兒童注意力訓練的運用與實踐研究

郭汭銦+桂莉娜

【摘 要】注意力是智力的五大基本構成要素之一，對青少年兒童的正常的學習、生活和人際交往有直接影響。采用舒爾特方格訓練、視覺追蹤訓練、圖形辨別訓練、主題童話故事訓練、抗干擾游戲訓練五大具體方式對學齡前兒童進行系統性的注意力訓練。研究結果發現系統性訓練有效幫助提高兒童的上課注意力。

【關鍵詞】兒童；注意力訓練；運用與實踐

心理學對于注意的普遍性定義為“心理活動對一定對象的指向和集中”，注意力是心理活動的重要組成部分，是智力的五大基本構成因素之一，也是心理學研究領域的中心課題。聯合國教科文組織將注意力問題列為引起全球兒童學習障礙的首要因素。世界衛生組織的研究數據表明：全球有60%注意力問題兒童會在13-15歲出現發育型改善，但仍有40%的兒童會把問題帶到成年。2014年，中國關心下一代工作委員會事業發展中心聯合中國社會心理學會對全國青少年注意力狀況的調查顯示，學生中自認為上課時能集中注意力的比例僅為58.8%，在一節課中能堅持集中注意力30分鐘以上的僅有39.7%。可見，注意力不集中是在青少年中廣泛存在的問題，是學生中的普遍現象。注意力被人們稱為心靈的門戶。注意力方面存在問題，通常會出現上課坐不住、小動作太多、常丟三落四、或者總是聽不見老師和家長講話的內容等現象，同時這些兒童往往在觀察、記憶、思維、認知、情感表達等活動中也會表現不佳。注意力對青少年兒童的正常的學習、生活和人際交往有直接影響，良好的注意力水平可以使青少年兒童高效獲取有用信息，從而更好地進行各項活動。因此，如何讓中國的兒童擁有高品質的注意力是教育專家的重要任務。

1 兒童注意力訓練的前期準備

我們團隊利用大學生創新創業的平臺，對兒童注意力訓練方面進行相關的研究工作。首先，創建“心慧兒童注意力訓練中心”，并在廣東藥科大學的大學生創新創業學院基地，設立辦公室。其次，注意力是學習的門檻，可以通過訓練來提升注意力的指向性和抗干擾能力。心理學實驗研究發現，3-7歲是兒童注意力發展的黃金時期，綜合孩子知識儲備，價值觀的建立等等各方面因素，注意力訓練的最佳時期應選在幼兒園大班到小學一年級之間進行。因此，本團隊與廣州番禺某幼兒園合作，進行兒童注意力訓練研究，以開展義教的活動，來提升自身的能力和豐富實戰經驗。

此外，心慧兒童注意力訓練機構通過傳統和專業的方法，借助輔助工具和手段進行基本的技能訓練，可及時發現部分兒童在注意力方面存在問題，同時根據兒童的心理特點和個體差異進行針對性的注意力訓練和輔導，通過“視、聽、動”的基本訓練，改善目標兒童注意力不集中、多動坐不住、自我控制能力較差等不良現象， 引導孩子用眼睛去觀察分析以及獨立思考的能力，幫助孩子養成良好的生活和學習習慣。

2 兒童注意力訓練技術的課堂應用

所謂注意力集中就是強調感官運動高度協調一致性，注意力主要包含4個基本品質：注意的穩定性、注意的范圍、注意的分配性、注意的轉移性。為此，團隊選取廣州番禺某幼兒園大班小孩作為研究對象，通過“視、聽、動”的基本訓練，借助輔助工具和手段分別以五種方式進行訓練，內容以幼兒園活動主題為單元，貼近幼兒生活，游戲形式多樣、內容豐富，能夠激發兒童的興趣和好奇心。

1）舒爾特方格訓練：舒爾特方格是在一張方形卡片上畫5cm×5cm的25個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字1～25等共25個數字。訓練時，要求兒童用手指按 1～25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，訓練者一旁記錄所用時間。數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。舒爾特方格訓練可以通過動態的練習鍛煉視神經末梢，培養注意力集中、分配、控制能力，提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。本團隊在開展舒爾特方格訓練時，會以一個小班教育的形式，讓小孩在一個相對安靜的環境中進行訓練，這樣的方式，一方面更方便把控小孩的情緒問題，另一方面更加有效進行兒童注意力的訓練。

