1. 杧果 杧果是感光性較強的食物,大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。經紫外線照射后,皮膚很容易出現過敏、發炎、色素沉淀等現象。
2. 柑橘和檸檬 這兩種都屬于感光水果,多吃會降低皮膚的防曬能力,吃完后曬太陽更容易加速皮膚變黑。
3. 光敏性蔬菜 芹菜、菠菜、香菜等光敏食物或其在體內的代謝物,在光線作用下會發生光化學改變,生成為半抗原。在陽光照射后,再與皮膚蛋白質結合成全抗原,進而刺激機體產生細胞介導。簡單地說,就是人的體質、吃的食物、紫外線三者同時作用,會導致光過敏。
(張華)
婦女生活2017年7期
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