著年齡的增長，睡眠質量會越來越差，尤其是“非快速眼動睡眠質量”，這種深度睡眠有助于人將記憶鎖定在大腦，不易遺忘。
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