安度流感季，不做“脆皮人”

秋冬是流感高發季。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要以呼吸道飛沫傳播為主，也可經口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播。

普通感冒一般局部癥狀重，全身癥狀輕，而流感起病急，全身癥狀重，局部癥狀相對較輕。流感發病的48小時是“黃金自救期”，如能及時就醫并遵醫囑治療，可以有效縮短病程，減輕癥狀。

除了在每年流感季來臨前的1至2個月接種流感疫苗外，還要采取日常防護措施。第一，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手，避免用手觸摸口、鼻、眼睛；第二，保持室內空氣流通，避免去人群密集的地方；第三，增強體質，保持均衡飲食，適量運動和充足睡眠，提高身體免疫力；最后，盡量避免接觸流感患者，防止病毒傳播。

應對流感，“防”大于“治”。 流感高發季，不做“脆皮人”。請你一定要做好日常防護，并及時接種流感疫苗。