對自己好，是最大的詩意

艾小羊

前天去醫院看望之前在大理認識的朋友。她本來在北京朝九晚五工作，后來去大理開酒吧。別人去大理是為了呼吸新鮮空氣，她去創業，兩年不到就病了。大理毫無規律的生活嚴重損害了她的健康。我陪她一起等待檢驗結果，當知道腫瘤是良性時，我們都哭了。

走出醫院，5月的薔薇花開在鑄鐵籬笆上，我站在花下，給她發了一條微信：把自己照顧好，就是人生最大的詩意。

可能有人覺得這句話矯情。在這個時代，“快”永遠在吞噬“慢”，哪有時間停下來對自己好。再說，你對自己好，父母怎么辦，伴侶與孩子怎么辦，社會身份怎么辦？在面對責任與欲望時，我們總是忍不住透支自己。透支的結果是，我們最終沒有敗給對手，卻敗給了自己。

很多人一提起對自己好，首先想到的是無限地滿足物質欲望，買名包名車，環游世界。其實對自己好，首先是對自己的身體好。搜狐創始人張朝陽在事業如日中天時，患上抑郁癥，不得不把公司交給下屬打理，錯過了微博、微信發展的黃金時代。李健被稱為“音樂詩人”，他每天堅持健身。衣品、身材、與娛樂圈恰好的距離感以及私生活方面的自律，都讓他不必去遠方，往那兒一站就是詩情畫意。詩意的人生是以自律、內心豐盈、不生病為前提的。

首先要照顧好自己的身體，其次要擁有獨門武功，隨時將自己的心情與險惡的世界隔離開來。寫出《從前慢》那樣直擊心靈詩句的木心，在那個特殊年代，曾被捕入獄，在監獄里，他用寫悔過書的紙，畫下鋼琴琴鍵，假裝彈莫扎特與巴赫的曲子。木心這樣形容監獄里的生活：“我白天是奴隸，晚上是王子。”

我在健身房遇到一位3歲孩子的媽媽來上體驗課。她很喜歡健身房的氛圍，同時也覺得自己應該塑形，更重要的是，想用健身偶爾逃避帶娃的枯燥。但她很猶豫，家境不寬裕，如果辦了健身卡，就不能給孩子報鋼琴班。我鼓勵她：“你身體好了，說不定很快能把鋼琴班的錢賺回來。”不知是不是受了我的鼓勵，她辦了健身卡。沒想到她是個瑜伽天才，我練半年都做不好的動作，她第一次就做到了。一年以后，她開始在一個瑜伽教室兼職當教練，歪打正著地賺回了孩子報鋼琴班的錢。即使沒有這個戲劇性的結局，我也不覺得她對自己好會傷害誰。與孩子早一年或晚一年學鋼琴相比，媽媽的心情愉快更重要。

把自己照顧好的人，也會把生活打理好。而懂得對自己好的人，別人自然不敢怠慢她。

（冬冬摘自清唱微信公眾號）endprint