大學生社交恐懼癥產生的原因

摘 要：社交恐懼癥是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥患者的一半左右。然恐懼作為一種情緒體驗，對于保存個體有著重要意義，但如果這種恐懼情緒影響到一個人的行為和社會適應能力，就將成為一種病態社交恐懼癥會嚴重影響到人們的日常學習生活，所以消除“恐懼”有著重要的意義。本文主要通過淺析當代大學生產生恐懼癥的原因，呼吁大家對大學生恐懼癥患者的關愛。

關鍵詞：社交恐懼癥；大學生

1 前言

社交恐懼癥（簡稱SP，下同）是一個較新的診斷概念，首次正式出現是在DSM-Ⅲ中。在DSM-IV-TR中，社交恐懼癥（或社交焦慮障礙）的特征是對一種或多種特殊的社交場合不能自己的害怕（比如公開講話、在公共衛生間小便、在公共區域吃東西或是寫字）這種情況下，個體害怕他也許會暴露在眾目睽睽之下，或是別人對他有潛在的消極評價，或是會表現得很尷尬或很丟臉。因為害怕，所以社交恐懼患者要避免這些情形，又要忍受巨大的壓力。極度恐懼公開講話是一類典型的社交恐懼癥。DSM-IV-TR定義了一種社交恐懼患者對多數社交場合都感到非常恐懼（而不僅是一點），并且往往被癥斷為回避型人格障礙。

大學生是出于青春期，當他們變得更加自我意識時，他們更在意自己的自我形象，尤其是當他們想要給別人留下好的印象時。但是，由于對交流的高度期望，他們往往不能在與他人交往時中自由發揮，常常前言不搭后語，而且會伴隨出現心跳加速、呼吸短促、身體顫抖等一些癥狀，就是社交恐懼癥癥狀。

2 主要危害

社會恐懼癥與回避型人格障礙有相當大的重疊與共性。在臨床上有時難以區分，在治療上有共性。這些社交恐懼癥的癥狀嚴重影響了他們的正常生活和學習，其危害主要表現在以下三個方面：1、生理方面：大學生在社交恐懼癥長期以來，由于焦慮、疼痛、經常自卑，因此變得疲憊、抑郁、遲鈍、不能休息、沒有食欲等，這顯然不利于他們的身心健康和和諧發展。2、認知方面：大學生由于其自我意識的發展并不完美，缺乏對社會的理性認識，會有自我認知偏差，導致自我評價過低或過高，從而對社交失去信心和興趣，造成一定程度的自閉癥。3。行為方面：大學生處于生命成長的黃金階段。這個階段的大學生很脆弱。當他們在社交場合遇到挫折時，他們往往會選擇避開他們，而不是主動面對他們，從而產生挫敗感，不利于正常的人際交往。

3 大學生社交恐懼產生的原因

（一）個體生理自身因素

1、生理原因。2000年，在上海舉辦的關于社交恐怖癥的研討會上，西漢姆大學著名的美國精神病學教授大衛認為，社交恐懼癥是由于一種叫做“5-羥色胺”的化學失衡引起的。這種物質負責將信息發送到大腦的神經細胞，這可能會導人們的恐懼情緒。2、早期創傷經歷。弗洛伊德的精神分析理論認為，個體在青春期前就發育了，所以他強調了早期生活經歷對個體成長的作用。他認為“現在人們的行為可以從他早年的生活經歷中找到原因”一些大學生有社交恐懼癥，早期的生活在公共場所或多或少都有創傷性的經歷。3、自我認知評價。自我評價過低會導致大學生自我自卑，容易選擇行為，避免社交活動。然而，過度的自我評價會導致大學生的自負心態的出現，使他們看不起他人，輕視參加社會活動。而自我評價型的大學生往往不善于交際，容易被別人拒絕。隨著時間的推移，自我評價低的大學生也害怕社交活動。多恐懼癥的患者是潛意識里的自卑，尤其是患社交恐懼癥的人。

（二） 家庭因素

社會和文化背景包括家庭因素和早期經歷，父母在家庭中的教養方式，父母的嚴格要求，家庭成員之間的關系等等都是可以影響家庭氛圍的。這就產生了不同類型的家庭，比如：專制的家庭和民主的家庭。如果大學生生活在一個特殊的家庭，與人的接觸較少，他們可能會缺乏自信，在以后的生活中會面對許多恐懼。如果你生活在一個民主的家庭，你的恐懼可能會減少。社交恐懼癥患者的背后幾乎都有一個苛責的母親和一個相對軟弱的父親，或者是一個苛責的父親和一個相對溺愛的母親。

從一些大學生的社交恐懼癥的說法可以發現，他們中的大多數從童年時期經常與父母搬家，就沒有固定的地方生活，從而他們更害怕到一個陌生的地方。家庭是個體社會化的起點，它對個體社會化有很大的影響。許多家長強調孩子的學習沒有或沒有必要的社交技能，導致他們的孩子在社交場合不知所措，逐漸害怕社交活動。

恐懼癥的病因并不單一，人們普遍認為有生物學的因素，即遺傳的性格是脆弱的，天生容易緊張和神經質，這是最容易產生恐懼感的。另一個因素是無法處理自身隨之而來的精神壓力。國外研究表明，恐懼癥患者的父母或同胞患有神經癥，因此遺傳因素是引起恐懼癥的原因之一。

（三）社會因素

社會因素對個人在公共場合的表現有一定的影響。當個人與他人交往時，如果經常拒絕他人或是被他人拒絕，再者因為公共場所的表現不佳，被別人嘲笑等等，會影響個人對社會活動的感知、認識。此外，絕大多數高校只注重學生的學習，忽視了他們的社會需求，缺乏足夠的心理健康護理，也客觀上造成了大學生社會的恐懼。一些負性社會生活事件，指在生活中遇到具有創傷性事件。例如： 地震、交通事故、戀愛受挫、等等，這些事件都可能造成社交恐懼。

社交恐懼癥的形成原因是多方面的，它不僅僅包括生理因素、家庭因素、社會因素、還有關于神經回路學說上的說法。

大多數社交恐懼癥患者不會求醫。所以患者承受的內心痛苦是我們無法想象的。高校大學生雖然已經過了青春期害羞，在意他人對自己評價的易患社交恐懼癥的階段。但是大學生作為高知識群體，社會和學校對這個群體有很高的期望和行為期待。未成熟的青年群體，與青春期前期相比，他（她）們雖然更能接受較為復雜的情感和事件，卻常因為大學時代各種充滿沖突的成長和任務困惑和掙扎。

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注釋

[1][美]詹姆斯·布徹、蘇珊·米內卡、吉爾·霍利著.王建平、呂殊陽、符仲芳等譯.變態性理學[M]機械工業出版社 第2版

[2]褚小龍，楊 洋. 社會工作對大學生社交恐懼癥的介入[J] 山西青年管理干部學院學報. 第22卷 第3期2009年8月

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作者簡介

鄭新（1993-），女，景頗族，云南，研究生。endprint