中鋒外拉進攻戰術配合及其在CBA比賽運用中的研究

【摘要】：籃球運動一直是人們非常喜愛的運動之一，籃球比賽更是深受人們的關注。我國的籃球職業聯賽主要由CBA（中國籃球協會）組織，在職業籃球聯賽中，對于運動員的專業技能要求非常嚴格。在籃球團隊中，中鋒是其中最關鍵的位置，中鋒隊員都會選擇身高占有優勢的隊員擔任，中鋒的主要職責是在調藍下進行防守。籃球比賽中，中鋒外拉進攻戰術是當前應用戰術中最頻繁的，中鋒外拉進攻戰術主要是從不斷的比賽中總結得來，對職業聯賽具有之分重要的意義。

【關鍵詞】：中鋒外拉進攻戰術；戰術配合；CBA比賽；運用研究

對于籃球運動來講，對于速度、高度以及準確度等要求非常嚴格，同時人們對運動越來越熱愛，加上社會對于籃球職業聯賽重視不斷提升，籃球運動也在不斷朝著更高、更快的方向進步，籃球聯賽相比之前更加激烈，當然其中的職業化氣息也越來越濃烈。正是因為競技籃球的發展鼎盛，加上籃球本身高速度、靈巧性、穩準狠特點的影響，對于籃球團隊提出更嚴格的管理以及挑戰。這就要求籃球團隊需要有非常優秀的中鋒，中鋒在團隊中具有重要作用。當前的CBA籃球職業比賽中，中鋒外拉進攻戰術應用越來越廣泛，文章主要對其怎樣更好的應用進行了研究探討。

1.淺析中鋒外拉進攻戰術

所謂中鋒外拉進攻戰術，主要表現在籃球比賽期間，所采用陣地進攻的方式，采用適當戰術滿足團隊進攻的需求，這期間中鋒需要從限制區進行外拉，將戰隊外拉至三分線左右，中鋒可以選擇自己進攻，也可以與其他隊員相互配合進攻。這種外拉戰術在籃球職業聯賽中屬于進攻戰術的一種，籃球框下的進攻非常激烈，這就需要中鋒隊員更加全面的控制住整體局面，改善傳統籃球比賽中的進攻模式，這種進攻戰術代表著新的籃球戰略發展的實現。從中鋒外拉進攻的戰術中在能夠加強團隊之間的溝通以及協作，采用虛實相結合的方式，將行動信息變得更加模糊，讓對手不能準確辨別其中的真真假假，同時又能夠利用內外伸縮的方式，達到聲東擊西的目的【1】。為籃球團隊提供更多的思考時間，及時執行出更恰當的戰術方案。與此同時，能夠利用中鋒主力的個人能力，拉近攻擊，加上前鋒、后衛之間的相互配合，這樣就能夠幫助個人以及團隊中的每個人員都能夠找到適合的位置，可以在不同的時間以及空間中激發出籃球隊員的能力，同時凸顯團隊的特點，保證制定的戰術方案能夠隨時調整。也正是因為中鋒外拉進攻戰術的這些優勢，其在職業聯賽中（CBA）應用的頻率才會非常高。

2.CBA比賽中中鋒外拉進攻戰的基本打法以及運用

對于中鋒外拉進攻戰術的運用，從職業聯賽角度上來講，其基本運用需要從個人角度以及集體組織配合角度雙兩面進行分析。

2.1個人中鋒外拉進攻戰術

中鋒屬于籃球團隊中十分關鍵的位置，期間中鋒外拉進攻戰術中，需要中鋒主力，著重從接球以及遠距離投籃方面展開【2】。首先需要中鋒從內線將球外拉倒三分線位置，同時及時與后衛或者前鋒之間完成傳球，盡量在對手的中鋒沒有到達之前直接跳起來防守并且進行投籃，這樣的投籃得分為2分、3分。 在2008-2009賽季長春大成生化東北虎迎戰山西中宇的比賽中，萊昂·羅杰斯全場三分球26投15中，這也打破了CBA14年來的單場紀錄，1999-2000賽季，北京隊的張敬東曾創造單場最多的14記三分球紀錄。最終東北虎以124-110主場擊敗山西。萊昂·羅杰斯砍下了全場最高的66分，并有6次助攻和10個籃板球入帳。另外遠距離投籃記錄中，遠投單場命中最多的北京隊后衛隊員：張敬東。他在CBA聯賽1999-2000賽季，第1輪，北京金隅VS浙江萬馬電纜，個人單場投中14個三分球。單場命中三分球記錄由八一火箭保有，他們在1999-2000賽季和山東金獅的一場比賽中投中23個三分球。

