心理劇對寄宿制高中生心理健康教育的研究與實踐

張淑娟

摘 要：心理健康是指根據學生的身心發展特點，運用心理輔導和教育手段等方法，通過多種途徑提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，培養學生良好的個性品質，促進學生身心全面和諧發展的教育活動。作為高中生的班主任，在自身的教育過程之中發現，寄宿生這一個特殊群體的心理發展有著別樣的特點。對寄宿制高中生的心理發展特點進行了研究，對治療學生的有效方法——心理情景劇做出了概述，并對利用心理劇治療寄宿生的方法進行了建議。

關鍵詞：心理情景劇；心理健康；寄宿制高中生

一、寄宿制高中生的心理發展特點

處于人生發展關鍵時期的高中生，在心理的發展中有著獨特的特征：生理上，他們的身體外形開始改變；認知上，他們認為自己是獨特的；情緒上，他們出現了心理斷乳……這些都是高中生所處年齡段所有個體都會出現的特征。而對于在高中就學的學生而言，他們在高考的壓力下，出現了更多的情緒問題：煩惱、焦慮、抑郁、孤獨。隨著自己的社會責任逐漸增多、學習壓力逐漸增大，高中生在學習和生活中出現了多種心理問題。不止于此，對于在學校中寄宿學習的高中生來說，他們承受的心理壓力要更多：長期不能夠回家，只能夠在學校這個環境之中生活，使得學生的歸屬和愛的需要不能完全被滿足，從而使其在學校生活之中出現了一些問題，孤獨感、抑郁感隨之而來。由此可見，對于寄宿制的高中生進行心理疏導已是亟待解決的一個問題。

二、心理情景劇的概述

心理劇是由精神病理學家莫瑞努1921年首先在維也納他的精神治療中心采用的療法。四年后他來到美國，開始傳播這一方法。他在1959年指出：心理劇的目標是誘發患者的自發行為，以便直接觀察他的病情。它通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現在舞臺上，以宣泄情緒，消除內心壓力和自卑感，增強當事人適應環境和克服危機的能力。心理劇能幫助參與者通過音樂、繪畫、游戲等活動熱身，進而在演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關系，伴隨劇情的發展，在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內在自我。這是一種可以讓參與者練習怎么過人生，但不會因為犯錯而被懲罰的方法。

三、利用心理劇對寄宿制高中生進行心理健康教育的措施

1.個體心理輔導——個人情景劇

個人情景劇這一心理輔導形式，大概類似于想象之中的表演，或許它可以成為“空椅子技術”。在空椅子技術的運用過程中，我們可以使用三種方式：傾訴宣泄式、自我對話式、他人對話式，筆者常使用的是傾訴宣泄式。為了讓寄宿制高中生能夠使自身的壓力情緒得以宣泄，使學生的內心情感得以緩解，我們可以為學生提供安靜的環境，要求學生想象著對面的空椅子上坐著自己的家長，讓學生對著“家長”說出自己心里想說的話，教師不要打斷學生、干擾學生，只需要觀察學生的情緒變化，了解學生的內心狀態。等學生的情緒宣泄完畢之后，再對學生進行有針對性的心理輔導，促進學生心理的健康發展。

2.團體心理輔導——團體情景劇

（1）班級情景劇

對于高中生而言，他們多處在馬斯洛需要層次理論之中的“尊重的需要”這一層，而對于寄宿制高中生而言，由于他們長期在外進行學習生活，其“歸屬與愛的需要”這一層需求相比于走讀生來說，滿足程度要低很多，所以要求高中生在班級之中進行心理情景劇的表演，能夠明顯看出住宿生與走讀生兩個群體的不同需求。在班級之中舉辦心理情景劇的表演，我們可以為學生提供一個主題，要求學生在小組中確定屬于自己小組的不同詳細內容，進而選擇合適的日期，對學生的情景劇進行觀看，對學生的心理發展特點進行了解，從而采取有針對性的措施促進學生的心理健康發展。

（2）校園情景劇

筆者曾在一次校園心理情景劇的表演中看到這樣一個場景：一個學長在新生入學時，對初入學的學妹多番照顧，經過三年的時光，這名學妹對學長產生了依賴，當學長畢業要離校的時候，這位學妹哭得泣不成聲，在這個心理情景劇結束之后，這位小演員依然沒能夠走出角色，哭了很久才緩和下來。后來，筆者在與她進行咨詢時，筆者發現原來是因為她曾失去過一位很重要的親人，在那時那景之中，她將那位學長當做了那位親人。久久不能釋懷的情緒，能夠通過心理情景劇進行釋放，在校園之中舉辦心理情景劇的表演大賽，一是為使學生了解到心理健康教育的重要性，二是為使學生的心理在表演之中有所展現，為心理教師所觀察并進而進行了解，幫助學生解開心結，促進學生的健康成長。

綜上所述，促進高中生學習成效的方式有很多，而解決高中生心理問題的方法才是最根本的前提，班主任要對高中生的心理發展特點進行深入了解，力求通過有效的治療方式來使學生的心理獲得健康的發展。

參考文獻：

[1]王玉麗.校園心理劇在高中心理健康教育中的探索與實踐[J].讀寫算（教師版），2014（25）：45.

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編輯 魯翠紅