跳下去，我就沒有煩惱了

俞彬彬

〔摘要〕一個11歲的男孩小康由于家庭教育問題與自己悲觀的心態意圖自殺，幸好被同學及時發現，由此展開心理咨詢。本次咨詢利用家庭式系統治療方法，幫助小康的家庭建立新的互動模式，小康與父母通過自己的努力都發生了較大改變。小康事件警醒我們，當前應重視生命教育、挫折教育、家庭教育，培養孩子強大的內心，使他們積極樂觀地迎接生活的挑戰。

〔關鍵詞〕自殺；生命教育；家庭輔導；輔導個案

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）24-0042-04

一、個案概況

小康（化名），11歲，五年級男生，家中長子，有一個弟弟，父母均為上班族，平日里父母上班都較忙，特別是媽媽，有時連續幾天都不回家。某日清晨七點多，班主任王老師接到值周老師電話，說小康要跳樓，幸好被同學拉住。王老師立即與小康談話，了解了情況：前天晚上，因為作業問題，小康又被爸爸打了一頓，爸爸反復強調小康不乖、脾氣倔，媽媽都不要你了。事發當天早上，小康因為早上到校開教室門的問題，與三位同學發生口角，事后，小康越想越傷心，揚言要跳樓并爬上窗臺。

班主任與同學反映：小康在班級中成績中等偏下，學習態度較好；性格較外向，情緒容易激動，說話直爽，喜歡評論別人；在校與同學關系一般，平時會與同學鬧小矛盾，但過一會兒就沒事了，從未出現過這樣的極端行為。班主任表示，平時小康的學習都是爸爸在管，爸爸經常打罵孩子，小康比較怕爸爸。

二、問題分析

一個11歲的孩子竟然會想到輕生，讓人百思不解。雖然，從表面看，小康跳樓是由于與同學發生矛盾，情緒激動而引發，但細細斟酌，這也許是“壓垮駱駝的最后一根稻草”。小康父親用簡單粗暴的打罵方式教育孩子，可能會暫時緩解問題，但是，這不僅不能有效地矯正孩子的行為偏差，反而會使孩子的問題更加嚴重，被一次次打罵后，孩子內心有較為復雜的情緒，但又沒人可傾訴。媽媽常常不在家，孩子感受不到母親的關懷，他屢次強調“我害怕媽媽不要我了”。

由此可以判斷，小康有輕生的念頭主要是由于父母的教育方式不當而造成的，因此，對小康的咨詢工作，不能僅限于小康個人，更需要父母的參與。

依據系統式家庭治療理論的觀點，小康是家庭問題的“替罪羊”，他的極端行為是家庭系統出了問題的征兆；同樣地，小康事件表面上看是和同學起了爭執才發生的，但是更深層次的誘因在家庭中，這就需要借助系統家庭治療的觀點來進行全面干預。

