針對(duì)吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院膳食問(wèn)卷調(diào)查分析

王祿，張宇

（1.吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院；2.長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，吉林長(zhǎng)春130000）

針對(duì)吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院膳食問(wèn)卷調(diào)查分析

王祿1，張宇2

（1.吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院；2.長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，吉林長(zhǎng)春130000）

為了解吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院的教職工及在校學(xué)生的膳食情況，采用問(wèn)卷調(diào)查的方法進(jìn)行膳食情況了解。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：教職工飲食較規(guī)律，多選擇燉煮的烹調(diào)方法，喜愛(ài)吃蔬菜和水果，但豆制品、薯類和魚蝦攝入不足。學(xué)生飲食無(wú)規(guī)律，隨意性較大，喜愛(ài)口味較重的烤、炸等制品。建議教職工及學(xué)生注意飲食規(guī)律，均衡膳食。

教職工；大學(xué)生；膳食調(diào)查

膳食調(diào)查是進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估的重要措施，通過(guò)不同的方法了解被調(diào)查者每日膳食攝入情況，從而在此基礎(chǔ)上評(píng)定正常營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入的程度。20世紀(jì)50年代初，美國(guó)的國(guó)防營(yíng)養(yǎng)國(guó)際委員會(huì)提出了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查方案，并且在美國(guó)進(jìn)行全民抽樣調(diào)查。在此之后，世界各國(guó)開(kāi)始有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展國(guó)民營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查工作。我國(guó)在1959年、1982年、1992年和2012年分別進(jìn)行了四次全國(guó)性的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，全面分析和了解了我國(guó)人群的膳食營(yíng)養(yǎng)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)國(guó)民在膳食營(yíng)養(yǎng)中存在的問(wèn)題。

本文通過(guò)對(duì)吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院教職工及學(xué)生的膳食情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和統(tǒng)計(jì)分析，了解教職工的飲食特點(diǎn)、學(xué)生飲食情況及教職工與學(xué)生膳食之間的區(qū)別，并給予一定的膳食建議，使教職工和學(xué)生都能達(dá)到平衡膳食營(yíng)養(yǎng)的目的。

1 對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

隨機(jī)選擇吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院的教職工和學(xué)生。教職工共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷96份，收回有效問(wèn)卷91份，年齡分布于25~58歲，其中男性占總數(shù)的31.2%，女性占總數(shù)的68.8%；在校大學(xué)生共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷234份，收回有效問(wèn)卷229份，年齡分布于18~22歲，其中男生占總數(shù)的48.7%，女生占總數(shù)的51.3%。

1.2 調(diào)查方法

本次調(diào)查采用問(wèn)卷式，針對(duì)教職工和學(xué)生可能出現(xiàn)的膳食問(wèn)題制定不同的調(diào)查問(wèn)卷。膳食調(diào)查員分成8組，隨機(jī)在操場(chǎng)、食堂、辦公室、圖書館等地點(diǎn)選擇調(diào)查對(duì)象，填寫調(diào)查問(wèn)卷，最后回收問(wèn)卷，將教職工和學(xué)生問(wèn)卷分類統(tǒng)計(jì)，信息不全和未收回的問(wèn)卷均不在統(tǒng)計(jì)范圍內(nèi)。

2 調(diào)查結(jié)果分析

2.1 教職工調(diào)查結(jié)果

通過(guò)對(duì)91份教職工調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)分析（見(jiàn)表1），可以看出。

2.1.1 膳食理念絕大部分人群重視平衡膳食，注重營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生，但對(duì)中國(guó)居民平衡膳食寶塔并不清楚與了解，沒(méi)有準(zhǔn)確的指標(biāo)衡量食物品種和食物攝入量。在膳食品種上，注意飲食多樣性，以谷物為主，葷素搭配。

表1 教職工調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果

2.1.2 谷類通過(guò)調(diào)查，教職工仍然以大米為主食，面食作為輔助主食，符合東北地區(qū)的膳食習(xí)慣，薯類攝入較少。薯類含有豐富的膳食纖維，有利于減脂和控制血糖，幫助腸道蠕動(dòng)，并且薯類中的生物活性物質(zhì)——黏蛋白能夠保護(hù)人體的血管健康，尤其是中老年人更應(yīng)注意攝入，如地瓜、土豆、芋頭、山藥等。