2）視覺追蹤訓練：視覺協調和追蹤能力是指協調眼球運動，跟隨和追蹤物體的能力。要求兒童在頭不動的情況下，眼睛可注視一個運動的物體。這項能力對閱讀活動十分重要，減少視覺跳漏，提高閱讀效率和閱讀水平。

3）圖形辨別訓練：培養兒童的視覺分辨力，訓練注意分配性。本團隊在給兒童注意力訓練中，會開展相關的游戲活動，譬如，跟小朋友玩“找不同點”的游戲，讓他們在兩幅圖片中找不同點，從找一處不同點開始，依次增加不同點數，加大難度。這樣的活動形式，以生動的圖片吸引兒童注意，讓其更好配合活動的進行。此需要小孩注意力相當集中，能夠以相對有趣的方式來訓練兒童的注意力。

4）主題童話故事訓練：訓練兒童聽覺注意力，從聽覺的分辨、復述、編序、聽說結合等角度訓練兒童的聽覺注意持續時間、注意廣度及注意轉移能力，有助于增強兒童自我行為監控，改善情緒和行為，并有助于良好學習習慣的形成。研究活動中，本團隊的小老師會給小孩講一些童話故事，根據故事發展，設定2～3個情節，通過生動有趣的方式跟小孩講述，之后讓小孩根據故事情節的提示復述小故事的內容，來從聽覺的角度訓練兒童的注意力。

5）抗干擾游戲訓練：個體的注意力是否穩定與其抗干擾能力的強弱息息相關，是注意力訓練的一項重要內容，可以提高孩子的抗干擾能力，讓兒童參與游戲訓練，穩定情緒訓練，增強孩子抗外界干擾能力。生活中，我們可以與小孩玩運“球”過河的游戲：小朋友用乒乓球拍把乒乓球運到對面，另外一邊的小朋友又運回去，來回運球；運球過程中，乒乓球不能掉落，否則那個小朋友重來；運球過程必須在規定的設置圍欄的區域內進行。這樣的活動，既能增強小孩的運動能力，又能考驗他們的注意了是否足夠集中。

3 兒童注意力訓練取得的實踐成果與注意事項

心慧兒童注意力訓練中心與廣州部分幼兒園和幼兒培訓機構合作進行了為期一年的兒童注意力訓練的研究與實踐，取得的效果十分可喜。通過舒爾特方格訓練、視覺追蹤訓練、圖形辨別訓練、主題童話故事訓練、抗干擾游戲訓練等五大方式的訓練，幼兒園的大班兒童上課注意力已經明顯提高，記憶力也是顯著增強，同時對剛進去小學一年級的小學生進行追蹤發現，接受訓練的小孩能夠很好的由幼兒園的學習過渡到小學的學習氛圍，很好地解決家長在兒童幼小銜接期的注意力問題。而且能幫助兒童養成良好的學習習慣，提高孩子的上課注意力，通過專注力提升訓練也可以提高兒童記憶的容量，延長記憶時間，提高學習效率，改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高，對規范字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。同時，心慧兒童注意力訓練中心對兒童注意力訓練的工作也越來越得到幼兒園老師及家長的認可與關注。很多老師會主動與我們訓練中心合作進行一個長期的兒童注意力訓練的實踐活動，也有許多家長前來咨詢兒童注意訓練的一些簡單的方法，讓孩子在家里就能接受到科學簡單的注意力訓練的方法。

兒童注意力培訓過程中，我們需要給兒童提供一個無干擾的訓練環境，讓兒童能全神貫注于訓練。同時，兒童注意力訓練是一個系統的訓練，它包括對聽覺、視覺、運動覺、耐力這四方面綜合訓練，特別重視注意力課程培訓內容和組織形式，以此幫助更多的孩子擺脫注意力不集中的困擾，改善目標兒童注意力不集中、多動坐不住、自我控制能力較差等不良現象， 引導孩子用眼睛去觀察分析以及獨立思考的能力，幫助孩子養成良好的生活和學習習慣，贏在人生的起跑線上。

【參考文獻】

[1]朱曉斌，等.兒童注意力品質訓練技術的研究與開發[J].湖州師范學院學報，2014（12）.

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[責任編輯：田吉捷]endprint