吃走夏日皮膚瘙癢

王林峰

一到夏季，老年人常因情緒波動、溫度變化等誘發皮膚瘙癢癥。老年人皮膚瘙癢癥多為皮膚腺功能退行性萎縮所致，如果病情不嚴重的，可以通過食療進行醫治和緩解。下面介紹幾種適合治療夏日皮膚瘙癢癥的食療方。

桑葚芝麻膏

原料：黑桑葚100克，生地、黃精、麥冬各50克，黑芝麻100克，蜂蜜300克。

制作方法：將黃精、生地、麥冬同入砂鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，加水再煎煮，反復3次，藥汁合并備用。再將藥汁與桑葚、芝麻同入砂鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可。待冷卻后，貯瓶備用。

食用方法：每次10～20克，沸水沖服，早、晚各飲1次，連服半個月。

功效：該食療方能養血益肝、滋陰潤燥、祛風止癢。

注意事項：本方適用于血虛風燥型皮膚瘙癢癥。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

黃芪雞血藤瘦肉湯

原料：黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調味品適量。

制作方法：將黃芪、雞血藤洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加豬瘦肉煮熟后調味服食。每日1劑，可連服7～10劑。

功效：黃芪有補氣的功效，雞血藤用于風濕痹痛、手足麻木、血虛萎黃、肢體癱瘓。此方可益氣養血、祛風止癢，適用于皮膚瘙癢癥。

熟地當歸粥

原料：熟地黃30克，當歸20克，粳米40克，陳皮末少許。

制作方法：把熟地黃、當歸、粳米、陳皮洗凈，放入砂鍋，大米煮開后小火煲1小時，每日服2次，中午、晚上各1次，可連服7日。

功效：當歸辛行溫通，可補血活血、散寒止痛，是活血行瘀的良藥；陳皮具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效。此方可用于治療脾虛、氣血不足導致的皮膚瘙癢癥。

金銀花枇杷飲

原料：鮮金銀花10克，鮮枇杷4個。

制作方法：把枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡即可食用。可以代茶飲，夏天可以長期飲用。

功效：金銀花有抗病原微生物的作用，有抗炎、解熱、抗過敏作用；枇杷有抗病毒、提高免疫力的作用。此方有疏風散熱止癢的功效，適合過敏性皮膚瘙癢癥。

總之，皮膚瘙癢癥患者要積極尋找病因，避免用搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法止癢。合理的生活再配上適當的藥膳食療，能有效改善皮膚瘙癢癥。