盛夏暴曬指數五顆星！你需要全方位日常防曬攻略……

無形的紫外線無處不在，特別是溫度計爆表的大夏天！大廈玻璃、地面反射、辦公室的種種燈光都可散發紫外線，破壞皮膚膠原蛋白與彈性蛋白的纖維質，令肌膚提早衰老，出現皺紋，變得暗啞，因此，即使是陰天，我們都應做足每天防曬的功夫，為肌膚筑起防御屏障！防曬產品一般以物理性成分和化學性成分來達到防曬效果，兩者起作用的方式截然不同。本期[女刊美容]微信頻道為大家介紹全方位日常防曬攻略。

物理性成分常見的有二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（ZincOxide）等，涂抹在肌膚上后，這些不透光的細小粒子能在皮膚表面形成阻擋層，通過反射和散射紫外線來保護皮膚。優點是穩定性高、刺激性低，安全性好，然而其透明感差，一旦使用較多分量，顯得膚色泛白不自然，容易脫落，也可能堵塞毛孔。

化學性防曬的原理則是利用紫外線吸收物質來做到防曬作用。陽光照射下來，這些吸收物質就會吸收紫外線的能量，再以熱能或可見光等形式釋放出來，從而減少對皮膚的傷害。優點是透明度高，吸收效果好，但是對皮膚有一定刺激性，可能引起炎癥、過敏等副作用，因此其種類及添加量都受到嚴格限制。常見的成分有麥素寧SX及PABA（氨基苯甲酸）等等。

Point防曬原理：物理性VS化學性

Part1：什么是SPF及PA？

A1：SPF代表能抑制中波長UVB造成肌膚曬傷的有效時間，數值越大，代表可防止曬傷的時間越長。而PA則是代表抑制長波長UVA造成肌膚衰老及預防皮膚癌的能力，目前最高標準是++++。由于兩者預防的紫外線波長不同，所以要有效預防曬黑、曬傷，SPF及PA同樣重要。

Part2：如何涂防曬產品才能達到最佳的防曬效果？

A2：要涂抹足夠的分量，因為防曬系數SPF及PA是基于一定分量而量度出的效能，若涂抹分量過少，那便達不到防曬產品瓶身上標示的防曬效能，對皮膚的保護效果自然大打折扣。全臉約需要涂抹5ml，即約一個1元硬幣大小的分量。另外，為了讓化學性防曬成分可充分發揮作用，記得要提前在出門前三十分鐘預先涂抹。

必涂SPF防曬霜

涂抹防曬霜可以說是每天護膚最后也是最重要的一步，日常最少需要涂抹SPF 30PA+++的防曬產品，以阻擋UVA及UVB侵害肌膚。市面上的防曬霜種類甚多，除了防曬系數外，可按個人喜好及所需選用，包括質地、美白或抗氧化功效。

敏感肌專用物理防曬

不少人擔心防曬產品易致敏而不愿涂抹防曬霜，因為部分防曬霜質感較滋潤黏立，傳統防曬乳中常用到一些相對較易刺激肌膚的化學光線過濾物質，其實現時的防曬品都有經過研究和毒理學評估后才準許上市的，所以無須過分擔心，而容易長暗瘡或過敏膚質的人則可選擇礦物性和物理性防曬產品，性質格外溫和，不易出現敏感情況。

全日不時補防曬

防曬霜是需要每隔兩至三小時就補涂一次的，當然，若化了底妝，要再補涂防曬霜恐怕有點麻煩。幸而現在已有不少防曬噴霧，方便隨時噴上，也不會影響妝容。另外，近年流行的氣墊粉底大多具有防曬度數，在街上輕拍上臉，就可以補妝同時補防曬，一舉兩得，十分方便。

多效防曬底霜

防曬底霜也是不錯的選擇，不論是有沒有化妝習慣的都適用。夏天可以特別選用具控油效果的款式，一邊減緩肌膚出油速度，保持妝容完整，一邊預防紫外線侵害，避免肌膚曬黑及老化。值得注意的是，防曬度數不是累積加上去，換言之，假若涂抹了幾款具不同防曬系數的產品，只會以最高防曬度數為準。