前列腺的自述

文/ 李迪

我是前列腺。別看我只有栗子般大小，顯得嬌小脆弱，卻非常重要。雖然有時我會制造點小麻煩，帶給你一些困擾，但請理解，那些不適只是我受到折磨時發出的警示信號。所以，請大家了解我并善待我好嗎？

我有自己的特點

心臟活潑，肝臟沉默，我也有自己的4個特點。

藏得深：我藏在盆腔底部，那里十分隱蔽，只有大夫戴上手套，用手指從肛門伸進直腸才能觸摸到，在臨床上叫肛門指診。

裝得多：我個頭不大，位置卻十分重要。尿道、射精管等好幾條管道從我的體內穿過，哪條不順暢都不行。控制排尿、運輸精液都是我的本分。

長不停：隨著年齡的增長，很多器官都會衰老萎縮，我卻不斷增長，幼年時體積很小，青春期可增加1倍以上，20～50歲相對穩定，50歲后又開始增大。研究顯示，我的體積變化似乎和睪丸分泌的雄激素密切相關。

易生病：發炎、增生、患癌，常見這三種疾病威脅我的健康。許多男同胞一生中都會遭受一次前列腺問題的困擾。

別讓我受傷

當我覺得難受時，會釋放4個信號，在這里提醒你關注我的健康。

排尿異常：尿頻、尿急、尿痛、尿線細、尿不盡、排尿困難、尿道灼熱、尿后滴瀝等都可能是我生病的癥狀。

局部疼痛：會陰（大腿根部位置、肛門與陰囊之間）、睪丸、小腹、肛門、腹股溝、后尿道疼痛、脹滿、不適，也可能是我生病導致的。

性功能異常：研究表明，患前列腺疾病的人中，約有30%出現勃起功能障礙和早泄；15%性功能方面有變化。

神經衰弱：當我疲憊不堪，可能出現內分泌異常，導致神經、精神方面的癥狀，比如失眠、多夢、頭暈、乏力、盜汗、自汗、精神抑郁、自信心減弱、記憶力減退等。

學會愛護我

戒煙限酒：尼古丁、酒精都會刺激我，讓我過度分泌，誘發炎癥。醉酒后我會充血，一般需要3～5天才能恢復。

不要貪辣：辣椒富含營養，還能刺激食欲，但如過分攝入，其中一些成分會刺激我，讓我充血、水腫。

告別久坐：當你坐著時，身體很大一部分重力會“壓”在我身上。久坐會使盆腔血液循環受阻和肌肉功能紊亂，增加我的發炎風險。

不能憋尿：男性尿道下段存在細菌，排尿時細菌會被沖掉，而憋尿易使細菌逆行，造成我的感染。

大便通暢：我的鄰居直腸如果發生便秘，很多細菌和有害物質可能透過直腸黏膜影響我的健康，因此要適量攝入蔬果、粗糧，保持大便通暢。

規律性愛：當你縱欲時，我會過度充血，容易發炎。當你壓抑性欲，前列腺液大量囤積，也不利于我的健康。因此，希望主人規律性愛，并盡量避免忍精不射、過度手淫、濫用壯陽藥物等。