不同的“火”在舌頭上的表現不一樣

不同的“火”在舌頭上的表現不一樣

一年之中夏季是陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節。而一些外在表現其實就是體內器官“著火”的訊號。如果知道是哪個器官上火了，有針對性的治療，當然效果會更好！舌頭紅，體內有火，不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

舌尖紅：心火

夏主心，因此夏天心火會旺！

如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好、手足心熱等癥狀，就可能是心火。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。（大陵穴：位于人體腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）

舌兩側紅：肝火

有肝火時，舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有：性急易怒、失眠、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴等癥狀。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

舌前半部分紅：肺火

肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、睡眠不好、舌頭前半部分紅；

解決方法：清肺熱的一個好方法就是生吃白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。或者喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅：胃火

胃火著重表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅。

解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內庭穴降胃火。

舌紅少苔：腎火

如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發脫齒搖、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。（照海穴：位于足內側，內踝尖下方凹陷處。）