你是否也有這樣一件關(guān)于愛(ài)的小事

佚名

伍爾夫曾在她的書(shū)中寫(xiě)道：“真是奇怪，她想，為什么人在獨(dú)處時(shí)就會(huì)偏愛(ài)沒(méi)有生命的東西；樹(shù)啦，河流啦，花朵啦；感到它們表達(dá)了自己；感到它們變成了自己；感到它們懂得了自己，或者其實(shí)它們就是自己；于是便感到這樣一種不可理喻的柔情，就好像在憐惜自己。”

在很多電影里，樹(shù)的存在就帶來(lái)了這樣的感覺(jué)，溫柔又堅(jiān)韌。

《傲慢與偏見(jiàn)》中的伊麗莎白，她獨(dú)自一個(gè)人閱讀、思考、哭泣……陪伴在身邊的，是一棵樹(shù)；《阿甘正傳》里的阿甘和珍妮也擁有一顆樹(shù)。“她教我爬樹(shù)，我教她倒掛。”他們一起在樹(shù)上度過(guò)了那么多時(shí)光……《肖申克的救贖》中，瑞德終于出獄，在橡樹(shù)底下找到了獄中好友安迪給他的信，那是他自由生活的開(kāi)始。

樹(shù)被人們寄托了各種各樣的情感，而它帶給我們的，除了陪伴，還有更多……

認(rèn)真看一棵樹(shù)，究竟是種什么樣的感覺(jué)？

日語(yǔ)中有一個(gè)專(zhuān)門(mén)詞語(yǔ)，叫做“森林浴”。那就表示著，人們走在森林里，散步，呼吸森林的味道……“森林浴”就能夠幫助人們減少那些痛苦、抑郁或是憤怒的心情。

這是因?yàn)椋匆豢脴?shù)，能夠增強(qiáng)我們大腦中副交感神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

副交感神經(jīng)系統(tǒng)的作用是什么？它是神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分，會(huì)對(duì)平靜的外部條件進(jìn)行反應(yīng)：讓血壓降低，脈搏速度減緩，讓呼吸平靜，就連肌肉也漸漸松弛下來(lái)……于是，看到樹(shù)后，副交感神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)揮作用，人的整個(gè)身體就這樣慢了下來(lái)，自然感到輕松了很多。

而且，就算是在城市環(huán)境中，看到真正綠色的植物或者是人造的綠色景觀，都要比其他人造物品更讓人心情放松。

樹(shù)的意義是不言而喻的。它讓人開(kāi)始享受一些很簡(jiǎn)單的東西，比如透過(guò)樹(shù)葉的陽(yáng)光、葉子的味道、樹(shù)樁背后的歲月、活潑的綠色……

于是，心理學(xué)家對(duì)此提出了“注意力恢復(fù)理論”。也就是說(shuō)，處在自然環(huán)境中，我們不需要像處在城市中一樣，花費(fèi)那么多的注意力。在自然中，我們的大腦可以得到真正休息、恢復(fù)的時(shí)間。

另一位心理學(xué)家 Stephen Kaplan 則表示，我們不需要身處自然中，就能夠得到這樣的好處。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，能透過(guò)辦公室窗戶(hù)看到自然的人，在工作時(shí)也會(huì)少一些抱怨。

樹(shù)確實(shí)能讓你變得更強(qiáng)大因?yàn)椤茉鰪?qiáng)你的抵抗力。

樹(shù)和植物會(huì)釋放一種名叫植物殺菌素（phytoncide）的東西。它們用這種東西來(lái)保護(hù)自己不受昆蟲(chóng)、真菌等的影響。

當(dāng)我們散步在樹(shù)下時(shí)，也會(huì)吸入這種植物殺菌素。由此，我們的身體中一種名叫NK的白細(xì)胞就開(kāi)始變得活躍起來(lái)。這種白細(xì)胞能夠?qū)鼓[瘤和細(xì)菌。一項(xiàng)研究證明，一次三天兩夜的“森林浴”，能讓 NK 白細(xì)胞維持一個(gè)月的活力。

扯遠(yuǎn)了。

或許很多人并不知道，和樹(shù)在一起的時(shí)候，自己的身體和大腦也在發(fā)生微妙的變化。不過(guò)，樹(shù)沉默的陪伴本身就是一種力量。卡爾維諾筆下的男爵就說(shuō)過(guò)：“許多年以來(lái)，我為一些連對(duì)我自己都解釋不清的理想而活著，但是我做了一件好事情：生活在樹(shù)上。”