淺談遷移理論在羽毛球和網球教學中的應用

徐軍軍

【摘要】為了更好地掌握運動技能，教師在教學中讓學生認識運動技能遷移的重要性，并且在學習的過程中運用技能遷移理論。在學習運動技能時可以準確分析出兩種或三種項目技能之間的異同。本論文采用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法等幾種研究方法來論證羽毛球和網球在教學中的運動技能遷移現象的應用。

【關鍵詞】技能遷移；網球；羽毛球

羽毛球和網球具有很好的娛樂性和健身效果。根據網球和羽毛球中的專業技術特征，在項群理論的指導下，使用遷移理論把網球和羽毛球中相似的技術動作加以分析整理，使其盡可能的促進正遷移的發生，更好的學習網球和羽毛球技術，但是在同時學習兩種運動技能，需要科學的練習方法，采用合理的動作和學習方法就能打破阻礙，取得理想的成績，盡可能促進正遷移的影響效果。在技術指導同時練習網球和羽毛球，為教師應用遷移理論在羽毛球和網球的教學中提供理論依據，開創新的教學模式。

一、羽毛球和網球中步伐的技能遷移情況

網球和羽毛球步伐很相似，都是運動的基礎。如果沒有靈活的步伐移動和步伐速度，那么會出現總是移動不到位，擊球的時機將會不好，無法打出高難度和有進攻性的球，擊球動作也會看起來比較不流暢，缺乏美感。羽毛球和網球都是在特定的場地內進行移動的項目，其步伐大致分為以下類別見下表：

1.問卷調查法

如表二，已經學會羽毛球技能的學生對網球的步伐的遷移情況，其中認為有較大遷移的有38。2%，認為有一定正遷移的學生53%。還有6%的學生認為沒有體現遷移情況，2。8%的學生認為有負遷移。

學會網球基本步伐對網球步伐的遷移情況，通過調查發現有33%的學生認為步伐遷移較大，有一定正遷移的學生占55%，還有8%的學生認為沒有遷移現象，還有4%的學生認為具有負遷移現象的發生。（n=172）

通過對學習過網球和羽毛球的同學進行調查發現，無論是先學羽毛球還是網球，其中步伐都會很快掌握，他們之間存在普遍的共性，運用已有的技術來促進新技術的掌握。

用羽毛球的步伐來分析。1。羽毛球正手網前直線退后場步法：正手放網后，重心收回到左腳，右腳用力蹬地回撤一步，以左腳前掌為軸，向右轉髖使身體側對球網，然后以并步或交叉步的步法退至后場。右腳落地后跳起，在空中完成轉體后擊球，落地時右腳在前，左腳蹬地回中。2羽毛球反手網前直線退后場步法，基本動作要領和步法同正手網前直線退后場一樣。3羽毛球正手網前斜線退后場步法：正手放網后，重心回收，跳步時完成轉體，左腳落地時腳尖朝向右邊線并繼續以左腳掌為軸轉體，使身體側后方對球網，右腳以交叉步落到左腳側后方，然后以并步或交叉步退到頭頂區。最后一步落地后身體在空中調整方向，以正手或繞頭頂的方式擊球，落地時保持右腳在前，蹬地回中。

網球的具體步伐分析，高壓球經常采用的兩種基本步伐類型，即交叉步和側滑步。對手打來高壓球時，我們要只始終保持身體平衡，然后側對來球方向，右腳與底線平行，左腳腳尖正對右側網柱的方向，這樣站位才能夠保證打出高質量的高壓球。打正手截擊球時，1。根據來球的情況快速啟動，直接撲向來球，可以判斷來球的情況做出步伐反應。2。使用大跨步和小碎步結合的方式來擊球，3。打網球一般采用半開放式站位，為了更好地啟動和擊球。可以充分進行轉體蹬地，發揮最大的速度力量。

2.專家訪談意見

在同時運用羽毛球和網球步伐時，需要注意其中的差異，不要混用，正常使用可以促進，混用則會導致步伐雜亂，還會對已有的技術動作造成負面的影響。

二、羽毛球殺球和網球上手發球的技術遷移

1.問卷調查

學過網球上手位發球的學生再學習羽毛球的殺球技術的遷移情況，在調查問卷上分別對手腕，肩部，腰部進行分析。分析結果如下表（n=172）

研究的結論與建議

結論

在同一項群運動中，雖然有的項目不同，但是他們在技術方面都有共同點，存在技能遷移現象，如果其中的技術對另一技術存在促進作用，則是正遷移。因此，教師可以教學中盡可能地利用遷移理論，促進學生快速掌握新的技術。

經過上表分析羽毛球和網球發球及步伐之間存在技能遷移，這兩項都存在遷移理論中的正遷移，這表明羽毛球和網球可以同時學習，并且具有相互促進作用。

2.建議

（一）合理安排教學內容，促進正遷移的發生

教師合理安排上課內容，制定適宜的教學計劃，按照學習的規律由易到難，把技術動作能夠鏈接起來，盡可能的舉一反三，促進其他技能的掌握。

（二）提高自我反思和總結概括的能力

學生在學習動作的同時，要不斷總結自身存在的問題，并努力更正錯誤。把問題歸類，進行總結，讓自己感受到技術之間的異同，從而感受遷移理論在技術之間的運用。

（三）采用適當的方法練習羽毛球和網球

從分析來看，網球和羽毛球可以同時學習，只是在練習的過程中多加注意，網球和羽毛球之間存在著正遷移和負遷移，我們要加大正遷移的運用，盡量避免負遷移的影響，在練習中可以采用重復訓練法，加強動作的肌肉記憶，從而減小負遷移的影響。

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