三、輔導過程

（一）撫平情緒，建立良好的咨訪關系，了解小康的內心

本個案屬于校園心理危機干預，當下最迫切需要解決的問題是關注小康的情緒狀態，以及如何讓小康找到“生”的希望，不再有“死”的念頭。因此，在會談中需把握以下四個重點。

1.撫平悲傷、失落的情緒，利用傾聽、同情、同理等咨詢技術，建立良好的咨訪關系；

2.了解小康在學校的人際關系情況，分析重點事件；

3.了解小康的家庭教育情況，特別是父母的教養方式以及印象深刻的事件，全面剖析爸爸、媽媽和自己；

4.找到小康最希望改變的，結合實際，引導他找到方法。

師：當你今天在做這件事（跳樓）的時候，心里是怎么想的？

康：跳下去，我就什么煩惱都沒有了。

師：能具體說說你的煩惱嗎？

康：同學欺負我，爸爸打我，媽媽不要我，大家都不喜歡我，跳下去，我就什么都不知道了，也就不會再痛苦。（傷心流淚）

師：老師能感覺得到，現在的你很傷心，有來自學校和家里的一些事困擾著你，哪個對你影響更大？

康：家里。

師：你剛才說到爸爸打你，媽媽不要你，是怎么回事？

康：爸爸很愛喝酒，即使我把酒藏起來都沒用，如果我作業做得不好或者他說了我沒聽懂，就要打我，打得特別狠，喝酒后打得更厲害。爸爸說，我再不聽話，媽媽就不要我了。媽媽呢，上班很忙，經常連續好幾天都不回家，媽媽已經很久很久沒有陪我出去玩了。媽媽難得回家，我想跟她聊聊天，可她更喜歡玩手機。爸爸媽媽對我和弟弟不公平，總是偏袒弟弟，有時候弟弟欺負我，先告狀，爸爸媽媽就信他，批評我。這不是我想要的家！

小康的言語中透露著孤獨、無助與失望，由此推斷，他想跳樓的念頭主要是由于覺得在家里得不到溫暖與愛。如果只是給小康做一對一的心理咨詢，也許癥狀暫時會緩解，可當他回到家庭中，遇到沖突事件時，極端行為可能會再次出現，因此，需要咨詢的對象不僅是小康，還有他的家庭。為此，我們第一時間讓他爸媽到學校來了解具體情況，一起咨詢。

（二）利用系統式家庭治療，構建新的家庭互動模式

系統式家庭治療是家庭治療的重要流派之一。系統式家庭治療理念主要在于“家庭系統觀”，即任何個體有了病癥，是因其家庭系統“生病”了。通常指被稱為來訪者的個體只不過是該問題家庭的“替罪羊”，所以治療的對象不是這位有病癥的個體，而是整個家庭關系或家庭系統。

家庭治療的要義在于通過引入新的觀念與做法，來改變與問題行為相關聯的反饋環；強調摸清家庭內部的相互關系格局，并通過對整個家庭的干預來改變滋生個人心理癥狀的家庭關系格局，使家庭產生新的沖突，并通過對沖突的重新自我組織，獲得新的變化，產生新的規則和互動模式。

1.澄清家庭中的問題，剖析原有家庭關系格局

人們常說：“問題孩子背后就會有一個問題家庭或有問題的親子關系。”但每個家庭中的問題卻大相徑庭，因此，咨詢中先利用多種提問技術，了解小康家庭的關系格局及互動方式。

咨詢片段：

師：當你學習上出現問題時，你們家里哪個人最著急？（循環性提問）

康：爸爸。但我爸爸就知道喝酒打我。

……

師：（問爸爸）平時媽媽是怎么看待小康的學習問題的？ （循環性提問）

爸爸：她小學沒畢業，只能我來管。

師：（問媽媽）小康媽媽，你怎么看待爸爸的這種管教方式？（循環性提問）

媽媽：他就知道喝酒，打孩子，但我又沒讀多少書，不知道怎么管。

根據家庭成員的回答，可以從中觀察到小康家庭成員的互動模式，而這模式可能恰恰就是導致問題行為的根源。家庭成員能清晰地認識到：小康反感爸爸的管教方式，心中不服，但又不敢反抗；爸爸管孩子的方式較為粗暴，爸爸內心希望與媽媽一起管教孩子，而不是一個人；媽媽與爸爸教育孩子有分歧，但她與孩子相處時間較少。

