田徑技術教學之我見

吳勤

摘要：田徑教材是初中體育教學的重要內容，貫穿于初中體育教學的全過程。在教學中，隨著任務的深入，學習內容的逐步推進，艱難枯燥的技術練習沖淡了學生的學習興趣，這是影響田徑教學效果的主要因素。為改善田徑技術教學效果，以游戲教學為載體，借助學生對游戲的興起和熱情，把游戲與田徑技術融合在教學中。

關鍵詞：田徑教學；技術教學；游戲

在初中體育教材中，田徑運動以跑跳投的基礎項目為主要教學內容。在田徑教學中，技術教學是其中的重要教學環節，只有把技術練習好了，才能保證成績的提高，從而更好的發展運動素質，提高健康水平。但技術學習是一個過程，在技術形成階段，離不開反復的練習，在一定的范圍內，練習次數與技術的提高是成正比的。但反復的練習會使一部分學生產生枯燥感，影響學習效果，隨著深入學習，難度的加大，卻挫傷了一部分學生的學習的積極性和興趣。所以，把游戲教學引人到田徑技術教學中，應用于田徑技術教學，改善田徑技術教學效果。

一、按田徑技術教學的類型選擇游戲形式

在田徑技術教學中，首先把教材分析透徹劃分類別根據不同的教材類型選用與之相適應的游戲形式。在田徑教學中，技術教學可分為四類：一是技術的輔助練習；二是有針對性的分解練習；三是完整技術練習；四是糾正練習。

（一）技術的輔助練習教學

輔助練習應用于那些難度大或具有一定危險性的技術類教材，直接練習時會導致一部分學在心理上產生厭學或畏懼，在練習的過程中，內在動力不能得到很好的發揮。在教學時，引入輔助練習手段，運用游戲的方式來完成，不僅能夠從心理上消除學生的消極因素，還能夠讓學生在游戲的氛圍中感受到在玩中學的樂趣，提高學習的信心。例如在跨越式跳高的騰空過桿技術教學中，為提高騰空過桿技術的質量，要求既要有正確合理的技術，又要有一定的信心。在教學時可以設計成這樣的游戲形式：在一定的高度上吊起一個色彩鮮艷的球，設置合理的起跳點，采用斜線助跑的方式，在起跳點騰起，高抬擺動腿，用腳主動擊球，接著積極高抬起跨腿，盡量擊中球。在初步練習時，可以降低一定的難度，并根據學生的水平來設置不同的高度，制定有利于技術教學的游戲規則。這樣的游戲既能夠引導學生積極有力的蹬地，改善騰起效果，在試圖擊球時改善了起跨腿和擺動腿的過桿技術。同時，愉快了情緒，提高了興趣。

（二）有針對性的分解練習教學

在田徑運動中，每個項目都有它的主要的關鍵的技術環節，在教學中，這就是重點任務。為達到教學目標，必須有針對性的練習。但由于這些技術動作的結構和動作的節奏相對固定，在練習時要避免單調的重復和枯燥的蠻練。提高學生的練習興趣是不容忽視的，把相關的游戲或者根據內容創編的游戲引入到教學練習中。例如，在擲標槍項目中，在身體的最后用力階段，身體成反弓形和超越器械的技術尤為重要，在練習時可以針對這樣的技術安排游戲：用紙球或其他的輕物做投擲游戲，設置目標，引導學生在投擲時注意動作，強調反弓形和超越器械，積極出手等動作。通過這樣的練習，能夠激發學生主動學習的興趣，引導學生去探究去嘗試新的練習方式。從而提高學習效率，把枯燥的重復轉變成積極主動并帶有愉快體驗的參與過程。

（三）完整技術練習教學

在技能形成的過程中，完整練習是技能形成的重要練習部分，一定次數的完整練習是形成動作技能自動化的基本練習方式。在教學中根據運動項目的技術特征來選擇較為接近的游戲，或者在該運動項目的整體技術結構不變的基礎上引入游戲形式，也可以創編相類似的游戲。例如在跨欄跑教學中，用皮筋代替欄架，設計成跨越多重皮筋的障礙跑游戲，提倡用跨欄技術動作來完成，以改善跨欄跑的技術。這樣的教學保證了學生在練習過程中不是單調的重復，而是給學生眼前一亮的感覺，有新穎、有創意，能激發學習興趣。

（四）糾正練習教學

在技術教學的過程中，糾正練習是必不可少的教學環節，而且是較難的練習環節，這是因為學生在學習時對技術理解有偏差或肢體語言的運用不準確。在技能形成的過程中，先入為主的心理效應占有很重要的成分。所以，在糾正練習時不應該按原方法教學，應注重從神經刺激上來調節。引入游戲教學，結合相應的技術，用多種游戲形式，并隨時改變其中的條件，以保持對學生的新異刺激。這種多變化、多形式的游戲教學模式能夠加深學生對正確技術的理解，從而到達糾正錯誤的目的。

二、根據教材創編游戲，把學生感興趣的元素創編到其中

在技術教學中，結合游戲的目的就是能夠激發學生的學習興趣，調動學習的主動性。而現成的游戲案例又有很多與教學任務相差甚遠，這就要求教師在備課時，要自己創編一些能為技術教學服務的游戲，以提高教學效果。在創編游戲時，要盡量把學生感興趣的、能提高或激發學生主動性的元素有機巧妙的融入到游戲內容中。例如學生對球類感興趣，在短跑的步幅練習中和跨欄跑的欄間節奏練習中，把球擺在標記點上；在快速跑時可以與足球比速度；用擲足球或排球來改善擲實心球的技術。

在挖掘學生感興趣的元素時，可以從以下幾個方面來發現：在運動項目中發現，例如各種球類運動；在音樂中，例如動感有節奏的音樂；在明星和時尚中，例如某位體育明星，某個時尚物品；在新聞或事件中，從學生關注度較高或感興趣的新聞及事件入手，創設游戲情景；以及學生喜愛的人或物也可以編入到游戲中。這就要求教師在創邊游戲時，對學生充分了解，對生活留心，對時事關心。而且在創編時還要注意這些元素在游戲中的合理位置和作用，要能夠為田徑技術教學服務。

三、幾點教學建議

（1）在教學時，游戲是輔助，是形式，不宜反客為主。

（2）建議在教學深入到一定的層次時使用，勿濫用。

（3）在教學時，應找到游戲與技術教學的切入點，根據教學實情和學生的情緒變化，適時的引入到“正題”上來。

（4）注重與體能的結合，要正確處理好兩者的關系，不能顧此失彼，要優化組合。

（5）根據教學靈活運用，適時調整。

四、小結

總之，興趣是最好的老師，在田徑技術教學中，把技術學習與游戲相結合，能夠激發學生的學習興趣，從而主動地去學，改善學習效果。

參考文獻：

[1]季瀏，汪曉贊.初中體育與健康新課程教學法[M].北京：高等教育出版社，2003.7.

[2]于振峰，趙宗躍，孟剛.體育游戲[M].北京：高等教育出版社，2007.7.