淺談在青少年網球訓練中教練員品質的培養

平安

摘要：當代體育科學已經向教練員展示出了一個全新較為完整的運動訓練體系。教練員對此要有全面的認識，并把完整運動訓練體系的各個部分有機地融為一體，貫徹于運動訓練中去，這是運動訓練取得成功的基礎。必須掘棄那種“師傅帶徒弟”的陳腐習慣，單純依賴自己的主觀經驗的訓練模式。一個教練員，如果只有良好的動機，而不具備完成教練工作所必需的能力，就不可能在運動訓練工作中作出創造性的勞動。

關鍵詞：青少年 網球訓練 訓練體系 體育科學 教練員品質

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）17-0101-01

當今世界體壇，各項運動成績都有了突飛猛進的發展，這個情況說明，幾乎所有體育強國已不再單純依賴教練員的個人經驗為依據來進行運動訓練，而是以更先進、更科學的手段來指導檢測運動訓練的全部過程。

一個網球優秀運動員的成長需要從青少年時期開始多年培養，為了保證對運動員進行嚴格、系統的、科學的訓練，教練員必須根據著眼于人、以人為本的戰略思想、嚴肅認真的科學思想來制訂多年訓練計劃并付諸實施。制訂青少年網球訓練的長期訓練計劃，是訓練過程中最復雜、最嚴密的一項工作，絕不可忽視和草率。

在制訂與實施訓練計劃的過程中，教練員必須對此有清醒的認識和緊迫感。教練員要在教授知識技能的同時，把培養自己的心理品質，變成有意識、有目的的自覺行動。其中，最主要、最關鍵的是教練員品質的培養。它在青少年網球訓練目的和目標的制定、科學地進行青少年網球運動員多年訓練計劃的制定與執行等多個方面有著至關重要的影響。

當代體育運動科學已經向教練員們展示出了一個全新的、完整的運動訓練體系。教練員對此要有一個全面的認識，并且要很好地理解完整運動訓練體系的各個部分，并且要把它們有機地融為一體。把體育科學和運動訓練的新成果、新理念貫徹于青少年網球訓練中去，從而培養和樹立著眼于人、以人為本的戰略思想，這是訓練取得成功的基礎。在訓練中，缺少或忽視任何一部分或者任何一個環節都會影響以后的運動競賽水平。著眼于人的戰略思想，還在于通過運動訓練，建立運動員或運動隊自己獨特的技戰術風格，運動員的發展應該是為更好地發揮其特長服務的，而不是將所有的運動員都束縛在一個固定模式之中。青少年網球運動員正處在個人風格的形成期，需要更加注意。一個青少年網球運動員對某項技術或戰術掌握得較好，并具有自己獨特的方式，只要經過訓練都能達到爐火純青的地步，都可以創造性地形成獨特的個人風格，不具有個人風格或特點，在當今體育競賽中并不具有相對優勢。

教練員能否及時、正確地找出在網球比賽中運動員所暴露出的問題并通過訓練來解決，是檢驗網球教練員水平的重要標準。在青少年網球訓練過程中，從運動訓練的最終目標，至每次訓練的某一個練習目的，都是由教練員來制定，合適的目標和目的不僅僅可以使教練員和運動員有明確的努力方向，更重要的是可以使運動員始終保持飽滿的訓練熱情。每次通過教練員和運動員的努力，達到了既定的目標，他們都會得到心理上的滿足，增強了自信心。這樣，在之后的訓練中，教練員和運動員都將以更大的激情投入到新的訓練中去。

新千年以后，世界各項運動成績有了飛速的發展，當今體育強國已不再單純以教練員的個人經驗作為整個訓練體系的唯一依據，而是以更先進、更科學的手段來指導和檢測運動訓練的所有過程，由多個團隊各司其職，合力協作來一同進行運動訓練工作。教練員必須對此有清醒的認識和進行科學訓練的緊迫感。運動訓練的科學性反映于淘汰率的高低，高淘汰率只能說明，取得較好運動成績或多或少的帶有一些偶然性。對于青少年網球運動員的訓練工作，教練員個人的知識水平、心理水平固然十分重要，但這并不是一個人就能夠很好地完成的。教練員與科研團隊的相互合作是進行嚴格科學訓練的前提條件，拒科研人員于門外，閉關自守，必然會給青少年網球運動員的訓練帶來極大的損失。目前，體育科學的發展還不能完全覆蓋運動訓練和競賽所有過程，不可避免地會在運動訓練中出現各種各樣的問題，教練員的個人判斷依然是至關重要的。但如果網球比賽中暴露出的問題長時間得不到解決，特別是屢屢出現關鍵性問題，這就無運動訓練的科學性可言了。因此，科學的青少年網球訓練與教練員實事求是的態度是分不開的。

教練員品質的培養也是十分重要的。一個優秀網球運動員要經過多年的培養，為了保證對運動員進行嚴格、系統的訓練，教練員必須秉承著眼于人、以人為本的戰略思想，尊重網球訓練的科學性，嚴肅認真地制訂多年訓練計劃并付諸實施。多年訓練計劃的制訂是青少年網球訓練中最復雜、最嚴密的一項工作，決不可草率。一個成功的多年訓練計劃不僅可以促進教練員和運動員之間的合作，而且可以激發和保持教練員和運動員訓練的良好動機。值得教練員注意的是，在制訂和實施多年訓練計劃時，必須掘棄那種不考慮我國國情，照搬別人或書本經驗的風氣，也必須掘棄那種“師傅帶徒弟”的陳腐習慣，單純依賴自己的主觀經驗及判斷，讓青少年運動員來適應自己一成不變的訓練方式，適者生存、不適者淘汰的模式。

能力和動機是影響教練員對青少年網球訓練工作的一對緊密相關、不可分割的因素。一個教練員，如果沒有完成教練工作所必需的能力而只有良好的動機，或者只具備根據自己的判斷、按照自己運動員時期的訓練模式進行訓練，而不能隨著科技的發展與時俱進協調各個訓練團隊將各自成果綜合運用到實際訓練中去，就不可能在青少年網球訓練工作中獲得創造性的勞動成果。

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責任編輯：孫 瑤endprint