2.1.3 豆制品大多數(shù)教職工并不注意豆制品的攝入，只是偶爾食用，而對(duì)于中年期的女性教職工來(lái)說(shuō)，豆制品是防治骨質(zhì)疏松和緩解更年期癥狀的最佳選擇。中國(guó)居民膳食寶塔建議豆制品每日攝入量為折合大豆量25克。

2.1.4 魚蝦類超過(guò)一半以上的人群不常食用魚蝦類，經(jīng)過(guò)詢問(wèn)得知，家庭中主要的動(dòng)物性食物來(lái)源于豬肉、牛肉、雞肉和蛋類，但是畜禽肉蛋中飽和脂肪酸含量過(guò)高，容易引發(fā)高血脂癥，而魚蝦則以不飽和脂肪酸為主，有利于心腦血管的健康，對(duì)于逐漸步入中年的教職工來(lái)說(shuō)，應(yīng)提高魚蝦的攝入次數(shù)。中國(guó)居民膳食寶塔建議水產(chǎn)品每日攝入40～75克。

2.1.5 膳食習(xí)慣在膳食習(xí)慣上能夠按時(shí)就餐，選擇快炒、燉煮比較健康的烹調(diào)方法，減少營(yíng)養(yǎng)素的損失。北方人注重家庭觀念，喜聚餐，因此晚餐菜品更豐富，容易造成熱量過(guò)剩，引發(fā)肥胖及心血管疾病，應(yīng)引起注意。堅(jiān)持每天30分鐘到1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，維持健康體重。

2.2 學(xué)生調(diào)查結(jié)果

通過(guò)對(duì)229份學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)得出（見(jiàn)表2）：

表2 學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果

2.2.1 消費(fèi)水平大學(xué)生每月飲食消費(fèi)平均在600元左右，略高于吉林省的平均水平。吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院是省內(nèi)招生，學(xué)生幾乎都來(lái)自各個(gè)市（縣、區(qū)），以農(nóng)村為主，他們大部分都選擇在食堂就餐，經(jīng)濟(jì)衛(wèi)生，有時(shí)為了追求口味，會(huì)選擇餐館和路邊小吃。

2.2.2 飲食規(guī)律飲食不規(guī)律，不按時(shí)就餐，三餐能量比例不合理，約70%的同學(xué)一周吃早餐的次數(shù)在3天以下，早餐是一天生活的開(kāi)始，若不吃早餐，容易造成上午腦供血不足，導(dǎo)致記憶力和反應(yīng)能力下降，還會(huì)引起胃腸疾病，出現(xiàn)身體不適、精神無(wú)法集中等各種問(wèn)題。

2.2.3 飲食習(xí)慣年輕的學(xué)生更喜愛(ài)肉食，但有不同程度的挑食習(xí)慣，無(wú)法滿足食物多樣性；攝入過(guò)多的飲料和油炸、高熱量的食物容易造成能量過(guò)剩，基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣或運(yùn)動(dòng)量不足，尤其是女同學(xué)，導(dǎo)致肥胖；只有不到20%的同學(xué)能夠做到每天吃水果和喝牛奶，大學(xué)生處于青春期的末期，各項(xiàng)身體機(jī)能逐漸趨向成熟，營(yíng)養(yǎng)素的需求量大，水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能，水溶性維生素?fù)p失大，應(yīng)每天及時(shí)補(bǔ)充；我國(guó)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣和奶資源缺乏，造成學(xué)生奶制品攝入不足，應(yīng)引起重視。少數(shù)學(xué)生因?yàn)槟承┥眢w原因，家長(zhǎng)讓其服用鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