再者是針對中鋒外拉戰術中的接球方面，積極突破原來的防守戰略，積極采取進攻方式。比賽期間，需要雙方中鋒主力仔細觀察對手的變化，若是發現對手中鋒體力下降或者移動的腳步速度減慢，就需要抓住時機及時拉到三分線位置，為自己投籃提供預留出充足的空間，這樣就能夠合理利用投籃空間，結合運球行走等，及時突破對方防線進行強攻，并且還能夠誘導對方中鋒或者后衛防守犯規，為對方造成更大的困擾。在八一隊職業聯賽對抗中，八一隊中的中鋒為王治郅，對于這一接球以及突破防守運用的非常好，在實現三分球的強攻之后，利用外拉形式接到球，同時突破重重防守，獲得非常理想的比賽效果。

2.2集體配合中鋒外拉進攻戰術

該戰術不僅能夠個人應用，還可以在團隊中集體應用?？梢詫⒅袖h外拉進攻方式運用到掩護以及團隊之間的配合中。團隊配合集體進行掩護，為中鋒預留出充足的時間，當然一定要保證配合活動合理，符合職業聯賽的要求以及規定。隊員可以采用遮擋的方式，用自己的身體為同伴擋住攻擊者，同時保證期能夠快速移動，這樣就能夠幫助同伴逃出對方的防守，屬于團隊協作內容。這種相互配合的方式，很好的幫助籃球團隊提升相互配合的默契度，當后衛在接到前鋒傳來的籃球之后，利用中鋒外拉的作用，將其拉到弧頂，同時能夠為后衛及時做好掩護，在這樣就能夠保證中鋒掩護下后衛進行投籃，這樣就能直接得分或者能夠讓對手扣分。在此期間中鋒作掩護過程中，還能夠結合自身的身高以及體重等優勢，擴大為對手掩護的范圍，提高得分率【3】。在此期間后衛可以利用掩護作用，盡量擺脫對方防守，幫助中鋒移動到球板位置，后衛需要轉身切入，做好充足的搶球準備。對于其中的中鋒外拉掩護后中鋒攻擊方法來講，需要中鋒進行外拉對后衛以及前鋒進行掩護時轉身接住籃球在進行投籃過程中，獲得更多的分數。當然這些都需要在中鋒在體力不濟或者發揮不理想狀態下進行。前鋒及時將運行空間拓展拉大，幫助中鋒隊員更近距離的接觸到球板，加上同伴隊友的掩護，及時將球傳送到后衛手中，獲得分數。其中還包含中鋒外拉之后，及時進行傳切進攻，以及再用適當策略對對方進行干擾，防止對方獲得分數。當然這些技術的應用都需要提升平時對隊員的訓練，在加強訓練程度基礎上，才能更好的應用這些技術。

結束語：

總之，籃球聯賽中，中鋒外拉進攻戰術非常關鍵，需要結合上述分析為參照，積極從個人中鋒外拉進攻戰術、集體配合中鋒外拉進攻戰術等方面展開應用，很好的提升了籃球對比技能，能夠更理想的突出團隊優勢，積極抓住比賽戰績，獲得更理想的成績。籃球比賽已經成為當前運動發展中非常關鍵的發展運動，同時非常受到人們的關注，所以需要不斷對中鋒外拉戰術進行深入應用，更好的提升籃球對抗實力。

參考文獻：

[1]劉建明.籃球中鋒外拉進攻戰術配合及其在CBA比賽運用中的研究[D].北京體育大學，2013.

[2]劉建明，胡素芳.試述籃球中鋒外拉進攻戰術的基本打法[J].山東體育科技，2010，32（02）：32-33.

[3]趙忠法.籃球中鋒外拉進攻法[J].中國學校體育，2015，（02）：45-46.

作者簡介：李文煒（1996.08.31—），男，江蘇揚州人，就讀于成都理工大學。