遭遇親密關系中的惡：我們該如何救贖自己

代桂云

“對這種人，就是要簡單粗暴！”

腦子里蹦出這個聲音時，我嚇了一跳。簡單粗暴不是我的風格，現實中與人發生沖突時，我習慣性的做法是回避，而不是短兵相接。事實上我也極少與別人發生沖突，無論行為上還是語言上，自己的說法是：我生來不是一把利劍。

簡單粗暴的念頭，是被兩個咨詢激起來的。那種親密關系中的惡，讓人激憤，繼而心生悲涼。因為，殘忍傷害你的那個人，曾是這個世界上你最愛的那一個。

親密關系中的惡

海棠與前夫有過幾個月的短暫婚姻，卻被前夫糾纏了10年。離婚最主要的原因是，前夫有嚴重的家庭暴力。第一次打她時，兩人才剛剛認識幾周。

離婚后，前夫嚴密監控她的情感動向。一旦捕捉到她可能開始一段新感情時，前夫就跑來挽留她并希望復合，而她的拒絕會激怒前夫。

一次，前夫拿刀威脅她，用刀尖劃破她的臉。“不重，只是劃破了皮。”她說。又一次，前夫打她，她無法逃脫。她拿刀割自己的手腕，終于讓他從瘋狂的狀態中清醒。最近，前夫對她的控制已到了病態的程度，他隨時可能打電話給她，且要求她不能關機，不能不接，不能不告訴他自己在哪里在做什么……

她來做咨詢，想知道怎樣才能擺脫這個男人的糾纏。在這種關系中，愛與溫情早已蕩然無存，只剩下惡。粗暴的、猙獰的惡，散發著濃濃惡意的糾纏，就像一張蜘蛛網。

“他像一只邪惡的蜘蛛，蹲踞在一個隱蔽的角落里。有時我看不見它，但我知道它就在那里。我被粘在蜘蛛網上，想逃脫但又不敢太掙扎，因為怕驚動它，有一次差點成功了，它立馬爬過來，在我身上纏了更多更密的絲。”

“邪惡的蜘蛛網”的意象是薔薇告訴我的。大學期間，她被迫呆在蜘蛛網上3年。3年中，男友一次又一次地懷疑她對自己不忠。慢慢地，她不敢和男生隨意講話，后來甚至與女生也不再交往，完全生活在男友規定的“安全區域”內。兩人不在一個城市，但每次見面她都飽受折磨。男友惡毒地貶低和攻擊她。“原來語言會有這么大的力量，我感覺從他嘴里射出來的，就是一支支沾著毒液的利箭。”薔薇說。

在外人面前，男友說話細聲細氣，甚至有些靦腆。薔薇實在想不明白，為什么在自己面前，這個男人像魔鬼一樣邪惡。

薔薇的困惑，在遭遇過親密關系的惡的人群中非常普遍。似乎親密關系這種土壤，特別適合這種邪惡生長。

什么樣的人會拖著你走向地獄

“我感覺自己被他一步一步地拖著走向地獄。”薔薇說。

在正常的親密關系中，也會有分歧、爭吵、冷戰等不美好的東西存在。在某種程度上，這些也是婚姻的組成部分，是不完美的男人與不完美的女人共同演繹的人間戲劇。

但存在惡的親密關系，已遠遠偏離了正常的軌道，里面更多的是對身體的傷害、對人格的侮辱、對尊嚴的踐踏、對靈魂的囚禁、對你作為一個人的全然否定。而且，他這樣對你，往往并不是為了爭奪什么利益，而是單純發泄自己內在的恨和惡。更邪惡的是，那個人還不允許你離開。

當親密關系中出現暴烈的情緒、嚴重的暴力、病態的猜疑、頑固的糾纏時，最有可能的是，你遇到了一個人格障礙者。被列入《精神障礙診斷與統計手冊（第五版）》即DSM-5中的10種人格障礙中，常把他人拖向地獄的，是反社會型人格障礙和偏執型人格障礙。這兩種人格類型的人，是親密關系的死敵。

海棠遇到的，可能是一個反社會型人格障礙者。

反社會型人格障礙者易沖動、易被激怒、不負責任，冷酷無情，經常虐待伴侶與孩子。在婚姻中，他們制造了更多的家庭暴力，暴力的手段往往令人發指。海棠說10年之中，她被打二三十次，全身傷痕累累，最嚴重的一次去醫院縫了30多針。

