女“拳”主義

傅瑜

《歡樂頌》里劉濤帶上拳擊手套從戲里打到戲外，《甜蜜暴擊》中關曉彤扎著拳擊辮不愛紅妝愛“拳裝”，就連《百元之戀》里一事無成的安藤櫻也渴望著哪怕一次在拳擊臺上的比賽。為什么拳擊讓女人們如此著迷，無論階層無論年齡，她們瘋狂地在拳擊臺上揮汗如雨？原來，女“拳”主義正當時。

曹芯蕊很忙。自從去年底在《天天向上》對著汪涵揮拳后，更多人重新認識了拳擊這項運動，越來越多的人尋著“重慶最美拳擊教練”來到銳昂拳擊俱樂部。

隨之而來的是排得滿滿當當的課程，每天晚上10點回家，一份簡單的盒飯往往就是她的午餐。她欣喜這項運動被人們認可，雖忙碌也開心。有時累得倒在地上，在心里暗暗倒數十聲，她也會慣性地起身，繼續揮拳。永不言棄，曹芯蕊說這是拳擊的魂。

2015年，曹芯蕊到云南綠春支教，那是縣城里唯一一所高中，她看到孩子們眼神里閃爍著堅毅的目光，他們正為未來拼搏著。拳擊又何嘗不是一場奮斗之旅呢，登上拳擊臺，便要戰斗到最后一刻。

有著“重慶最美拳擊教練”頭銜，現實中的曹芯蕊卻打扮簡單，一件T恤，一條健身褲，素顏，因為剛練完拳擊，臉上有著點點細汗，少了節目中刻意打磨的精致，卻多了春日陽光般的清新。獅子座的她明朗直率，也有著小女人的依賴與庸懶，認識男友何強之前，她從未想過自己會和拳擊擦出火花，而只是剛開始接觸拳擊。

在拳擊館訓練了一段時間，一次與一位從未有過拳擊經驗前來體驗的女生切磋，意外地曹芯蕊輸了。竟然輸給了外行，真丟臉啊，這樣沒有拳擊的天賦，放棄算了吧。那段時間，她一改往日對拳擊的熱情，懶懶散散參加訓練。男友看出了她的心思，練習時卻沒有放水，一次次把她擊倒，她委屈得躲在更衣室里偷偷哭泣。

人生，可以熱烈如一場拳擊，也可以輕盈如一場游戲，你想要的是勇往直前的轟轟烈烈，還是輕如鴻毛的渾渾噩噩。拳擊臺上，一位學員點醒了曹芯蕊，拳擊手的對手只有自己。她戴上拳擊手套，發狠地反擊，這一拳讓她贏得了勝利，這一拳也打出了重慶最美拳擊教練。

人生隨時都能開始改變，你要做的就是自信地揮出拳頭。在拳擊的世界里，許多人如曹芯蕊般，讓靈魂覺醒，從容不迫面對生活的困難與壓力。

一位羞澀的大男孩，站在拳擊場上，卻是自信的“拳王”，代表銳昂拳擊俱樂部在四川比賽，一拳K0對手?；ò最^發的老奶奶，把一生獻給了兒孫，61歲這年，她接觸了拳擊，從此生活不再只是柴米油鹽。

從質疑到自信，從焦躁到從容，曹芯蕊完成了自己的蛻變。如今，她披上了婚紗與男友步入婚禮的殿堂，拳擊讓兩人越打越緊密，成為他們愛情的最佳黏合劑。什么是拳擊？

“什么是拳擊？”“是不是泰拳或者散打？”在中國，拳擊往往被誤認為是使用拳頭比賽的一切運動。其實，拳擊與泰拳、自由搏擊、跆拳道、散打、MMA有質的區別，拳擊是一個歷史悠久、行業規范、市場明確、拳王身價千萬美金甚至過億的的體育項目，這是其他運動難以企及的。

現代拳擊運動于18世紀起源于英國，當時比賽不戴拳套；亦無規則和時間限制，直至其中一方喪失繼續比賽的能力為止。1880年英國業余拳擊協會正式在倫敦成立，從此拳擊開始傳到世界各地。2015年5月，帕奎奧與梅威瑟的“世紀之戰”，短短36分鐘，卻價值4億美元。

適合哪些人？

在人們的固有印象里，拳擊粗魯暴力，是專屬男人的運動。然而恰恰相反，女性的身體天生比男性柔軟，更適合練習拳擊，只要體能支持，任何年齡段的女性都可以練習拳擊，僅僅在銳昂拳擊俱樂部，就有60多歲的老太太與4歲半的小女孩練習拳擊。拳擊人人都可以練，這是它的真正魅力所在。

打出fit身材

女生追求的美，不再是一味的瘦，而是“fit”，追求凹凸有致的健美體態。拳擊是一項結合有氧和核心力量的高強度全身運動，每一拳的發力都是從腳開始、到腿、轉胯、核心（腰腹）用力來貢獻全身的力量，揮拳一小時可以消耗700卡路里左右的能量，為慢跑的2倍，是所有健身項目中消耗最大的一種。拳擊既可以燃脂瘦身、提高心肺功能，還可以幫助雕刻肌肉線條，因此被稱為練馬甲線的最好方式之一。

回擊暴力

拳擊不僅可以讓女性鍛煉身體，還可以學會如何保護自己，可謂女“拳”主義。在一些國家與地區，女性容易遭受暴力事件，因此如印度等國便開始倡導女性參與拳擊運動，學習自衛防身。早在1998年，南加爾各答體育文化協會會長Asit Banerjee就在印度拳擊聯合會舉辦的一次會議上為婦女爭取參與拳擊運動的權利。