高中體育足球訓練有效性問題探究

葉丹陽

摘 要：足球運動是一項世界范圍內都較為流行的體育運動。在我國中學、大學體育教育中，足球都是一項必不可少的體育課程，國家對足球這項體育運動也越來越重視。對于這項流行的體育運動，在高中體育教育中應該如何提高訓練的有效性，本文從目前高中體育足球訓練的現狀出發，發現其中存在的各項問題，并提出提高高中體育足球訓練有效性的措施與建議，希望能給學校老師及同學訓練足球提供一些借鑒。

關鍵詞：高中體育；足球訓練；有效性；問題；措施；建議

高中體育足球訓練的有效性問題需要從高中足球訓練的現狀出發，從而發現其中影響高中體育足球訓練有效性的因素。那么，接下來就具體探討高中體育足球訓練的現狀以及存在的問題。

一、高中體育足球訓練的現狀以及存在的問題

1.高中足球訓練時間嚴重受限

雖然我國素質教育的進程逐步加快，對高中生減壓的措施也逐漸落實。但是對于高中生來說，課余時間依舊非常緊張，每周只有較少的時間能夠參與足球訓練。在較短的時間內，相應的足球訓練也就難以展開。想要在較短的時間內提高高中生足球訓練的有效性也是一項艱巨的任務。

2.學生對足球的興趣不足，積極性受挫

現在的高中生對于體育運動的認識明顯不足，而且由于現在互聯網的普及，網絡游戲的發展，越來越多的學生將更多的閑暇時間用在舒適的網絡游戲上。而對于需要耗費大量體力的體育運動重視度明顯不夠。很多家長嚴格限制了高中生的體育鍛煉，將更多的時間放在學習上。這樣就嚴重影響了高中生體育訓練的積極性，學生們對足球運動的積極性和興趣也就不足。

3.高中體育教師缺乏足球的專業知識

目前有很多高中出現教師不足的問題，尤其是體育教師，一個高中學校體育教師的數量屈指可數。大多體育教師只是對各項體育運動有著簡單的了解，能夠進行基礎的體育教育，而較高水平的專業的足球訓練對高中體育教師來說要求過高。那么，在高中足球訓練的過程中，體育教師也就難以開展專業、完整、系統的足球訓練，這就嚴重限制了高中體育足球訓練的有效性。而且在高考教育模式下，教師對學生的體育教育的重視度不夠，對足球訓練也就有所懈怠。

4.難以開展系統的訓練和實戰

由于前文所述時間限制、高中體育教師缺乏專業知識以及學生缺乏興趣與積極性等原因，在開展系統的足球訓練的過程中也就受到了很大的限制。對于訓練來說，實戰是檢驗訓練效果最有效的措施。但是對于一般高中學校的體育教育實際而言，學生很少有參與實戰的機會，這就在很大程度上限制了檢驗訓練成果的有效性。學生和教師也就不能在實戰中積累經驗，提高訓練的有效性。

二、提高高中體育足球訓練有效性的措施與建議

1.提高學生參與足球訓練的積極性

學校應該加強體育新聞的宣傳，讓學生認識到體育運動的重要性。同時要制定合理的體育課程體系，讓學生有更多的時間去接觸體育運動，接觸足球訓練，學校還應該增加校內的體育賽事的次數。讓學生能夠更多的參與到體育運動中來，并在運動中逐漸提高學生的興趣和積極性。

2.制定合理的課程體系和完善的訓練計劃

制定合理的課程體系，要求學校要保證學生在不耽誤正常文化課程的基礎上，有足夠的時間參與足球訓練，并且要符合科學的足球訓練計劃。讓學生參與完整、系統的訓練體系，這是提高足球訓練有效性的一項重要因素。在訓練的過程中應該以學生的體能訓練為基礎、逐步提高足球各項基礎技巧、加強學生之間的團隊合作以及提高學生的實戰能力。足球比賽是一項非常耗費體力的運動，在訓練的過程中，自然要加強學生的體能訓練，保證在足球比賽的過程中有較好的發揮空間。要讓學生加強對基礎技能的掌握，在比賽中靈活運用各種技能。在開展訓練的過程中，要加強學生之間的團隊合作，足球是一項團隊運動，只有團隊良好的合作，才能保證訓練的有效進行以及贏得比賽的勝利。

3.增加學生的實戰經驗

學校在加強組織足球體育比賽的同時，也應該讓學生有更多的參與省市以及國家的體育委員會組織的足球比賽。讓學生有更多的機會參與到足球實戰中去，在實戰中檢驗訓練的成果。學生和教師應該總結在比賽過程中出現的問題，發現自己的不足，在日后的訓練中逐步提高。同時，高中體育教師也應該在這種實戰比賽中提高自身的專業素養，與學生共同進步，更好地提高高中足球訓練的有效性。在實戰中發現自己的不足，并逐步完善，才是提高足球訓練有效性的最重要的措施。

三、結束語

高中足球體育運動能夠有效提升學生的身體素質，豐富學生的課外生活。提高高中足球體育訓練的有效性能夠為我國體育運動提供后備人才，提高我國體育運動的整體水平。高中體育教師應結合學校和學生的具體情況，不斷嘗試和探索，采取切實有效的訓練方法，并逐漸完善對學生體育素養的培養途徑。

參考文獻：

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