有時候，慢一點也許會更快

◎反高潮

有時候，慢一點也許會更快

◎反高潮

我一直是個以有效率自居的人。以前上學的時候，我可以一邊聽歌一邊寫作業。工作以后，上班時我會一邊寫稿一邊和同事說話。朋友都說特別羨慕我，有可以一心多用的大腦，我也一度為此沾沾自喜。

但后來我發現，我越是有效率越是有做不完的事兒，待辦事項上打鉤越多，被新加入的事也越多。我的大腦好像從來沒有閑下來過，我也好像從來沒有專心致志地去做一件事情。我越來越容易脾氣暴躁，胡思亂想，焦急，甚至失眠。后來我才發現，我一直引以為傲的“效率”可能是導致這些的罪魁禍首。

真正的效率，從來不是同時做很多事，而是專注。

也是后來我才知道，我專注不起來。我曾想專心地坐在電腦前好好寫文章，結果堅持不到半小時就到處找零食或者看視頻。我最經常的狀態是，耳朵上掛著耳機聽著歌，一只手拿著書，另一只手拿著手機各種刷，偶爾再吃點東西。我曾練習冥想，試圖讓自己專注安靜。但我發現，即便閉上眼睛，我都很難安靜下來，感覺堅持了一個世紀，一看表才過了5分鐘。

我以為自己很有效率，大腦很靈活，可以一心多用，其實可能每一樣都沒有做好。喬布斯說，專注和簡單是他的秘訣，一旦做到可以創造奇跡。

你有沒有發現，自己經常會一看到一些篇幅較長的文章就開始不耐煩，你會看不進去，不停地往下刷，結果什么都沒記住。看了一些文章和一些書的標題，就以為自己收獲了很多知識，其實真正進入大腦的屈指可數。當我們無法立刻獲得自己需要的東西時，就會很輕易地變得煩躁。

現在，遇到問題，我們可以拿起手機搜索，很快就能得到答案。但稍微年長的人都記得，在沒有互聯網的時代，為了尋找答案，人們不得不在圖書館勞心費力地翻閱一摞摞的資料才能找到。那時候我們不著急，心態平和。盡管花費了很多時間，但得到的知識走心又扎實。

現在的我們，想和一個人聯絡，發個微信就可以了，對方如果沒有秒回，就會讓我們變得不爽。但以前不是，我上學時給朋友或者喜歡的人寫信，從貼上郵票放進郵筒的那一刻，心就開始被一種叫作期待的東西占據。在漫長等待的時間里，內心有種美好在升騰。正因如此，每次落筆都更深情款款。那時候也沒覺得等待是件多么浪費時間的事，而現在，如果對方遲到讓我等上10分鐘，我就會暴躁不已。

現在的我們，信息越發達，一切越便捷，速度越快，我們越焦慮。看起來很有效率，其實不過是焦慮心在驅使我們不由自主地做事。5分鐘刷一次社交軟件，你不想錯過朋友圈的動態、微博里的新聞。但看了那么多，得到了什么，記住了什么？其實可能什么都沒有。

我們總以為自己一刻不停地跟隨著這個世界的腳步，其實卻丟了自己的節奏。因為想比別人利用更多的時間，所以在該睡覺的時候不去睡覺，轉而去做一些事，看似爭取了大把時間，實際特別沒有效率。

我是典型的急性子，習慣了快和所謂的“效率”。即便在不那么著急的情況下，我還是會下意識地開車很快，經常會在堵車的時候變身路怒癥患者。我習慣同時做好幾件事，其實哪件事都沒有做好。習慣性把自己的時間安排得很滿，抓住了速度卻丟失了質感。

我想，當我們認認真真去做一件事，哪怕花了很多時間，哪怕看起來沒那么有效率的時候，我們的內心一定會獲得之前追求“效率”時從未感受到的平和、安定。比如，看書的時候不要玩手機，不要吃吃喝喝走走停停，不要著急很快看完，認真體會每個章節每個字眼。學著放慢速度，不管是吃飯還是講話，不管是學習還是工作，不管是大事還是小事，更用心更認真更專注地去做。

我想，有時候，慢一點，也許會更快。不再追求所謂的效率，也許就能少點焦慮。