不如眠去夢中看

■包小丹

不如眠去夢中看

■包小丹

當我從夢中醒來時，窗外已是日暮西斜，暗黃色的光線打在白色的棉質床單上，融合成一股蜜糖般的光澤。我不知道此刻確切的時間，腦子里有一瞬間甚至想不起來自己身在何處，仿佛一覺醒來，已經到了洪荒盡頭，而自己也徹底忘卻前塵舊事。

只有沉眠才能產生如此奇效。

通過睡眠來治愈傷痛，這個秘訣是我從小就學會的。上小學的時候，由于工作關系，父母并不能時常陪在我身邊，加之自身瘦弱且存在感極低的氣場，我很快就成了班里一群女生的欺負對象。其實那時候所謂的欺負，現在看來，無非就是遭受團體排擠、背后說壞話、當面拌拌嘴之類的小打小鬧，但對于一個敏感脆弱的小女孩來說，內心仍舊會感到有些小崩潰。

我不敢向父母和老師告狀，怕被加倍報復，更不敢站出來為自己爭口氣，于是許多個靜謐的夜晚，我都一個人躺在床上，盯著天花板，思緒神游天外。無論胡思亂想什么，就是不去想剛剛過去的白天附著在自己身心上的黯淡。結果常常是不出半個小時，我就陷入了清靜的夢里，然后再一睜眼，又是一個一干二凈的黎明。

自從發現這個方法無比奏效后，我樂此不疲，學生時代大大小小的考試、懵懂而微酸的小心動，乃至長大后生活中的不順意、人際交往中的失敗，都借由這個通道把其中的負能量排走。常常是在一個人閑風倦的午后，不拉窗簾，四肢伸展地躺在臨窗的床上，蓋著薄毯，就那么把自己攤在陽光下。暖乎乎的陽光被玻璃窗外的護欄分割成一塊塊的斜方形，空氣中有微塵在不停顫動，我的眼睛盯著它們，腦袋放空，漸漸地便會昏昏然睡去。

這樣的一場睡眠，比做任何事情都令人放松。也會做夢，有時天馬行空，完全不知所謂，有時則是關于現實境況的。這種治愈方式之所以被我極力推崇，我想有一部分原因是，夢里常會出現與現實的糟糕狀態相反的夢境：小怪獸被打敗了，故事的結局由破碎變成了完滿，故人萬里歸來，得不到的都釋懷……而更加奇妙的是，很多時候，現實中事情的后續真的與這樣的夢境吻合！

我想這是一個良性循環：夢境美妙，然后在心理作用的幫助下，人面對現實的心態也變得積極了，那么現實就真的有轉機的可能——這在心理學上應該是成立的吧。

有朋友說我的這種治愈方式很慫，因為我曾發過一條微博，我寫道：“夢里我怒懟一群討厭的人和事，真是通體舒暢，心滿意足，醒來后感覺又可以接著愛這個世界了。”朋友說我是一個只敢在夢里橫沖直撞的人。可那又怎樣？我只是敢于認真地對現實妥協。我沒有三頭六臂，也并不長袖善舞，這個世界多得是讓我撞得腳尖痛的壁壘，也有不少暫時無解的難題，而我恰好選擇了一種最內斂的療傷方法。

“不如眠去夢中看”，當我從沉悶的黑夜一覺睡到清爽的黎明，睜開眼的那一刻，好像已經是換了一副天地，一切都空蒙，一切都可以重頭來過。而如果是從一個漫長的午覺中醒來，身邊傳來樓下貓咪的叫聲，鼻端是廚房傳來的飯香，你忽然會覺得，什么都可以原諒了。