電腦旁放什么護眼？

電腦旁放什么護眼？

高科技的發展總是有利有弊，就如電腦的發明，方便了人們的辦公，但是卻給我們帶來了眼睛上的疾病，對著電腦屏幕時常會感到酸痛，這就說明我們的眼睛需要休息了。在電腦旁放置一些小物件，能減輕電腦屏幕對我們的傷害。

1. 在電腦旁放一杯熱水

最好把屏幕調到與眼睛平視后低10～20cm，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注屏幕時眨眼次數會由每分鐘22次降至7次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

2. 在電腦旁放幾支香蕉很有益

香蕉中含有的鉀，可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

3. 電腦輻射的克星——仙人球

在電腦桌前放置一盆仙人球，有助于減少輻射。因為仙人球在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦的朋友們趕快去找顆仙人球，保護一下眼睛吧。