身體五大臟器如何排毒？

身體五大臟器如何排毒？

皮膚 有毒表現：皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的，春夏季經常復發。不良的生活習慣都會使皮膚排毒不暢，導致皮膚疾病。

排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。

腸道 有毒表現：腸道擔負了人體大部分的排毒任務，如果腸道“有毒”了，一定會引發消化系統的癥狀，上部可能會出現惡心、反胃等癥狀，下部可能出現便秘等癥狀。此外，也可引起色斑等皮膚的病變。

排毒方法：建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，次日早上去排便。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。

肝臟 有毒表現：出現頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀，另外，也易疲勞、情緒不穩定，甚至影響消化。

排毒方法：野菊花茶。菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效。同時應注意早睡，23時至凌晨1時是膽經當令，凌晨1時至3時是肝經當令，晚于23時睡覺的人體內就容易產生毒素。

肺 有毒表現：咽干疼痛、咳嗽、經常感冒。咽炎長期不好，其實是有肺熱。

排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中藥，喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，次日早上會發現，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

腎臟 有毒表現：水腫、容易疲倦。

排毒方法：喝冬瓜湯。冬瓜，不去皮，切成塊，煮湯，可加點香菜，盡量不放鹽或少放鹽。冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。

（摘自《老人報》）