循環性提問讓家庭成員的互動方式暴露無遺，同時也為家庭成員提供了不同視角，引發深思。

2.關注正向積極面，尋找生活中的例外

咨詢片段：

師：小康，一般什么時候爸爸會對你發脾氣，什么時候爸爸不會發脾氣？（差異性提問）

康：爸爸喝酒的時候常常火氣很大，我每次叫他不要喝酒，他不聽，要是我作業寫得不好他就打我，如果我的作業在學校能完成，字寫得好點，那時候爸爸就不會打我。

師：當你作業認真做的時候，爸爸一般會說什么？

康：每天都這樣就好了，有時候會摸摸我的頭（微笑）。

師：這個時候你的感覺怎樣？

……

師：你剛才說到小康也有作業不用你操心的時候，那時候你又會對他說些什么或做些什么？

爸爸：夸他幾句吧。

師：你一般會怎么夸，能具體說說嗎？

讓爸爸意識到他不經意間的一個摸頭的動作或一句肯定的話語，讓孩子感到很溫暖，當孩子得到爸爸肯定時內心十分喜悅，拉近了父子之間的距離；同時，也引導家長與孩子多關注積極正向的行為。

3.利用未來取向的提問方式，構建家庭互動新模式

咨詢片段：

師：如果有一種神奇的魔力，可以讓爸爸媽媽變成你想要的樣子，他們會是什么樣子呢？

康：真的嗎？（微笑）爸爸不喝酒了，也不會再打我了，他能耐心地教我作業，不再發脾氣。媽媽呢，平時能多回家抽空陪陪我，不要一回來就玩手機，不跟我說話。如果我和弟弟吵架，他們能公平處理，不要偏袒弟弟。還有，爸爸媽媽不要動不動就吵架，爸媽吵架后我會比較慘。

……

師：小康爸媽，如果今天咨詢有效，你們希望小康以后會是什么樣子？

爸爸：脾氣不要那么倔，學習上能多下點功夫，我平時也很忙，懂得也不多，以后還是要靠他自己。

媽媽：我以后不住公司宿舍了，盡量多回家，孩子今天這樣我也有錯，希望他心里有什么開心或不開心的能和我說說，不要悶在心里，小康，媽媽是愛你的，媽媽怎么可能不要你。

刺激家庭成員構想關于未來的行動計劃，小康、爸爸、媽媽都希望彼此能改變，也說出了自己的期待，這也正是他們需要改變的方向。但需要改變原來家庭互動模式還需要三人的共同努力，相互提醒、相互促進，因此，后續家庭作業的鞏固非常重要。

4.布置家庭作業

（1）記秘密紅賬

要求小康父母記錄小康在學習和生活上有進步的舉動，越細致越好，不告知小康，秘密記錄；要求小康記錄父母的優點和變化，不告知父母，秘密記錄。兩周后會談時，心理老師當眾宣讀。這樣的作業一方面促進小康和父母的注意力重新分配，關注對方的積極行為；另一方面，則誘導雙方做出合意的行為，使之有“立功受獎”的機會。記秘密紅賬的任務讓父母看到孩子努力與積極的行為，也讓孩子去感受父母對自己的用心改變與關愛。

兩周后作業反饋：

秘密紅賬——小康父母記錄小康的變化：

孩子寫作業比以前積極了，家庭作業基本能在學校完成，爸爸少操心了不少；

孩子情緒狀態較好，在家長眼中孩子聽話多了，也不發脾氣了。

孩子性格沒有以前倔了，父母說的話基本能耐心聽；

父母平時會比較耐心與孩子溝通，沒有起過沖突；

母親表示，孩子回想那天的事件知道自己做錯了；

孩子有時候會與媽媽談心聊天。

秘密紅賬——小康記錄父母的變化：

到現在為止，爸爸沒有打過我，我很開心；

爸爸終于開始戒酒了，我會監督他；

媽媽終于能每天回家和我聊天了；

爸爸媽媽玩手機的時間比以前少了；

我不會的題，爸爸很認真地教我，以前會罵我，現在不會了。

（2）單、雙日作業

建議小康在星期一、三、五（單日）保持與原來一樣，平時如何做，現在也如何做；星期二、四、六（雙日）認真做作業，幫助大人做適量家務；周日隨自己。此類作業“醉翁之意不在酒”，小康單、雙日截然不同的表現必定會引起老師、父母的不同反應，引起小康對自己行為的反思或領悟，并選擇進步的方向，漸漸強化他的積極行為。

