治療網癮是不了解網癮的人開出的藥方

野生的狐貍

在很久很久以前，家長們認為武俠和言情小說是絕對不能讓孩子看的，要影響學習引發暴力和早戀；

在很久很久以前，家長們認為電視機是絕對不能讓小孩子看的，看電視要坐在電視機正前方，距離電視機對角線4倍距離（誰想出來的），那時候的觀點就是：看電視影響學習；

在很久很久以前，家長們認為游戲機是絕對不能讓小孩玩的，玩游戲機會導致玩物喪志和近視眼；

在很久很久以前，家長們認為電腦是不能讓小孩玩的，玩電腦會導致網癮……

每一代人都會用自己的經驗去衡量下一代人的行為。

然而每一代人都會被時代碾得連渣都不剩。

不是不好，而是要節制

首先是關于“節制”，我們先要達成一個共識：做任何事情都必須有節制——吃飯尚且會導致發胖。

然而這里我要提另一個概念“節制”本身也要“節制”。比如有些專家說“電腦不好”，于是家長們的第一反應并不是“你要合理的用電腦”，而是直接把電腦關了。

這是一種“粗暴”的控制，而非合理化的控制。說的直白一點，在面對“控制”這個命題上，中國人的管理方式往往是過于絕對的。

有很多朋友現在提出：我以后的小孩，我肯定不會干涉他上網——這顯然又走進了另一個誤區——站著說話不腰疼。

第一，說這話的朋友估計都沒有小孩，所以很多朋友都不知道小孩一旦耍起脾氣來是很難應對的（當然，這種脾氣大概是從父母輩學來的，不過我們先不考慮這個），請你回想一個場景：你家里來了個熊孩子……（以下省略5000字）

第二，說這話的朋友對新生事物的預見性還不夠強。未來的生活極有可能是今天的我們都無法理解的。

能未來我們的孩子每天就躺在床上腦后插管，四肢退化。

可能未來我們的孩子不再說話，只需看一眼就能腦電波溝通。

可能未來我們的孩子喜歡的音樂是能爆破100個玻璃杯的類型。

可能未來我們的孩子喜歡的電影就是一幫歇斯底里的人在屏幕上打滾。

……

這時候各位親，你想揍他嗎？

這是一個一言不合就要開噴的時代，我不認為我們對下一代就會有足夠的包容。

當我們看著舞臺上各種臉譜唱念做打而完全不知做云的時候，我們的下一代看著我們今天刷知乎恐怕也會不知所云。

而當下一代能夠占據一些發聲機會的時候，新一輪的大戰又會開始了吧？

網癮實際上是一種娛樂與溝通缺乏

在傳統的觀念里，娛樂是有罪的。

學海無涯苦作舟，很多教室里都掛著這么一句話。這句話把成功的秘訣歸結于吃苦，或者說吃苦一定能成功。這種論調在家長中盛行。

于是，這種論調在家長中流行：比如有個鄰居家很窮，孩子吃梅干菜考上清華大學。難道這件事的主要原因是他吃了足夠多的梅干菜？這讓其他吃梅干菜的人情何以堪？你們考慮過梅干菜的感受嗎？

接下來我對“重度沉迷網游至生活不能自理”的情況談談我的看法，不過我并不是心理醫生，也不是教師，所以只是我的看法：

1、去了解，去感受。不一定學得會，但至少能搞明白。

事實上關于網癮這個問題我思考過很長時間，從送孩子去治療網癮的家長身上，我基本上看到了一幫“錢能解決一切”的家長形象……

這就像我舉例的那位工程師女兒一樣，事實上很多高學歷，對電腦游戲有很多了解的家長，他們的小孩反而沒有網癮。

真的是因為他們的小孩不沉迷嗎？

我只能說：那是他們懂，所以他們有辦法。

在WOW世界有個笑話，說有個人在游戲里喊人組隊。突然他老爹打電話過來：你小子今天還不復習，我讓會長把你從公會里轟出去！

我不敢說它是真是假。我倒是經歷過一個類似的故事：以前打游戲的時候，有個人發揮很不穩定，每天晚上11點前發揮超常，人擋殺人；11點后發揮失常，人擋被人殺。

于是有一天會長就問他怎么回事。

他說：抱歉，我是他媽媽，兒子在讀高中，讓他早點睡覺，又怕耽誤你們團隊活動，就我上了。

我們看到這話當時就淚目了。

后來她兒子考上了大學，他媽媽也喜歡上這個游戲，后來開了一個賬號，經常一起組團。

這樣的家庭各位親是否覺得還有楊永信的市場？

就好像很多家長經常再聊：我家小孩整天看動畫片。

有一次我就問：那他在看什么？喜洋洋、熊出沒還是螺絲釘？

這家長居然問我：螺絲釘是什么？

……好吧，可能很多讀者也不知道，這是一部動畫片。

不能開錯藥

過度沉迷于游戲大概有兩種情況（我估的，沒有具體的社會調查），一種是極度渴望朋友，但現實中沒有，說明交際能力弱；一種是極度渴望成功，但現實中沒有，說明沒有把握特長。

第一種相對容易些。可以從一些玩家聚會開始，或者桌游、漫展等形式，慢慢的讓他具備線下交流的能力。一旦人能夠在現實中交到朋友，做正常的溝通交流，那就沒什么好擔心了。

當然，我也見過下猛藥的，有個宅男被他爹直接安排去賣保險，反正出不出業績都不要緊，就要他每天去掃街、電銷、會銷……就社交能力來說提升確實極大，不過有沒有副作用我倒是不清楚。