2.3 教職工和學(xué)生膳食習(xí)慣的比較

教職工更注重營(yíng)養(yǎng)健康，以谷物為主，葷素搭配；學(xué)生更注重口味，喜愛(ài)肉食；教職工就餐時(shí)間地點(diǎn)比較規(guī)律；學(xué)生一般就餐時(shí)間比較隨機(jī)，時(shí)常選擇校門口小吃或外賣等；教職工常選擇燉煮的烹調(diào)方法；學(xué)生則喜炒、炸、烤的烹調(diào)方式；教職工能夠保持每天1小時(shí)左右的鍛煉；學(xué)生鍛煉意識(shí)淡薄，基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過(guò)隨機(jī)選擇的教職工和學(xué)生進(jìn)行膳食調(diào)查問(wèn)卷分析得出，雖然校園人群注重營(yíng)養(yǎng)與健康，但缺乏營(yíng)養(yǎng)常識(shí)，城市中食物供應(yīng)豐富，由于個(gè)人飲食習(xí)慣不同，容易造成飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)素不全面。長(zhǎng)期以往，會(huì)引起體重增加，引發(fā)與飲食有關(guān)的慢性疾病，對(duì)中國(guó)居民膳食寶塔了解甚少，有必要多宣傳平衡膳食的理念，關(guān)注飲食知識(shí)點(diǎn)與生活的聯(lián)系。

鈣和鐵是膳食中容易忽略的因素，缺鈣容易造成腿抽筋和骨質(zhì)疏松，對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和中年教工都會(huì)帶來(lái)不良影響，膳食中豆及豆制品和奶及奶制品攝入不足是引發(fā)缺鈣的主要原因，依據(jù)中國(guó)居民平衡膳食寶塔的推薦量，健康成年人每日攝入25克大豆及300克奶類。鐵是人體必需的微量元素，是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵會(huì)造成精神不集中，工作學(xué)習(xí)效率下降，免疫力下降，因此，吃好早餐是營(yíng)養(yǎng)的保證，補(bǔ)鐵首選的食物為動(dòng)物的血、肝臟、瘦肉等，但對(duì)于血脂偏高的中年教工，應(yīng)控制動(dòng)物性食物的攝入，盡量選擇顏色較深和鮮艷的蔬菜和水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

教職工與學(xué)生在膳食習(xí)慣上有較大不同，可能是教職工年齡偏于中年，糖尿病、高血壓、肥胖等慢性病發(fā)病率高，因此多選擇蔬菜和燉煮的烹調(diào)方法，并堅(jiān)持鍛煉。而學(xué)生年齡較小，惰性強(qiáng)，不善于運(yùn)動(dòng)，喜愛(ài)炸、烤的口味較重的飲食。在膳食品種上，除了缺少奶制品和豆制品的攝入，薯類、魚蝦攝入也明顯不足，不符合中國(guó)居民膳食指南，在膳食宣傳指導(dǎo)中，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注此類食品。

通過(guò)本次膳食調(diào)查希望教職工和學(xué)生能增加健康意識(shí)，理解平衡膳食的理念，改變不良的膳食習(xí)慣，達(dá)到全民健康的目的。

3.2 建議

可采用板報(bào)的形式學(xué)習(xí)2016年新版的中國(guó)居民膳食指南內(nèi)容，了解營(yíng)養(yǎng)健康；制定一份科學(xué)合理的膳食食譜，指導(dǎo)教職工和大學(xué)生的飲食行為，提高飲食質(zhì)量；強(qiáng)調(diào)早餐的重要性，在全校范圍內(nèi)開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)早餐活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣；對(duì)教職工和學(xué)生的膳食定期監(jiān)控，及時(shí)反饋，適時(shí)調(diào)整。

[1]段婷婷,陳剛,李欣蔚,等.大學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生的現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告[J].新西部,2015,(06).

[2]蔡杰錚,張晨銘,楊猛等.北京市大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)膳食與飲食行為現(xiàn)狀調(diào)查[J].科技信息,2013,(07).

[3]黃萬(wàn)琪,孫言鳳,周敦金.武漢某高校大學(xué)生膳食調(diào)查[J].中國(guó)公共衛(wèi)生,2010,(26).

R153.2

A

10.14025/j.cnki.jlny.2017.14.062

王祿，碩士，講師，研究方向：食品營(yíng)養(yǎng)與食品安全；張宇，碩士，藥師，研究方向：臨床藥理。