（三）咨詢成效

經過多次咨詢與回訪，小康和家長都有了很大變化，小康在校表現較之前有了很大改觀，字也寫得端正了，家庭作業質量比以前好很多，多次受到老師表揚；爸爸決定戒酒，從咨詢開始就沒再打孩子，開始與孩子有話聊，爸爸也看到了孩子的進步，表示很欣慰；媽媽每天都回家，只要有時間就抽空陪兩個孩子，多與他們談心聊天。小康又重新找回了愛與溫暖的感覺。實踐證明，系統式家庭治療技術在小康個案中效果明顯。

四、思考

（一）重視生命教育，建立積極向上的人生觀

11歲的孩子會想到用“死”來解決問題，也許他并不知道“跳下去”意味著什么，又或許他不理解“活著的意義”與“生命的價值”。小康事件警醒我們，開展生命教育，引導學生走出生命的誤區，教育他們珍惜生命，理解生命的意義，建立積極向上的人生觀至關重要。

生命教育既是一切教育的前提，同時還是教育的最高追求，因此，學校生命教育是一個漫長的系統工程。學校可通過班隊課、思品、科學學科以及多元化的活動開展生命教育，引導學生正確地認識人的生命，培養學生珍惜、尊重、熱愛生命的態度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，使學生善待生命、完善人格、健康成長[2]。在此過程中，學校生命教育還需要家長的配合和社會的支持。

（二）加強挫折教育，培養樂觀堅強的意志品質

那些選擇自殺來解決問題的人難道真的走投無路了嗎？人的成長就如同幼兒學習走路一般，是跌倒了爬起來、再跌倒了再爬起來的過程。“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，方法總比困難多，可是我們的孩子為什么不明白這一點？由此可見，除了生命教育，挫折教育也是孩子在成長過程中不可或缺的部分。開展挫折教育，磨練學生意志，引導學生認識煩惱和困境是生命的一部分，成長就是在不斷戰勝困境、挑戰自己，從而讓學生更加珍惜生命，提升生命的意義和質量。

（三）優化家庭教育，創造健康溫暖的成長環境

小康的事件暴露了家庭教育的問題。

首先，讓孩子感受到真正的愛。一句“我們都是為了你好”，讓父母的愛變了味。打罵的教育方式、物質的滿足并不是孩子愛的需求所在，家長沒有感受到孩子內心真正需要什么，他缺少的是來自心靈的關懷。家長抽時間多陪陪孩子，親子間進行有效的溝通，有時一句貼心的話語就能改變孩子的行為，比暴力方式更有效。

其次，培養孩子的責任心與耐挫能力。家長是孩子的第一任老師，父母的教育直接影響孩子的成長。當孩子在生活中遇到困難時，家長常常習慣于擋在前面，為孩子掃除障礙，認為孩子只要安心學習就行，殊不知，這讓孩子成了溫室里的花朵，經不起風雨的摧殘，極容易凋零。因此，培養孩子的責任心與耐挫能力極為重要，一方面，孩子有能力做的事情要讓孩子自己去做，哪怕失敗也是一筆財富；另一方面，當孩子遇到不會做的事情時，教會孩子自己做。

成長的道路上既充滿期待又會經歷坎坷，家校應攜手培養孩子強大的內心，以樂觀的心態迎接生活的挑戰！

參考文獻

[1]陳一心.對人格互動、家庭規則與系統式家庭治療的思考[J].中國健康心理學雜志， 2002 ， 10（3）： 176-178.

[2] 侯湘鈴 ， 胡天強 ， 謝瓊. 青少年生命意義與主觀幸福感的關系：自我效能的中介作用[J]. 心理技術與應用， 2016 ， 4（12）： 738-743

（作者單位：浙江嘉興海寧市長安鎮鹽倉學校初中部，嘉興，314408）

編輯/張 帆 終校/于 洪