反社會型人格障礙者極少具有關愛和同情的體驗，他們管理情感的能力普遍較差，感受恐懼的閾限值也高于平均水平。海棠說她用刀割傷自己，以此喚醒前夫，讓他意識到自己的失控。我不清楚是什么讓那個男人停止傷害他人的瘋狂舉動，但這一招可能并不管用。

美國精神病學家帕特里克研究發現，反社會型人格障礙者對不愉快的圖畫或恐怖的畫面，體驗到更少的焦慮和恐懼。有心理專家甚至提出，反社會型人格障礙者對“強奸”這類詞匯的反應，并不比對“桌子”的反應程度更高。帕特里克指出，反社會型人格障礙者最大的問題是恐懼感的缺失，能喚起正常人恐懼焦慮情緒的事件，對他們無效，其結果是他們不會為避免懲罰和不利后果而中斷自己的行為。

薔薇遇到的那個男人，可能是一個偏執者。

偏執者最顯著的人格特征是多疑，不相信他人，懷疑他人的動機，更經常的是無理由懷疑伴侶不忠。偏執者最讓人痛苦的一點也在這里。當他們一遍遍說伴侶輕浮、水性楊花、并因此無情地貶低和攻擊她的時候，幾乎所有女人的自尊都會降低，正常的人際關系受到影響，進而產生自我厭惡，甚至要用很多很多年，她們才能從這種自我厭惡中走出來。

無故懷疑伴侶不忠，其實是偏執者最常玩的一種心理游戲。他們最習慣用否認和投射這種較低級的防御機制，常常將內部感受投射為外部威脅。他們有著強烈的嫉妒心理，這些帶有妄想成分的嫉妒和怨恨令他們無法忍受，因此直接投射出去。比如，一個偏執的丈夫會否認自己頭腦中常有的婚外情幻想，反而堅稱妻子正受到其他男人的引誘。

離開施虐者是自我救贖的第一步

“在一起時好好生活，不在時好好分離。”著名薩提亞親子婚戀專家林文采老師將這種親密關系的狀態，形容為“在悲傷里有溫暖”。

一旦與反社會型人格障礙者或偏執者進入親密關系，分離似乎成為一種不可能。他們會死纏爛打，與對方在關系里糾纏至死。

這種不能分離，一方面是因為施虐者發出真實的死亡威脅。海棠與薔薇都受到對方的威脅：如果離開，就殺了你。在咨詢中，我從來不低估這種威脅的嚴重性。在親密關系中，很多真實的殺害就發生在分離階段。我告誡來訪者，一定要在確保自己人身安全的前提下，向施虐者攤牌。

另一方面，因為長期處于混亂與痛苦之中，再加上施虐者的人際封鎖，被施虐者往往意識不到自己處境的不正常以及嚴重性。面對前夫的利刃，海棠兩次對我說：“不重，就劃破點皮。”她沒有意識到，一個處于瘋狂狀態的男人拿刀對著一個女人，是多么嚴重的一件事。為了讓她意識到這一點，我說：“在我看來，他是一個罪犯，他對你做的事就是犯罪。”

再是因為長期遭受情感折磨和心理虐待，以及一次又一次的逃脫失敗，被施虐者無法憑借一己之力離開施虐者。這就是習得性無助：嘗試了很多次都失敗了，最后徹底放棄了離開的念頭。薔薇對此有深切的體驗，明明知道自己必須離開男友，卻被一種無力感死死攥住。

自我救贖的第一步就是恢復最基本的判斷力，意識到什么樣的親密關系是正常的，什么樣的是不正常的。真正的愛是溫暖的，讓人舒服的、放松的。限制你的自由、虐待你的身體、貶低你的人格，這不可能是愛。你最明智的選擇就是離開他，越快越好！

施虐者這樣對待你，不是你的錯，但你也要明白，你教會了他這樣做，至少你允許他這樣對待你。面對他的痛哭流涕，苦苦哀求，收起你的圣母心。他變成這樣的人，的確因為他小時候很苦，沒人疼沒人愛，但這不是他可以隨意對別人施暴的理由。用你的人生為他的創傷買單，這不公平。再說你也救不了他，你能救的只能是自己。

如果他阻止你離開，你的態度最好是簡單粗暴，你的教養、克制、善意會被他利用。將他的惡行告訴支持你的人，尋求他們的幫助。不要怕家丑外揚，感到羞恥的那個人應該是他。當施虐者處于瘋狂狀態時，勇于報警。

離開他，只是你自我救贖的第一步。你還有很長的路要走，要恢復到遇見他之前的那個自己，你要做很多功課。

（摘自壹心理）（責編 小夕）endprint