羽毛球教學對小學二年級學生身體素質的影響研究

王國懿肖明

（1.廣州市第四十七中學匯景實驗學校 廣東廣州 510645;2.廣東省體能訓練中心 廣東廣州 510000)

羽毛球教學對小學二年級學生身體素質的影響研究

王國懿1肖明2

（1.廣州市第四十七中學匯景實驗學校 廣東廣州 510645;2.廣東省體能訓練中心 廣東廣州 510000)

通過對小學二年級學生進行羽毛球教學前后身體素質指標的測試，觀察為期一學年羽毛球教學對小學生身體素質的影響，一方面可以提高羽毛球運動在學校體育中的普及度，另一方面深入了解羽毛球特色教學的實施對小學生身體素質各項指標的影響程度，為科學、客觀評價羽毛球特色教學對小學生身體素質的影響提供理論依據，而且還能為羽毛球競技運動的發展提供充足的后備人才。

羽毛球教學 身體素質 小學二年級學生

身體素質是人體在運動、勞動與生活過程中所表現出的速度、力量、耐力、靈敏及柔韌性等機能能力，是各器官系統的機能在運動過程中的綜合反映[1]。羽毛球運動是一項對力量、柔韌性、靈活性、協調性等身體素質及對快速反應能力、思維敏捷、判斷能力等要求較高的運動項目。羽毛球作為廣州市的傳統體育運動項目，在廣州的開展已如火如荼，高校的選項課教學中開展也非常好，但是真正進入小學生課堂的羽毛球教學相對較少。因此，小學體育課中開展羽毛球教學課還是一塊待開發的土地，具有很大的研究、拓展空間。

1 研究目的

本研究通過對小學二年級某班學生進行為期一學年的羽毛球教學，在教學過程中以培養小學生對羽毛球的學習興趣和安全為主，進行一個中低強度、簡化教學的羽毛球教學，從而對小學生羽毛球教學過程產生的身體素質指標的變化進行了客觀、量化的評價，對其開展前景提供相應的預測，為羽毛球競技運動的發展提供充足的后備人才。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究隨機抽取廣州市京溪小學二年級某班學生和廣州市某小學二年級某班學生為研究對象，年齡均介于7～9歲之間。

2.2 研究方法

2.2.1 實驗儀器與材料

皮質厚度測量儀、體重測量測試儀、電子肺活量測試儀、電子握力計、皮尺、沙包、秒表、直尺、MicraFet3便攜式關節活動度測試儀等儀器。

2.2.2 施加因素

隨機選取一個羽毛球教學班為研究對象，對其進行為期一學年的羽毛球教學，教學頻率2次/周，教學時間40min/次，心率控制在140～150次/min。教學內容以羽毛球基本技術動作、步法練習為主，其中步法主要有跨步、墊步、并步、蹬跳步等基本步伐，而且每堂課中配合柔韌、力量等身體素質的練習。對照組進行常規的體育課教學。

2.2.3 測試方法

經過一學年的教學后，利用單盲測試法進行測試，對所有研究對象在教學前與教學后，分別進行一次身體素質測試，包括身高、體重、坐位體前屈、立定跳遠、肺活量、握力、單腿站立、皮質厚度、投沙包，并前后對比觀察指標改變情況。其中實驗組除了常規體育課教學外還進行羽毛球教學，對照組只進行常規體育課教學。

2.2.4 數據統計

利用SPSS 17.0進行數據統計分析。實驗組教學前后與對照組教學前后各項身體素質所獲取的兩組數據采用配對樣本t檢驗，實驗組與對照組之間教學前后各項身體素質指標的測試結果采用獨立樣本t檢驗的統計方法，進而分析羽毛球教學對小學二年級學生身體素質所產生的影響。

3 研究結果與分析

3.1 羽毛球教學對小學生身體形態的影響

小學生體質健康水平的高低在很大程度上反映了教育教學的質量，因此，學生體質健康的好壞是體育與健康教育教學效果及教育質量的評價標準之一。

實施干預前實驗組與對照組身高、體重沒有顯著性差異（P＞0.05）。對照組常規體育課教學前后身高（P＜0.01），有非常顯著性差異；教學前后體重（P＜0.01），有非常顯著性差異，但兩者均在全國均值范圍內。實驗組身高、體重經過一學年的羽毛球教學后，都有一定變化，其中教學前后身高（P＜0.01），有非常顯著性差異；教學前體重為后體重（P＜0.01），有非常顯著性變化，且兩者均在全國均值范圍內。教學后實驗組身高、體重與對照組的身高、體重均無顯著性差異（P＞0.05），但是兩者實驗組都好于對照組，說明實驗組通過羽毛球教學后更能促進小學生的生長發育。通過一學年的羽毛球教學肩胛部與臂部的皮質厚度都有所改變，其中臂部的皮質厚度教學前后 (P＜0.05)，有顯著性差異；肩胛部的皮質厚度教學前后（P＞0.05），沒有顯著性差異。（見表1～表3）說明一學年的常規體育課教學后和羽毛球教學后身高、體重指標都呈現上升的趨勢，且增長范圍都在全國均值范圍內，說明無論是羽毛球運動還是常規體育課教學都促進了小學生身體素質發展。通過組間對比也可明顯看出，雖然實驗組與對照組的身高、體重差異不顯著，但是羽毛球教學后的身高、體重都好于常規體育課教學，說明在發展小學生身高、體重上，羽毛球教學更勝常規體育課教學，更能促進小學生生長發育。

