李娜和她倡導(dǎo)的生活方式

唐依敏

女子網(wǎng)球大滿貫得主李娜，開創(chuàng)了中國運(yùn)動員在世界賽場上的新高度，回望過去的職業(yè)生涯，李娜坦言自己是一個幸運(yùn)的人，“我覺得我很幸運(yùn)的是，我訓(xùn)練了這么多小時還可以獲得回報，可是有很多運(yùn)動員，他們訓(xùn)練了十幾年二十年，可是因為沒有出成績，而沒有成名。我希望社會上可以有人去關(guān)注這樣的運(yùn)動員，不要只是關(guān)注塔尖上的運(yùn)動員。”

2014年1月25日，李娜獲得了澳網(wǎng)的冠軍，與澳大利亞的緣分由此開始。近日，李娜作為澳大利亞的全球天然膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑巨頭BLACKMORES澳佳寶全球品牌的健康大使現(xiàn)身上海，借此機(jī)會，我們也在活動現(xiàn)場采訪了這位網(wǎng)壇名將，采訪中李娜所倡導(dǎo)自然的生活方式也和BLACKMORES澳佳寶的理念不謀而合。

Q = 《北京青年》周刊

A =BLACKMORES品牌健康大使 李娜

Q：相比之前繁忙的訓(xùn)練和比賽生涯，你退役之后是如何平衡你的工作和生活的，然后未來的工作有什么安排呢？

A：退役之前是以自己為主，經(jīng)營自己的團(tuán)隊。退役之后就是完全地回歸家庭，之前的安排是20%工作，80%家庭，然后現(xiàn)在會慢慢地移到50%和50%，想盡量去做到這樣的安排。但還是會以家庭為主，因為小朋友現(xiàn)在還小，會希望有更多的時間可以陪伴他們。

Q：退役之后，生活節(jié)奏可能比較緩慢，之前一直是比賽的狀態(tài)，會不會退役之后有點不適應(yīng)，另外作為運(yùn)動員的保養(yǎng)會和普通人不一樣嗎？

A：作為孩子的媽媽，生活節(jié)奏可能會很慢嗎？（笑）因為孩子是完全控制不了的，因為很多時間你要跟著孩子走，而且運(yùn)動員也是平常人嘛，沒有說運(yùn)動員和大家不一樣，只是有些人會認(rèn)為運(yùn)動員體質(zhì)就是好，那是因為運(yùn)動員從小就鍛煉。所以才體質(zhì)好，并不是運(yùn)動員一出生體質(zhì)就好，所有體質(zhì)的好壞都是要通過培養(yǎng)的，我不管是在當(dāng)運(yùn)動員的時候還是現(xiàn)在，都會吃魚油。不分性別、年齡段我相信吃魚油都是有好處的，只是說大家要選擇適合自己的營養(yǎng)品，不能跟風(fēng)，因為現(xiàn)在網(wǎng)紅比較多，他們會推這個好那個好讓你買， 其實還是要選擇適合自己身體的營養(yǎng)品。

Q：澳佳寶品牌一直倡導(dǎo)自然健康生活理念，想問一下你覺得健康生活的理念是什么？

A：我覺得你可能要試著先了解自己，因為有些人體質(zhì)是寒的，有些人體質(zhì)是火的，你要先知道自己需要什么，才可以對你的身體去補(bǔ)充所需要的東西。我想分享一個小故事，之前因為帶孩子我很少運(yùn)動，所以我感覺腰酸啊不舒服。前段時間，我開始慢慢地進(jìn)行一些健身房的訓(xùn)練，可能一兩天你沒有什么感覺，十天以后或者說半個月以后，我覺得身體比之前要舒服一些。我覺得在這里光補(bǔ)充這些營養(yǎng)劑，肯定對身體有好處，但是你可以到健身房適當(dāng)?shù)腻憻挼脑挘矣X得這可能也是一種健康的生活方式。

Editors Recommendation

寶格麗粉色限量款項鏈以我之名 換你之心

全新寶格麗Divas Dream系列專為女神設(shè)計，以經(jīng)典優(yōu)雅的輪廓設(shè)計滿足眾多繆斯的美好幻想。這款中國區(qū)七夕粉色限量款項鏈，玫瑰金材質(zhì)透出溫潤光澤，密鑲粉色藍(lán)寶石璀璨耀眼。如同盛放浪漫粉色玫瑰的秘密花園，如同夏日遇見心上人時嬌羞的臉頰，是每一位女生夢寐以求的甜蜜幻想。并且，限量150條的項鏈還提供定制刻字服務(wù)，于吊墜底部，鐫刻只屬于你們的愛情符號。

古馳推出與西班牙藝術(shù)家Coco Capitán特別合作系列

古馳與西班牙年輕藝術(shù)家Coco Capitán展開合作，將她詼諧戲謔的世界觀與品牌創(chuàng)作總監(jiān)亞力山卓·米開理不拘一格的浪漫主義情懷相融合。米開理與Coco Capitán的特別合作系列展現(xiàn)出她對于時尚美學(xué)不同尋常的幽默感，并呈現(xiàn)在各品類上。其中包含多種顏色的雙肩包、腰包、衛(wèi)衣、T恤衫、帽衫、針織衫及大衣等，均成為她創(chuàng)意揮灑的畫布；而她看似天真卻發(fā)人深思的手寫標(biāo)語，也成為了此系列強(qiáng)調(diào)自我表達(dá)的風(fēng)格之一。

NESPRESSO全新特調(diào)限量冰醇咖啡夏日冰涼 喚醒沉睡味蕾

全球領(lǐng)先咖啡品牌Nespresso于中國廣州發(fā)布了兩款全新限量版冰醇咖啡，喚醒夏日沉睡味蕾。兩款限量版咖啡：濃烈冰咖啡（Intenso on Ice）及柔和冰咖啡（Leggero on Ice），專為調(diào)制冰咖啡而傾情打造，沁人心脾的果香并伴有濃郁的烘焙香調(diào)，帶您一掃夏日的酷熱與焦躁。發(fā)布現(xiàn)場以深藍(lán)和淺藍(lán)作為主色調(diào)的現(xiàn)場與此次限量版膠囊設(shè)計交相呼應(yīng)，明暗交錯間平添幾分夏日靈動，讓Nespresso首款冰咖啡膠囊誕生的故事娓娓道來。

紅參加維生素恩珍源維參活力注入健康活力

為了給身體加油，現(xiàn)代人習(xí)慣選擇咖啡或功能飲料來提神，殊不知，預(yù)支體能反而更加疲勞。最新上市的恩珍源維參活力飲料卻帶來一個健康新選擇：紅參MIX維生素。維參活力使用清凈長白山紅參濃縮液與維生素C和B6，代替?zhèn)鹘y(tǒng)的咖啡因成分，在提神抗疲勞的同時，又為身體健康注入活力。不論你是在疲憊的工作中，振奮的運(yùn)動中，勞累的駕駛途中，歡樂的聚會中……來一瓶恩珍源維參活力飲料，盡情享受長白山紅參與豐富維生素帶來的滿滿元氣能量。