女兒們遇“坎” 母親差點中風

文/張美琳

專家指導/沈陽醫學院附屬二院心理醫院院長、教授 薛慧英

女兒們遇“坎” 母親差點中風

文/張美琳

專家指導/沈陽醫學院附屬二院心理醫院院長、教授 薛慧英

“兒孫自有兒孫福”，這句話的意思樸素明了，就是讓老人不要多管兒孫閑事，否則自己會很累。沈陽的王阿姨也深知其中的道理，但在遇到實際問題的時候，總也理不順，若孩子們生活上有啥變故，第一個邁不過去的就是她，焦慮、失眠全都找上來。

家里一有變故就整宿睡不著

今年67歲的王阿姨，在40歲那年生下自己的二女兒，老來得子，寵愛有加，二女兒也是爭氣，學習成績一直名列前茅，無論是鄰居、同事，還是學校的老師，見面就說二女兒如何如何優秀，贊美聲聽多了，王阿姨對二女兒的期望也越來越大。轉眼到了女兒考大學，一直被寄予厚望的二女兒發揮失常，成績僅到三本線。在看到成績的時候，王阿姨覺得自己的天塌了，不愿意出門，就怕朋友打聽二女兒的成績。

也是在這一年，體重僅有80多斤的王阿姨被診斷為高血壓，眩暈更是家常便飯。隨之而來的就是整宿整宿地睡不著覺，困到不行的時候，每天也就睡三四個小時。

雖然王阿姨這兩年的睡眠沒得到什么改善，但用她自己的話說，每晚只要睡上三四個小時，習慣了也不覺得啥。偏偏生活對她的折磨還未結束，二女兒未考上理想大學的陰影隨著時間的推移漸漸散去，大女兒卻又離職了，離開了外人眼里的“好飯碗”。習慣了安穩生活的王阿姨咋能接受這個變故？失眠、頭暈再次襲來，心里難受也不敢和女兒說，直到有一天暈倒在家住進了醫院。醫生說，幸虧送得及時，否則就中風了。

專家指導：應從固有的視角中跳出來

沈陽醫學院附屬二院心理醫院院長薛慧英教授說，王阿姨目前具有過度擔心、害怕的焦慮情緒癥狀，以及失眠的焦慮軀體癥狀，臨床上可以診斷為焦慮性失眠癥。焦慮性失眠患者，大多數體虛多夢，而最突出的是睡眠淺表，入睡困難，稍有動靜可驚醒，醒后再難以入睡。第二天總說，昨晚做了一夜的夢，白天沒有精神，做任何事情都沒有興趣也沒有精力，面容憔悴。

王阿姨出現這些癥狀的原因可以概括為三個方面——個性特點：愛面子，要強，對子女的期望過高。負面生活事件：二女兒考大學不理想，大女兒離開“好飯碗”。不合理認知：二女兒考上三本，就感覺像天塌了；離開了外人眼里的“好飯碗”，認為是一件非常嚴重的事情；情緒不好，不愿意與外人說，怕在別人面前建立的優越感蕩然無存。因此，建議王阿姨進行調整：1.進行藥物治療。抗焦慮藥物治療，緩解焦慮情緒，改善由焦慮引起的軀體癥狀——失眠。2.認知行為治療（CBT）。通過改變不合理認知，從固有的視角中跳出來，建立良性的社交行為模式，自己改變自己，有益于改善焦慮情緒，改善失眠，同時也為未來應對類似問題打下扎實的心理基礎，若將來的生活再出現變故，也能以良好的心態去面對。