為什么要親近綠色？

周軍

一個(gè)人在密閉空間工作一段時(shí)間后會(huì)變得暴躁易怒，如果馬上出門看些綠植，呼吸下新鮮空氣，心情就會(huì)平復(fù)下來。

植被的益處自古就有記載。明末畫家文震亨在《長物志》中寫道“水令人遠(yuǎn)，石令人古，園林水石，最不可無”，提出植物、景觀與人息息相關(guān)。

到了現(xiàn)代，植被多少成為衡量一個(gè)城市是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織推薦，健康城市人均公園綠地面積應(yīng)為20平方米以上。然而，2016年發(fā)布的“中國國土綠化狀況公報(bào)”顯示，我國人均公園綠地面積為13.5平方米。

植被是人類賴以生存的基礎(chǔ)。假如植被太少，一旦遭遇暴雨，雨水便會(huì)直接從裸露的山坡或巖石上聚合而下，形成泥石流或滑坡，帶來巨大人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。若是有了植被的保護(hù)，即使是暴雨，也能被森林、灌木、草本、枯枝落葉、土壤這5道“防護(hù)網(wǎng)”減弱，成為“涓涓溪流”。

另外，植被也像一個(gè)衛(wèi)士，保護(hù)著我們的健康。

它能殺滅病菌。每公頃（約1500棵）松柏樹一晝夜可分泌30公斤抗生素，能殺死白喉、傷寒、痢疾、肺結(jié)核等細(xì)菌、病毒。醫(yī)院附近喜歡種植松柏就是利用這一特點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，森林公園中空氣含菌量不超過40個(gè)/立方米，遠(yuǎn)低于城市街道400萬個(gè)/立方米。

它能降低噪音。噪音不僅損傷聽力，還通過大腦神經(jīng)中樞影響多個(gè)器官。粗糙、密集的植物枝葉能反射、阻擋噪音，減少其對人體的傷害。

它能清潔空氣。干燥或污染的空氣容易誘發(fā)、加重呼吸系統(tǒng)疾病。植被是很好的空氣“加濕器”和“過濾器”，每公頃森林每年可吸收330～900噸灰塵。吊蘭、蘆薈、仙人掌等能吸收氯氣、二氧化硫、氮氧化物等有毒氣體。另外，植物還能通過蒸騰作用，將其吸收的水分釋放到空氣中，利于黏附灰塵、保持空氣清新。

它能釋放氧氣。森林是天然“氧吧”，可通過光合作用吸收二氧化碳，釋放富含負(fù)氧離子的氧氣。負(fù)氧離子號稱“空氣維生素”，可吸附PM2.5，利于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，預(yù)防心腦血管疾病。

它能促進(jìn)康復(fù)。美國研究發(fā)現(xiàn)，病房里能否看到窗外的植被，影響著手術(shù)住院患者的康復(fù)。能看到窗外植被的病人，住院天數(shù)明顯少于看不到的患者，且手術(shù)后并發(fā)癥和止痛劑用量較少。 研究發(fā)現(xiàn)，老人每周進(jìn)行兩小時(shí)的園藝活動(dòng)，患高血壓比例由38%下降至19%。

生活中，我們可以在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿、吊蘭、文竹等耐陰花卉，陽臺(tái)上則可種植觀賞性植物或蔬菜，如小金桔、胡蘿卜等。另外，建議一層住戶種些爬山虎、常春藤等適合垂直綠化的植物，既美化環(huán)境，又能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度；樓頂住戶則可打造樓頂花園。