張華++黃月星
廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力提醒,荔枝甜美但也不能多吃,過(guò)量進(jìn)食可引起低血糖,市民朋友應(yīng)該引起注意。
荔枝性平味甘、生津止渴
李湘力介紹,中醫(yī)認(rèn)為荔枝肉性平味甘,有補(bǔ)益肝脾、生津止渴、益智補(bǔ)腦的作用,干品能補(bǔ)元?dú)猓瑸楫a(chǎn)婦及老弱補(bǔ)品。
就連荔枝核也是一味藥,其性味為甘、微苦,溫。歸肝、腎經(jīng)。具有行氣散結(jié),祛寒止痛之功。用于寒疝腹痛,睪丸腫痛等癥。此外,還具有生津、治煩渴、理氣、止痛、益血、收澀的作用。
過(guò)量吃荔枝可致低血糖
不少人吃多了荔枝后出現(xiàn)了“上火”的癥狀,咽喉發(fā)炎、口干舌燥、牙齦腫痛等,網(wǎng)上還有報(bào)道稱小孩進(jìn)食大量荔枝后出現(xiàn)發(fā)熱、抽搐、昏迷的現(xiàn)象。這到底是怎么回事呢?
李湘力解釋?zhuān)吧匣稹薄ⅰ袄笾Σ 倍际抢笾χ泄侨堑牡湥笾χ械奶鹞妒怯纱罅抗翘峁┑模潜仨氂筛闻K內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。
如果食用大量荔枝,大量果糖就聚集在血管里面,從而出現(xiàn)轉(zhuǎn)化酶“供不應(yīng)求”狀態(tài),不能及時(shí)將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,同時(shí),果糖刺激人體分泌大量胰島素,使肝臟調(diào)低血糖濃度,導(dǎo)致血液內(nèi)葡萄糖供應(yīng)不足,從而引發(fā)低血糖癥狀。
空腹不宜吃荔枝
荔枝一般人群均可食用,尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者,貧血、胃寒者。中醫(yī)認(rèn)為,陽(yáng)虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)的人適合補(bǔ)益,這類(lèi)人群常常是面色蒼白無(wú)華、唇甲淡白、喜暖怕寒、手腳冰涼、腰膝酸軟。女子伴隨月經(jīng)量少、色淡,大便稀溏等癥。在夏季這類(lèi)人群吃適量荔枝對(duì)身體是有益的。
不過(guò),空腹人群,特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。李湘力提醒,陰虛火旺體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群,也建議少食用荔枝。這類(lèi)患者常面紅目赤、感覺(jué)口干口苦,五心煩熱,易生痤瘡、瘡癤,舌紅少苔或苔黃厚膩,多食無(wú)益。