表1 實驗組和對照組教學前后身高的比較(±s)

表1 實驗組和對照組教學前后身高的比較(±s)

身高 實驗組 對照組P教學前(cm) 124.52±4.24 123.93±4.35 0.610教學后(cm) 127.96±4.37 125.96±4.28 0.093P0.000 0.000

表2 實驗組和對照組教學前后體重的比較(±s)

表2 實驗組和對照組教學前后體重的比較(±s)

體重 實驗組 對照組P教學前（kg） 24.79±4.52 23.95±3.22 0.427教學后（kg） 26.36±4.84 25.36±3.48 0.379P0.002 0.000

表3 羽毛球教學前后實驗組皮質厚度的變化(±s)

表3 羽毛球教學前后實驗組皮質厚度的變化(±s)

教學前 教學后P皮質厚度(肩胛部)(cm) 10.21±4.85 9.43±4.95 0.135皮質厚度(臂部)(cm) 16.50±5.18 14.03±5.49 0.010

3.2 羽毛球教學對小學生力量素質的影響

教學前實驗組與對照組立定跳遠成績（P＞0.05），差異不顯著。實驗組教學前后立定跳遠成績（P＞0.05），無顯著性差異；對照組教學前后立定跳遠成績（P＞0.05），無顯著性差異。教學后實驗組與對照組立定跳遠成績無顯著性差異。實驗組教學前后投沙包（左右手）均無顯著性差異（P＞0.05）。實驗組教學后前握力（左手）（P＜0.05），有顯著性差異；實驗組教學前后(P＜0.01)，有非常顯著性差異（如表4、表5）。在本研究中，實施干預前，實驗組與對照組是處于同一水平的學生，兩者無顯著性差異。羽毛球教學前后與常規體育課教學前后立定跳遠的成績變化都不明顯，且羽毛球教學后與常規體育課教學后立定跳遠的成績也相差不大，說明立定跳遠對發展小學二年級學生下肢爆發力沒有明顯的促進作用。

表4 實驗組和對照組教學前后立定跳遠的比較(±s)

表4 實驗組和對照組教學前后立定跳遠的比較(±s)

立定跳遠 實驗組 對照組P教學前(cm) 128.92±17.31 126.75±14.98 0.617教學后(cm) 129.29±14.59 128.50±13.52 0.835P0.886 0.641

表5 實驗組教學前后投沙包、握力的變化(±s)

表5 實驗組教學前后投沙包、握力的變化(±s)

教學前 教學后P投沙包(左手)(m) 3.71±0.12 3.87±0.11 0.265投沙包(右手)(m) 4.28±0.92 4.46±0.08 0.228握力(左手)(kg) 8.41±0.47 9.26±0.39 0.017握力(右手)(kg) 9.36±0.48 10.63±0.59 0.004

3.3 羽毛球教學對小學生平衡素質的影響

從表6中可以明顯看出，實驗組與對照組教學前無顯著性差異。通過一學年的羽毛球教學后，單腿站立（閉眼）的成績提高較快，教學前后（P＜0.05），具有顯著性差異。對照組教學前后（P＜0.05），具有顯著性差異。實驗組與對照組教學后對比差異顯著（P＜0.05）。說明羽毛球運動可以很好地促進小學生身體素質發展，尤其對于促進平衡能力和精細動作協調能力提高有顯著效果。

表6 實驗組和對照組教學前后單腿站立的比較(±s)

表6 實驗組和對照組教學前后單腿站立的比較(±s)

單腿站立 實驗組 對照組P教學前(s) 1.69±1.41 1.71±1.43 0.78教學后(s) 2.41±1.62 2.13±1.52 0.020P0.001 0.013

4 結論與建議

4.1 結論

(1)一學年的羽毛球教學能有效改善二年級小學生的身體形態指標。

(2)一學年的羽毛球教學能有效提高二年級小學生的握力和平衡能力。

4.2 建議

(1)小學階段的學生主要以培養學習興趣及安全學習為主，在教學過程中應以基礎教學為主，進行小負荷、小強度的練習，因此，建議在小學羽毛球教學過程中增加步法及組合動作的練習，及增加一些技術動作的徒手練習，以活動各個關節。

(2)小學生具有彈性好、肌力弱、耐力差、易疲勞等柔韌素質特點，因此，在小學羽毛球教學中應根據其生理特點制定教學計劃，注意負荷大小、速度快慢、訓練次數。

[1]馮曉娜.河北省各地市體校青少年女子籃球運動員(15～18歲)專項身體素質現狀的調查與分析[D].河北師范大學，2008.

[2]許良.我國青少年各個時期5項身體素質發展的動態分析[J].解放軍體育學院學報，2005，（24）1：98-101.

[3]元延奎，賈銳.羽毛球運動的健康價值及發展趨向[J].內江科技，2009，30(4)：154.

[4]劉永明.我國青少年籃球教練員對體能訓練認知的調查研究[D].北京體育大學，2005.

[5]張超.不同年齡段青少年籃球運動員弱側手能力訓練的實驗研究[D].東北師范大學，2010.

G807

A

2095-2813(2017)08(c)-0140-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.140