頸部保養湯

文/佚名

頸部保養湯

文/佚名

皺紋是女人年齡的“告密者”，大多數女性為保容顏都會把精力放在臉部的保養上，卻忽視了頸部的保養，頸部皺紋可是女性暴露年齡的主要部位，想讓自己看起來永遠年輕，那么脖子的保養千萬不可忽視。

脖子的膠原蛋白分布較少，容易出現皮膚松弛及長皺紋的狀況，頸部除皺可由內補充膠原蛋白。魚肉膠原蛋白含量豐富，對人體的幫助極大，所以去除頸紋可多喝豆腐魚骨湯，補充日漸流失的膠原蛋白。

主料：魚骨400克、豆腐250克，輔料：油、鹽、蔥花、花椒、辣椒等適量。

做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。

對于長期面對電腦的女性來說，脖子比臉更容易被輻射，光靠食補保養頸部是不夠的，應注意日常的保養和呵護，如按摩、做保健操、涂抹保養品等。