唾液的7個健康秘密

春風

唾沫，醫學上叫做“唾液”，為無色、透明、有泡沫、稍混濁的液體，生活中俗稱“口水”、“哈喇子”……別稱叫“返老還童的荷爾蒙”，在古代被稱為“金津玉液”。

不少事物都以它命名，什么口水歌、口水雞、口水魚、口水文章、口水戰等，可見它在生活中的實用程度。

我們常常在哪些場合會調動身體機能，對唾液好好地加以表現呢？

比如睡覺時；比如見到美食時；比如看到女神時；比如數錢時；比如……

你別看唾沫不怎么起眼，它的功能重要起來簡直要上天。

中醫認為，“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”中醫視脾為后天之本，腎為先天之本，既然唾液為脾腎所化，那唾液就與生命活動密切相關了。

早在幾千年前的《黃帝內經》中，就記載了吞咽唾液的養生方法。在中醫理論中，唾液是人體陰液的一部分，陰液不足，被稱為陰虛，容易導致虛火上升而致病，經常吞咽唾液，就能夠有效補陰降火，促進健康。

醫學家孫思邈活了一百多歲，其養生方法中最重要的一條就是每天早晨起來吞咽唾液。少見的長壽皇帝乾隆也堅持“津常咽”。大文學家蘇軾也很注重養生，他認為唾液的養生功效比藥物要強百倍。

而明代養生家冷謙在《修齡要旨》中記載：“顏色憔悴，所由心思過度，勞碌不謹。每晨靜坐，閉目凝神，存養神氣，沖膽自內達外，以兩手搓熱，拂面七次，仍以漱津涂面，搓拂數次。依按此法，行之半月則皮膚光潤，容顏悅澤，大過尋常矣。”

（編者注：“以漱津涂面”——用唾液涂面，如此美容方法光是想想晚飯都可以省了！果然，愛美的人都有著強大的內心。）

近年來，經過科學家的研究探索，明確了唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。

唾液中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質，對牙齒能帶來化學的保護作用；其中含有的淀粉酶能夠幫助消化。

實際上，唾液分泌旺盛并非壞事，在正常情況下，口腔中應保持0.5～1毫升的唾液。人每日分泌1000～1500毫升的唾液為正常現象。

關于唾液，你可能不知道，又不能不知道的事有哪些？美國《醫藥日報》曾載文，揭示出“唾液的7個健康秘密”。

1.測唾液可查艾滋病等多種疾病。

A.乳腺癌

日本慶應義塾大學和加州大學共同研發的一種唾液測試法可查出95%的乳腺癌。

B.艾滋病

科普一下，唾沫中除了有“口水”，還有一種叫“口腔黏膜滲出液”的液體。當人體感染了艾滋病病毒，口腔黏膜滲出液、淚液、尿液、精液、陰道分泌物中會檢測到艾滋病病毒抗體。這意味著，暈針暈血的人可以選擇無痛做艾滋檢測啦。

通過唾液檢測艾滋病病毒的技術曾兩度登上美國《時代》雜志，這項技術在我國也有了相應產品——“愛衛”唾液檢測艾滋試劑盒，該產品不僅登上了CCTV，還登陸了天貓超市。

2.唾液體現壓力情緒。

人一旦緊張，唾液腺就會向口腔分泌唾液α-淀粉酶。通過該淀粉酶的測定，醫生可測量孕婦對胎兒產生的壓力。研究人員解釋，唾液中壓力激素皮質醇的失衡使人對壓力事件非常敏感。

3.唾液止痛效果是嗎啡的6倍。

英國《自然》雜志刊登法國一項研究發現，唾液中不僅含有72種不同類型的細菌，而且含有一種天然止痛物質，這種物質的鎮痛效果是嗎啡的6倍，有助于阻止腦啡肽疼痛信號到達大腦。

4.唾液分泌晝夜不停。

人體唾液分泌24小時不間斷，從吃每一口食物到經歷壓力事件，唾液腺都會加大分泌量。一個人平均每天分泌唾液2～4品脫（約合1137～2273毫升）。

5.緊張壓力大，唾液分泌少。

唾液在數量和質量上的減少被稱為“口干癥”。這通常會發生在緊張、心煩意亂或面臨很大壓力的時候。經常口干會導致吃東西、咀嚼、吞咽甚至說話困難。

6.某些藥物會導致唾液減少。

唾液濃稠說明唾液腺分泌唾液更困難。治療過敏、疼痛或感冒的處方藥和非處方藥都可能會導致唾液分泌減少。這些藥物會改變進出細胞的水流量變化，若不及時補充水分，則會增加齲齒、牙齦疾病和口腔感染的幾率。

7.唾液腺也會長結石。

唾液腺結石（也稱涎石癥）可發生于唾液腺導管或腺體內，90%以上發生于頜下腺。患者除了感覺口干，還可能出現脖子疼痛或吞咽困難。一般認為是長期炎癥導致礦物質在唾液腺處堆積并鈣化成為結石。

通過介紹，大家是不是被唾液這種高能漿液所吸引了？所以以后閑著沒事就充分地把唾液加以應用吧，吞吞口水、測測疾病、美美容，不僅要健康，還要美麗！