化妝上癮也許是心病使然

文 含笑

化妝上癮也許是心病使然

文 含笑

李玲是一家外企客服部門的工作人員，按照公司的規定，李玲每天一定要化妝才能上班。李玲沒有在這家公司工作之前，沒有每天化妝的習慣。但自從在這里工作兩年以后，本身很漂亮的李玲，卻開始懷疑自己有這樣那樣的缺陷，每天不化一兩個鐘頭的妝絕對不出門。

也許是客服工作的要求高，李玲還記得她剛到公司上班的時候，就被上司嚴厲批評，批評她的原因非常荒唐，竟然是因為她的妝化得太油了。挨了這次批評李玲心里確實很難過，但也讓她深刻認識到妝容對客服這份工作非常重要，因此化妝的時間越來越長，補妝的次數越來越頻繁。現在的問題是，李玲不僅妝化得越來越細，也越來越容易焦慮。無論是平時的儀態還是舉止，只要她自己覺得任何一個方面有絲毫不完美，都會擔心。她現在是沒有化妝就不敢出門，對自己的容貌完全沒有自信，寧愿上班遲到，也要化妝到自己滿意為止。

女人愛化妝，無可厚非，有許多是因為職業的需要。但像小玲這樣發展到過分依賴化妝，陷入迷戀狀態，出現了對化妝欲罷不能的“上癮”，這就有點問題了。

李玲首先是受到了上司的嚴厲批評，所以開始對化妝這種事情比較注重和追求。由于職業要求她變得對自己要求越來越高，潛意識里一直在不懈地追求完美。她時刻渴望自己保持最完美的姿態，包括儀態、容貌和舉止等各個方面。李玲可能會從自尊、自愛、自我要求過高轉化成為自戀，進而導致對化妝的迷戀。

導致李玲這種化妝強迫心理的原因，除了她過于追求完美，過分在意別人的看法，更主要的是現代社會競爭越來越激烈，人們不得不提高對自己的要求。各種傳媒的宣傳加上社會文化的渲染，又使得人們追求完美的欲望被極大地激發了出來。

化妝其實也會上癮。當李玲開始化妝的那天開始，她就不能不化妝了。因為她無法平衡地對待化妝與不化妝的自己，化妝也許開始是為了讓別人覺得美，但到了后來就成了自我安慰。這類女性通常對自己要求過高，她們的潛意識里一直在不懈地追求完美，但社會或生活中的某些不完美讓她們感到很失望。所以，她們就會把注意力轉移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美，也就是心理學上所謂的“心理補償”。這些女性對任何一件與自己有關的哪怕是雞毛蒜皮的小事也一絲不茍，容不得半點馬虎，以致出現類似化妝“上癮”的心理障礙。

想要消除化妝上癮，李玲首先應該從認知上、心理上進行調節。要正常看待真實的自我，接受本真的自我。意識到自我價值實現的途徑主要在安心踏實工作，提升內在素質和提高工作能力，為客人提供高質量的服務，而不是把主要精力放在外表的過分打扮上，從而逐漸擺脫對化妝的過度依賴。另外，李玲要多找時間放松自己，拋開壓力，以自然大方為美，不化妝就出游散心或參加群體活動，這樣才能放松心情。

（編輯 王娜）