仲秋九月食俗：強壯身體迎天涼

文/史信

仲秋九月食俗：強壯身體迎天涼

文/史信

進入9月份，仲秋時分來臨了。本月有兩個節氣——白露和秋分，此時，大多數農作物開始收獲，各種食物逐漸豐富，許多食俗在此基礎上便形成了。

一、白露

“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，白露是全年晝夜溫差最大的節氣。“秋老虎”已經逝去，我國大部分地區天高氣爽，但早晚溫差也會加大，白露過后溫度下降迅速。

1.白露吃桂圓。福州地區有“白露必吃桂圓”的說法，民間的意思是在白露這一天吃桂圓，有大補身體的奇效，細想是有一些道理的。因為白露之前的桂圓個個大顆、核小、味甜口感好，而且桂圓本身就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等功效，還可以輔助治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病，適合在季節變化較大時吃。

2.白露吃番薯。在浙江的蒼南、平陽等地，民間認為白露吃番薯可使全家一年生活富余，故舊時農家在白露這天普遍吃番薯。

3.飲白露茶。老南京人都十分青睞白露茶，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩、不經泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。

4.喝白露米酒。蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀白露米酒的習俗，白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，營養豐富，稱“白露米酒”。

5.白露吃雞肉。白露吃雞肉在許多地方流傳，這也是為了強壯身體，抵御寒涼的到來。其中，清朝宣統年間御廚鄭大水所創白露雞最為出名，后傳至北京著名的鴻賓樓飯莊，成為該店的名菜。

二、秋分

秋分時節，晝夜等分，“秋風掃落葉”之深秋離我們也越來越近了。這個季節中有些什么食俗呢？

1.食新。秋收時，農家割新稻，一般稱之為“開稻門”，凡是初次所做的新米飯，都要先祭獻祖宗和土地之神，以示珍視米谷，報答恩德，不忘本。然后召集家人，共同食用，稱之為“食新”或者“獻新”。

2.吃秋菜。在嶺南地區，秋分時節有個習俗，叫作“秋分吃秋菜”。逢秋分那天，全村人都去采摘一種野莧菜，鄉人稱之為“秋菜”。野莧菜含有多種營養成分。采回的秋菜，一般與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年至秋，人們祈求的是家宅安寧，身壯力健。

3.品秋蟹。秋分時節，蟹肉肥美，南方水鄉的民眾自古便有秋分吃螃蟹的食俗。螃蟹具有極高的營養價值，含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等元素，且味道鮮美，以此待客，頗顯尊貴。不過螃蟹性寒，切勿大量食用。

4.粘雀子嘴。秋分這一天，我國很多地方的農村有煮湯圓吃的習俗，除了自己食用外，還要煮二三十個不包餡的湯圓，插上細竹簽放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。