懂熏香懂檸檬精油

73%的女人都認為檸檬的香氣很可愛！這是因為檸檬香能夠刺激你的呼吸中樞、改善大腦血液循環，幫大腦獲得更多氧氣，全面振奮你的精神，把你的好心情也帶動起來。

醫學專家還說，如果你聞不出檸檬的香氣，那說明你可能患上了感冒。而只要多待在充滿檸檬香的空氣中，就能提高呼吸系統免疫力，預防流行性感冒，并緩解呼吸道發炎癥狀。

此外，檸檬香還能刺激你體內的腎上腺素分泌，并將其維持在高峰，使你在下午三點也能保持精力十足。因此，歐美公司常常用檸檬來做辦公室薰香，目的就是避免辦公室空氣的沉悶使人頭腦昏沉、思緒不清，提高員工的工作效率。

檸檬香還能激活淋巴腺，促進身體排毒的同時又能提高用腦效率，還能舒緩頭痛癥狀。

最后，檸檬的芳香還能幫你調節情緒，把不自信、自卑等壞情緒通通趕走，增強你的自信和判斷力志。

“聞水果”是紐約環保女人最in的樂活方式，水果能裝飾環境、增加濕度，果香能清新空氣，更重要的是，水果香對女人的健康非常有益。

法國嗅覺研究協會發現，水果的香氣最能影響女人的心情和身體健康。除了因為女人天生具備更敏銳的嗅覺，很容易對香味產生特別的神經反射外，更因為水果給你留下的是甜蜜、清爽的印象，這樣即使只聞到水果的香氣，也能喚起你腦內的一長串美妙回憶，進而對你的內分泌產生影響，改善你的心理和生理健康狀況。

聞香方法：

1.放幾個檸檬在車上，能殺菌、凈化空氣、提神、抗疲勞，給你一個健康開車的環境。天然果香可與人造檸檬香精的氣味大不相同，還能緩解輕度暈車癥狀，讓你的心情隨著身體的舒適而變得輕松起來。

2.你還可以把檸檬皮洗凈扔進浴缸中，一邊SPA一邊聞香，香氣還有發汗的用途。