芻議舞蹈教學與肢體記憶的關系

劉雯雯

摘要：舞蹈語言主要通過肢體的動作變化來表達，通過藝術的表演形式來表達一個主題，闡述人們的思想感情。舞蹈是對自然界動作形態的模仿，對練習者的心智有益。而反復的肢體記憶是學習舞蹈必經之路，條件反射是練習舞蹈的最終目標。通過肢體記憶讓舞蹈動作、形態、位置在腦海中形成固定的套路，本文簡要分析舞蹈教學與肢體記憶的關系，以期能提高舞蹈教學效果。

關鍵詞：舞蹈教學；肢體記憶；條件反射

一、舞蹈教學的特點

（一）舞蹈教學的積極意義

舞蹈是一門藝術，有自己的文化，從悠久古老的原始社會慢慢發展漸變而來。舞蹈藝術是對人體動作的提煉和生化，在一定時間和空間內通過動作、表情的變化等構成畫面，創造形象，表達人們的思想感情。同時，舞蹈想來是校園文藝生活的重要組成部分，對提升學生自信，完善文化建設，提升學生藝術修養，培養團隊意識有重要意義。

隨著我國教育事業的發展進步，當今社會提倡素質教育，逐漸摒棄“填鴨式”教學模式。通過在中小學推廣舞蹈教學，能促進中小學教育中的藝術教育工作更好的展開。舞蹈教育屬于藝術教育、情感教育，我們應該積極開闊思路，在實施素質教育過程中，我們不應將專業目標同全面發展對立起來，應讓更多學生接觸舞蹈藝術，陶冶情操。

（二）舞蹈的特性

舞蹈動作有一定的技藝性，對于完成某些高難度的舞蹈作品，舞蹈演員需要具備跳躍、翻騰等高難度動作的表演能力。舞蹈同時也是一種表情藝術，舞蹈演員表演時都是通過特定生活內容的表述，使觀眾在欣賞舞蹈中引起感情的共鳴，思想上受到熏陶和感染。另一方面，練習舞蹈可鍛煉全身的肌肉，舞蹈動作可調動顧頭、頸、腿、跨，等身體部位。

舞蹈有較強的趣味性，綜合舞蹈能得學習者帶來無盡的吸引力的新鮮感，增強身體的協調性的同時培養良好的身體協調、平衡能力。同時舞蹈極具表現力，通過舞蹈課程可以使學習者的自信心和氣質得到提升。

二、肢體記憶對舞蹈教學的促進作用

（一）舞蹈教學或多或少的都是以固有的動作模式為基礎進行肢體復制，進行動作復制的關鍵因素就是肢體記憶。另外一方面，肢體記憶是舞蹈教學所借助的主要條件之一。舞蹈教學就是將肢體記憶進行藝術化的外現。

（二）肢體記憶有助于動作性條件反射舞蹈練習者首先要克服的是舞蹈動作的學習，任何技藝的學習都帶有極強的重復性，而重復的目的在于使舞者能更加標準的做出每一個動作，同時對整套舞蹈有更好的把握。對于肢體藝術而言，最好的記憶方式并不是用頭腦，而是通過肢體與頭腦的結合，用身體記住每一個工作，通過大量的練習便會形成習慣，這便是我們所說的，舞蹈教學中的肢體記憶。

三、舞蹈教學與肢體記憶的關系

（一）舞蹈是肢體記憶的外在表現形式

我們說任何依靠肢體表演的藝術形式，都是在原有的動作基礎上不斷進行模仿、練習，直至學習者將整套動作掌握，而模仿的核心就在于肢體的記憶。用身體去記憶，隨著動作的熟練度增加，久而久之便成了習慣。通過條件反射，伴隨著配樂的節奏，就形成連貫的舞蹈套路了。

（二）舞蹈教學和肢體記憶相結合，更有助于促進學生全面發展

在生動而優美的音樂旋律下，充分發揮學生的肢體記憶，加上系統科學的舞蹈教學培訓，培養學生在音樂、動作、節奏等多方面素質。通過反復的肢體記憶，學生需要很好的控制肢體，對走、跑、跳等基本動作的協調提出更高的要求，在練習過程有助于活潑開朗等積極性格的養成。同時，練習舞蹈有助于塑造美麗的身姿，鍛煉身體，磨練意志。通過舞蹈動作訓練，反復的肢體記憶，如：挺胸、收腹、抬頭，使學生站得直，塑造優美的形體，而且可以矯正駝背等問題。

四、肢體記憶與舞蹈教學的融合

如今，社會發展如此之快，對多元化人才的需求愈加強烈，現代舞蹈教學應隨社會發展做適當調整，根據素質教育的需求，不失時機的改進傳統舞蹈教學機制，是提高舞蹈教學質量的必經之路。

（一）在學生學習舞蹈前，教師應加強學生對音樂節奏感覺的培養以及對不同類型音樂所表達情感的理解，只有這樣，學生在后期的練習中才能將舞蹈融于音樂中。同時，教師應學會鼓勵學生，避免上臺緊張而出現表演失誤的問題，有助于提升學生對舞蹈學習的熱情。

（二）培養學生實踐能力和創新意識的同步提高。上臺表演是學生積累舞蹈經驗的重要方式，在舞蹈教學過程中，教師應多創造舞臺表演的機會，讓學生在舞臺展示舞蹈魅力，不斷增加演出經驗，克服緊張心理。教師也要注重學生創新能力的培養，例如，根據音樂旋律學生自己編排舞蹈動作，發揮學生的創作能力。

（三）在排練團體舞蹈時，能提高學生間的交流能力，培養學生合作意識和紀律觀念。現在的孩子多數是獨生子女，備受家人寵愛，與他人合作交流的能力嚴重不足，而在舞蹈訓練和演出過程中能很好的培養這方面能力。同時，舞蹈又是一門“殘酷”的藝術，想要練成高超的舞蹈記憶，必須經過艱辛的路程，有助于磨練的毅力和吃苦精神。

五、結語

綜上所述，舞蹈教學中所強調的良好的練習習慣與肢體記憶的要求殊途同歸，通過肢體的記憶，可以在舞蹈教學中逐漸培養學生的審美情趣和專業水平。條件反射和音樂節奏感的培養可提升學生的藝術修養，舞蹈教學與肢體記憶有著不可分割的關系，教師在實際教學過程中，應注重二者的結合，更好的提升學生的綜合素質。

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