怎樣上好初中田徑教學課

張科

摘要：現行初中田徑教材的選擇過于陳舊，缺乏趣味性、個性化，以競技為主線的教材內容標準高，脫離生活實際，不能很好地實現新的課程目標。通過對現行初中田徑教材實施“變形”，針對初中學段學生的身心發展和興趣的特點，拓展和開發多種運動形式，呈現另類的田徑運動項目類型（如健身類、娛樂類、生活實用類、游戲類等）。

關鍵詞：初中田徑教學；內容；提升；鍛煉

田徑教學內容是中學體育教學內容的重要組成部分，它是在體育課程標準的指導下，圍繞具體的體育課程目標，以田徑運動作為身體練習、技能學習、教學比賽的形式，經過組織加工以后，可以在教學環境下進行的內容的總稱。體育與健康課程標準倡導的是“目標管理”的教學機制，因此，“目標統領教材和教學方法”是實施體育與健康課程教學的原則。根據課程標準學習領域和不同水平目標對學生主動全面發展的要求，對現行初中田徑教材的拓展開發可實施“變形”的途徑。

一、靈活開發初中田徑教材內容

由于新課程標準對教學內容的規定比較寬松，在進行教學內容設計時要針對學習目標盡量多設計幾項教學內容，供教師和學生根據課堂情況進行選擇，以滿足實現學習目標的需要。將田徑競技運動項目中原有項目的器材、技術難度等予以降低，使初中生能夠較易控制健身過程。例如，擲標槍可以改為投木棒、投飛鏢，進行投遠、投準比賽；再如將競走降低難度后，可引出許多“走”的健身項目：散步、爬樓梯、踏步走、快步走等。另外，我們可以把一些田徑運動元素與其他項目相結合，或田徑運動項目與其他元素相結合形成健身項目。如，“投”與飛標運動相結合形成的“投準”類項目；“跑”和力量練習相結合形成的“負重跑”、和技巧相結合形成的“托物跑”等，以增強初中生的參與熱情。田徑教學內容還應考慮以下兩點：（1）要富有地域的生活性：田徑類課程不能脫離學生現有的生活經驗，其內容應當來自于生活，具有生活氣息，為學生的生活服務。而各地學生的生活環境不同，應當體現地域性特點：如北方多平原，可以在田間進行越野跑發展有氧耐力；南方多丘陵山地，可以利用地形鍛煉學生跑、跳、攀爬、跨越等身體素質，實現田徑類課程的本土化改造。（2）要具有濃郁的民族性：我國是多民族的國家，有許多走、跑、跳、投的活動帶有民族文化的特點，初中開設的田徑類課程應當體現它的民族文化特點，把民族傳統體育項目納入課堂，實現田徑類課程民族化改造。

二、提升學生的鍛煉能力

在初中階段的田徑教學中，需要讓學生明白田徑訓練對于自身體質的提升作用，讓學生在體育課堂上主動地進行鍛煉。當前的中學生體質都比較弱，每個學生在家里都是嬌生慣養的，所以教師在課堂上就需要改變學生的體質，讓學生的體質從根本上得到增強。田徑的有效訓練能夠讓學生找到最合適自己的訓練方法，增強自己的鍛煉效率，與教師共同創建高效的田徑教學課堂。

三、提升學生的鍛煉興趣

教師對于學生田徑訓練的培養，就是讓學生找到田徑鍛煉的興趣，在課堂上積極地進行鍛煉。在有些田徑項目上，需要教師對學生進行合理的指引，讓學生明白該田徑項目的訓練技巧。例如：在學習標槍的時候，就需要教師對學生進行技術上的指引，讓學生明白看似復雜的標槍，訓練起來是非常簡單的。這樣就能足夠地引起學生對于田徑方面的鍛煉激情，田徑教學就會自然而言地取得最大的教學效率。田徑訓練對于初中階段的體育而言是非常有作用的，讓學生增強自身的體質則是田徑訓練的目的。

四、經常到一些學校去與該校的田徑教練做一些教學方式和訓練方法的交流和學習

在交流中，我發現學校的訓練一般都以全體學生為訓練對象，一般情況下教師都采取“一刀切”的訓練方法，這樣的方法會使學生難以根據自己的個體差異進行訓練，也難以達到較好的訓練效果。所以在我的訓練中，采取了“分層訓練”的訓練方法，將學生按照能力層次上的區別進行分組，對程度好的學生進行高強度訓練，使其能力在短期內能夠得到較大的提升，而對于另外一些能力較差的學生，我主要是采取一些基礎性的訓練，采用循序漸進的方式提高這部分學生的能力。

五、通過小組競爭訓練，提高學生主動參與度

興趣是進行一切活動的原動力。只有提高初中生對田徑訓練的興趣，才能讓學生主動投身到田徑訓練的活動當中，進而更好地提升身體素質，培養學生熱愛體育的精神。小組訓練就是可以提升學生興趣的有效途徑。例如，在進行接力跑訓練的時候，就可以將班級學生分成各個小組，通過小組比賽的形式，進行接力跑訓練。因為集體榮譽感，每個小組成員都積極地做好準備訓練，為自己小組的勝利盡最大的努力。學生的積極性被充分地調動起來，教學效率得到了極大的提升。

六、增加教師數量，提高教師水平

初中田徑教學的開展必須有良好的師資狀況作為保障。因此，必須根據學校和學生實際，合理地增加田徑教師的數量，達成良好的師生比，為田徑教學的開展奠定基礎。同時要不斷地提高田徑教師的教學水平，督促教師不斷地完善自身素質，不斷地提高創新意識，不斷地改進教學方法，不斷地創編教學內容，促進初中田徑教學的順利開展。

總之，在體育教學過程中，田徑課程開展的好壞，直接關系到中學生體質的提高與否。教師在田徑課程教學中，要采取行之效的教學策略，引導學生充分認識田徑的重要性，結合學生特點，制定相應的價指標，并實施趣味性教學策略，提高學的學習興趣，促進學生全面發展，提高學綜合素質，從而達到預期的教學目標。

參考文獻

[1] 於海燕.初中體育田徑教學策略初探[J].新課程學習.2011.01.

[2] 闞廣宇.初中體育課童教學策略初探[J].科教新報（教育科研）.20l1（05）.

[3] 林麗.淺談新課標下初中體育教學的改進策略[J].才智.2011（08）.

[4] 蔣紹武.試談初中體育田徑課堂教學策略[J].成才之路.2011（29）.

[5] 陳憲，徐平.初中體育課程田徑教材分析[J].揚州教育學院學報.2000.

[6] 李文輝，陶于.試論我國田徑健身體系的建立[J].體育與科學.2000.

[7] 王莉.中學體育教材存在的問題與解決途徑[J].沈陽體育學院學報.2003.

[8] 劉端文.學校體育理論與實踐.中國人民大學出版社，2013.

[9] 嵇明海.初中體育教學中的問題與對策[J].東北師范大學出版社，2010.endprint