淺談音樂高考生的演奏心理素質培養

姜蘇卉

（佛山市南海區藝術高級中學 廣東佛山 528000）

摘 要：多數考生在考場演奏時，都或多或少會出現怯場的心理現象，影響真實水平的發揮。考生怯場時常會出現心慌、出汗、口渴、下意識的小動作，導致在演奏時發生忘譜、手指不受控制、氣虛等突發狀況。筆者認為影響演奏心理的原因是多方面的，有欠缺演奏技能、缺乏自信心、缺乏應變能力等主觀因素，也有考試場地、氣候差異等客觀因素

關鍵詞：音樂演奏心理 心理素質 音樂高考生

引言

為適二十一世紀社會經濟發展的需要，近年來藝術類學校的辦學規模逐步擴大，藝術類學生已經成為高考大潮中的一支主力軍。他們不僅要經歷高考文化知識筆試，還要提前趕赴各高校參加嚴格的專業項目測試，其中器樂演奏，是音樂專業測試的必考科目，占分比重很大。樂器演奏，涉及到人們視覺、聽覺、觸覺和運動感覺等多方面。音樂高考要求考生將自己平時的練習成果，在規定時間內不間斷地、完美地演奏出來，在整個演奏過程中，考生除了必備扎實的演奏技能技巧以外，還必將經歷復雜的心理活動，顯而易見，考生良好的演奏心理素質尤為關鍵，甚至起到決定性作用。筆者嘗試從日常訓練入手，點滴積累，穩扎穩打，逐步培養考生良好的演奏心理素質，最終在考場中發揮出最佳水平。[1]

一、演奏基本功的積累

基本功是掌握樂器演奏技巧的基礎，考生只要長期堅持科學的練習，持之以恒，積累扎實的基本功底，就能逐步提高演奏技巧，更好地為演奏音樂而“服務”。以長笛為例，演奏基本功包括：長音、音階、練習曲等內容，也就是音色+技巧兩方面。其中音色靠長音練習來提升，技巧則靠音階和練習曲來磨練。在如今拉幕形式的音樂考試中，考生演奏音色尤為重要，能達到先聲奪人，先入為主的效果，可謂是亮相給考官的第一美好印象。倘若在把握優美音色的基礎上，又能干凈利落地運指，飽滿地完成吐音，這些超強的演奏技巧，就是錦上添花，完美演繹給考場上的每位考官了。[2]

二、自信心的積累

首先源于扎實基本功的給予。功底深厚，演奏就有保障，能力強就能減輕緊張情緒，胸有成竹，自信應對，信心滿滿地演奏，而每次演奏成功后又會再次助長考生強烈的自信心，形成良性發展。

其次源于自我內心的肯定。考前訓練中，考生會碰到各種困難，產生不同的心理反應，而不良的心理反應會影響學生發展和進步。激發考生堅強的意志和毅力就能克服困難，攻破難關。多一份自我肯定，就多一份內心堅定，由內而發的能量將源源不斷，取之不盡用之不竭。

再者自信心源于外界各方面的支持。老師和家長的肯定態度會讓考生自信心得到不同程度的滿足，適度的表揚和鼓勵是考生的自信心的保障。鼓勵的言語、真誠的表揚會使他們精神抖擻，充滿斗志。每位考生都有自己的特點，只要細心觀察，發掘每位考生的閃光點，并強化它，考生的自信心就能進一步得到增強。在訓練中，當考生演奏成功時，就及時送上表揚，作出積極的評價；當演奏失敗時，就及時送上鼓勵，讓考生覺得自己雖有不足，但仍有希望，自信心從中得到鞏固和增強。

三、音樂表現力的積累

要培養考生的音樂表現力，就要在處理音樂作品的力度、速度、音色、句式等細節上下些功夫。理解作者的創作意圖，細細推敲譜面內涵，斟酌細節處理，在尊重作品的基礎上進行二度創作。通過精細處理的音樂作品就好比是一塊精心雕琢的美玉，將獨一無二地呈現出來。當考生的現場演奏已完全投入在音樂美的表達中，就已無畏怯場之事了。

四、自我調節能力的積累

面對緊張的考試，具有堅定地信念對考生十分重要，要相信自己的能力，有一個正面的心理暗示，考生可以通過自己內心的對話，即一種自己說、自己聽的自我溝通方式，來保證考前的適度緊張，形成良好的心理狀態。

五、挫折中的經驗積累

失敗挫折會打敗考生的自信心，但如果能戰勝挫折和失敗，就能更加堅定自信心，通過困境、逆境來磨練考生的自信心。挫折不是失敗，而是積累人生經驗，歷練人生意志的一件益事。當遇到挫折和困難時，不畏懼，不厭惡，可以使一個人變得堅強。當考生在演奏過程中遇到困難時，應該充分發揮主觀能動性，想辦法解決困難；與此同時，專業技能和功底是取得成功的重要條件，演奏的基本功、賽場上的自信心都是考生在遇到困難挫折時能夠淡然面對處理的必然結果。

六、現場應變能力的積累

現場應變能力是當代人應該具備的基本能力之一。在考生現場演奏中，如何在客觀條件的變化中采取巧妙應對策略，迅速分析，都需要考生日常應變能力的積累。隨著藝考生的激烈競爭，招生考試形式百出不窮，考生面臨的變化和壓力與日俱增，提高考生的應變能力，保持健康心理狀態非常必要。讓考生不管情景有多窘迫和生疏，都不慌亂，冷靜、理智、靈活地應對突變、急變，迅速做出合理的調整，果斷作出應變方法，使自己始終保持主動性。提高自己的應變能力，保持健康心理狀態是考生應該具備的。在日常訓練中，老師和家長可以鼓勵考生經常參加各種藝術實踐活動，為不同的觀眾演奏，使學生從心理上適應各種表演環境，這也是減少和避免現場緊張的重要途徑。而在演出實踐過程中，可以有意安排突發事件，讓客觀因素變化多端，考生從中鍛煉，培養良好的現場應變能力。

結語

總而言之，音樂考生的心理緊張現象是復雜多樣化的，不但是一種心理障礙，還是一種正常的心理表現，這種現象既可以調節，也可以轉化掉。考生本身可以在日常考試中分析自己的應試狀態，以便提高自身學習的能力。筆者認為，對于音樂高考生而言，器樂考試就是一次公開演奏過程，在整個演奏過程中，考生復雜的心理活動貫穿始終。考生心理素質對演奏起著重要的作用。在演奏中考生要用一顆平常心去看待成績，在考試中盡量保持一種穩定、放松的心理狀態，遇到突發情況不慌亂，堅信自己是最好的。只有心態從容自如才能獲得演奏的成功。

參考文獻

[1]白玉潔. 音樂心理效應：增進積極品質與舒緩消極情緒研究[D].西安石油大學，2013.

[2]于飛. 音樂治療對演奏者舞臺緊張焦慮的干預研究[D].內蒙古師范大學，2011.