關于大學生體質健康下降的原因探討

李恐+聶銳新

摘要：本文采用文獻資料法、實地調查法進行分析。如今人們越來越意識到身體素質對增強體質健康的重要性。學校根據《國家體質健康測試》開展對學生的體質健康測試，目的是促進學生體質的健康發展，提高身體素質水平。但是，在體質健康測試過程中，凸顯出很多問題，部分學生達不到測試的基本標準。

關鍵詞：大學生 體質健康 下降

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）16-0143-01

一、大學生體質健康現狀

大學生是我國重要的人才資源，健康的體魄不僅關系到自己事業的發展，更關系到國家和民族的振興和富強。近年來，大學生的體質健康水平一直處于下降的趨勢 ，體質健康現狀不佳一直以來都是學校普遍面臨的問題。

在本校，男生體測項目是引體向上、體前屈、立定跳遠、肺活量、50米、1000米，女生體測項目是仰臥起坐、立定跳遠、肺活量、50米、800米。體測中，大多數女生都是向體測的最低指標看齊，其中在耐力素質中最為明顯，半程中很多人就表現出明顯的體力不支、上氣不接下氣，甚至出現暈倒的狀況，這說明提高大學生的體質迫在眉睫。

二、大學生體質健康的意義

（1）通過體質健康測試，能使大學生意識到自己身體方面的不足。就本校而言，在大學四年里，每年都要進行測試，第一次測試過后，同學們意識到自身的不足，就會積極參與到課余活動和體育課之中，有目的、有計劃地制訂切實可行的鍛煉計劃，增強身體素質。對于即將步入社會，迎接社會挑戰的我們而言，良好的身體素質，能使我們擁有堅定的心志，面對社會嚴峻的考驗。

（2）通過體質健康測試，將為我國的國民體質監測系統掌握我國大學生體質發展和變化的規律奠定基礎，有利于貫徹落實“健康第一”的指導思想。

三、大學生體質健康下降的原因

1.自身對于體質健康不重視

網頁游戲使大學生成為科技產品的奴隸，手機使大學生成為低頭族，網購使大學生足不出戶。在這樣的情況下大學生還能有好的體質嗎？

（1）我校女生占多數，大部分女生專注于學習，少部分可能會在學習之后去田徑場跑步、打羽毛球；男生在周末或者沒課時，多數會在宿舍打網游、玩手游，少部分也許會約人打球。網游的盛行，使越來越多的人受到影響，做不到行止有度，逃課、熬夜打網游已經成為男生們的家常便飯，外出到操場進行體育鍛煉只能說是一種奢望。

（2）目前，手機成為大學生溝通的主要方式，隨時隨地刷著手機。吃飯不再去食堂，一個APP就可以送到宿舍，有的同學可能從早到晚也沒有走出宿舍一步，時刻躺在床上盯著手機。

（3）進入大學，更加自由自在，除了學習必要的知識之外，大學生活還鍛煉了學生的自理和自控能力。在大學，會結交更多的朋友，圈子變大了，喝酒、抽煙不再受到束縛，學生們經常出現在各種燒烤攤、夜場，甚至喝到爛醉。這種情況下，健康的身體和積極的鍛煉更像是一種空談。

（4）在體質測試中，很多學生在完成部分的體測后就已經精疲力盡，根本無法完成接下來的體測，甚至有些人會放棄接下來的體測。其實，很多學生知道運動是增強體質最直接、最有效的方法，但是自身卻缺少積極主動參與鍛煉的動機。

2.社會背景和傳統理念的影響

經濟的不斷發展，使社會對于人才的需求更加旺盛，隨著各類高校的擴招，每年畢業的大學生人數逐年增多，就業競爭大、壓力大。在這種情況下，在校大學生就會先行考慮就業的問題，盡可能地為自己就業積累優勢。另一方面，受我國傳統教育思想觀念的影響，父母都希望自己的兒女找到一份穩定的工作，所以現在的大學生大多以學業為主，把更多的時間投入到學習中，除了參加學校組織的體育活動之外，幾乎很少鍛煉。處于就業壓力和父母期望雙重壓力下的大學生，體質和健康只會每況愈下。

四、結語

大學生體測起初目的是促進學生鍛煉身體，獲得體質健康水平的提升，但是，當前的體質健康測試是否達到了當初的設計理想，是否促進了學生身體的鍛煉，是否激發了學生參與鍛煉的積極性呢？現有的大學生體質健康測試方法，并不能從根本上提升學生進行體育鍛煉的積極性，反而會使學生產生消極的認知。我們應從體質健康達標轉向體育鍛煉興趣的激發，幫助學生養成健康、積極而有活力的生活方式。

參考文獻：

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[2] 白銀龍，楊晨飛，何劍康.高校體質健康測試服務地方社會的初步探索[J].青少年體育，2017（1）.

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[4] 聶銳新，楊晨飛，白銀龍.以健康為視角審視《國家學生體質健康測試標準》 [J]. 青少年體育，2017（2）.

責任編輯：楊國棟