第二種很難。

倒不是說把握一個人的特長很難，而是說很多問題家長自己都沒什么成就感，更別提給孩子成功的感覺。

這有點像薩提亞的觀點：家長生病，癥狀在孩子身上。

教育上常說：多給與贊美。然而我們大部分家長的贊美都很吝嗇。

爛游戲是存在的，比如只要燒錢就能天下無敵的、色情引誘的、賭博類的等等。這時候就要推薦一些好玩的東西給他。好玩的不一定是游戲，也可能是游戲，因為娛樂活動是很多的。

我前一家公司的老板有倆兒子。小兒子貪玩，就喜歡玩凱蒂貓——就是那個ipad上你對著他說話，他對著你說話這種。

有一天他來我辦公室里，我就給他看”圍攻“。這個游戲就是讓玩家自由發揮想象力，利用各種零件制造攻城武器的游戲。

于是這孩子沉迷了。

好在老板不是楊永信的教徒，不然我可能被他從十八樓扔下去。

老板看了這個游戲之后，先對孩子的創意進行了表揚。然后提出一些新的構想讓孩子去完成。由于是游戲，所以不怕孩子真的搞出什么發明創造燒了房子。

不過后來老板還是和我抱怨，說怎么給小孩子講動能和勢能他才聽得懂，當然這是后話。

不要總是問娛樂有什么意義

很多人都聽過灰姑娘的故事，然而你們能回答上來這些問題嗎？

灰姑娘的人生中做出了哪些重要的選擇？

灰姑娘的樹枝代表了什么寓意？

面對人生的困境，灰姑娘是怎么做的？

假如沒有仙女，灰姑娘該怎樣改變命運？

為什么灰姑娘要把狠心的后媽姐姐都接到皇宮？

……

同樣的，很多人在玩一個游戲就是簡單的被娛樂。

被娛樂本身就是一種價值，舒緩人心的焦慮功不可沒；那如果舒緩心情之外還能收獲一些其他的價值會不會更好？

突然想到很久以前有個女孩追星，大家都知道這事情比較花錢。結果有個媽媽就借這個機會教小孩怎么賺零花錢，然后設立了自己的追星基金……算是一種理財知識的提升吧。

幾年前我也遇到過類似的情況，幾個初中女生喜歡一款古風劍俠游戲。女生的愛好方式與男生不同，她們要買戲服出cosplay。而她們的家長似乎也異常的開明，只要求她們用陽光正確的方式供養自己的愛好。所以她們會合作排練、出展，也會去買服裝然后二手出掉。這些能力我作為一個社會人尚不如她們。只能說這就是興趣的力量吧。

做一個值得尊敬的家長

大多數人可能不知道的是，“網癮是病”這件事最早可以追溯到一個玩笑。

美國精神科醫生伊萬·戈登伯格（Ivan Goldberg）因為想開涮《美國精神疾病診斷手冊》（DSM-IV）中酗酒、賭博成癮等 “行為障礙”概念缺乏生理基礎這件事，所以編造出了一個概念，叫網絡成癮（Internet addiction disorder，IAD）。沒想到一經提出，竟被很多網友對號入座，引來精神衛生界一場持久的爭論。

2004 年，荷蘭人凱特·巴克聘請了20多名具備專業資質及多年經驗的癮癥治療人員嘗試按照精神疾病來診療網癮。兩年之后，這位荷蘭人宣布他們對網癮的治療失敗，因為網癮并不是病。

2007 年，美國醫藥協會拒絕了對美國精神病協會將 IAD 納入 DSM-V 的建議，批準對 “網絡游戲濫用” 進行進一步研究。

即使是全球最先提出網絡成癮診斷標準的美國心理學家金伯利·楊，也認為網癮不是一種獨立的精神疾病，而是已知的 “沖動控制障礙癥” 在網絡使用者身上的體現，也就是和電視病空調病等等一樣，只是長期接觸從而造成了心理上習慣性的依賴，可以歸為心理問題，但絕不能稱之為一種病。

“網癮是病”這事兒完全是中國特色，涉及的鏈條很長。比如上面所說的北京軍區總醫院網癮治療室主任陶然，就做了不少的百度推廣，這些推廣現在還在。

簡單一查，我們就可以發現一條非常類似于“莆田系醫院和百度推廣”的利益鏈條：

某機構某些所謂的專家宣稱“網癮是病”并宣布制定了標準，標準被國外權威機構認可；

不明真相或者明白真相但有利益關系的媒體夸大事實宣揚此事；

更多的媒體爭相轉載；百度推廣推波助瀾；

最后就是不少家長上當，交給這些沒有醫療資質的“網癮治療機構”大量費用。

為什么很多網癮少年不聽家長的話，原因有很多。然而我看了楊永信的做法之后，我大概猜到一個共通點：他們絕對不尊敬他們的家長。

而楊永信也只是用暴力做到了這件事情而已。

很多家長一邊在麻將桌上吞云吐霧，一邊對小孩說：你要好好讀書，不然以后就跟你爹一樣混日子。

你們覺得這話有說服力嗎？

最后，他們竟然寄希望于治療機構來實現自己的夢想，也許這才是病。