“中國功夫”是怎么練出來的

佚名

中國傳統武術，近來成為新聞熱點。武術其實并非中國獨有，何謂中國傳統武術？實乃中國民間技擊藝術，即所謂“武藝”。廣義武藝含徒手技擊和執械技擊兩部分，狹義武藝僅指徒手技擊，以“拳術”為基礎和基本特征……

“手搏”：先秦時期興起的徒手技擊

《詩經》：“建旐設旄，搏獸于敖。”

作為國術之武藝起源于何時？《史記·五帝本紀》記載：“黃帝乃征師諸侯，與蚩尤戰于涿鹿之野，遂禽殺蚩尤。”這里的“禽”即擒，原始武術動作可能模仿于禽獸，華佗發明的“五禽戲”即屬仿生，有學者因此認為中國傳統武術在黃帝時代便已出現。

在中國最早的文字甲骨文中，“武”字的字形有和等，但都是由“止”和“戈”組成，東漢許慎《說文解字》中釋稱“止戈為武”就是這么來的。不過，這個“武”字與武術之“武”毫無關系，是一種軍事行為。另一個可以代表武藝的“拳”字，在甲骨文中則未發現，可見武藝與拳術在甲骨文時代并沒有形成概念。但這并不能斷定當時不存在武術行為，含有武術動作的“斗（鬥）”字在甲骨文已發現，寫作，從字形看明顯是兩個人徒手相搏！

拳術在先秦時表現為“手搏”，手搏即徒手技擊，包括現代格斗的成分。不用器械而徒手搏斗角力，這便是武術的本質。赤手空拳與猛獸相搏，沒有高強的武藝，誰敢拿生命開玩笑啊！有個叫馮婦的人便這么勇敢。據《孟子·盡心》：“晉人有馮婦者，善搏虎。”與獸相搏習武之風，到遼金時期仍很流行，遼圣宗耶律隆緒在一次圍獵中遭遇猛虎，隨行主事官員陳昭袞眼疾手快，躍跨虎背，把老虎弄死。這類搏虎高手中還有一位家喻戶曉的人物，這就是《水滸傳》中的武林高手武松，在景陽岡上空手打死一只吊睛白額虎。

“兵技巧”：漢朝人熱衷的練武之道

《漢書》：“技巧者，習手足。”

到了漢朝，中國傳統武術得到了迅速發展。漢朝為對付北方匈奴人，大力提倡民間習武，晁錯便建議，“居則習民以射法，出則教民以應敵。”民間尚武之風頓起，武術理論也隨之發展。據班固《漢書·藝文志》：“凡兵書五十三家，七百九十篇。”其中被視為迄今所見最早的武術著作《兵技巧》曾提出：“技巧者，習手足，便器械，積機關，以立攻守之勝者也。”《兵技巧》中有《手博》六篇，推測是當時的拳法專著，可惜具體內容已佚失。

漢朝人稱手搏為卞（抃），習武時很注重力量鍛煉，當時民間流行的方法有“翹關”、“扛鼎”，與劉邦爭奪天下失敗自刎的西楚霸王項羽便“力能扛鼎”，至今其老家宿遷民間乃流行扛鼎活動。

在東漢末亂世中，身手不凡之人都成了“英雄”，在三國迷眼中有“第一猛將”之稱的呂布便擅長手搏，拳法出眾。《三國志·魏書·呂布傳》記載：“（董卓）拔手戟擲（呂）布，布拳捷避之。”

“拍張”：魏晉南北朝時期開始流行武術表演

《朝野僉載》：佛陀禪師“拳捷驍武。”

魏晉南北朝時，人們習武似乎更為勤奮，如今武林中人崇尚的“聞雞起舞”就是這一時期出現的，這一時期還出現了不少武術高手。據《魏書·高祖紀下》，孝文帝拓跋宏，“少而善射，有膂力。年十余歲，能以指彈碎羊膊骨。”南朝梁武帝時名將羊侃同樣武功蓋世，指掌功夫了得，有一次他抓住殿前柱子，手指竟然陷進了柱子里，可見功夫之深。

后趙皇帝石勒則是拳術過人。據《晉書·石勒載記》，在未當皇帝前，石勒常揮拳與鄰居李陽斗毆，但“不打不相識”，石勒當了皇帝后馬上讓李陽當上了“參軍都尉”，他還特地舉起李陽的手臂笑著說：“孤往日厭卿老拳，卿亦飽孤毒手。”

徒手單人表演性武術“拍張”也是這一時期出現的，據《齊書·王敬則傳》，南朝人王敬則便擅長武術表演：“年二十余，善拍張，補刀戟左右。”這種強調表演功能的武術更多地被稱為“武藝”，武林詬病的“花拳繡腿”與其難脫干系。

今天的少林拳可追溯于南北朝時，北魏孝文帝專門為來華的印度高僧佛陀禪師，在今河南嵩山建了少林寺。據唐人張梹《朝野僉載》所記，佛陀弟子、禪師稠“拳捷驍武”，還有輕功，能“橫塌壁行”，就是后來所說的奇功“飛檐走壁術”。隋末時，少林寺僧助當時為唐王的唐太宗李世民擊敗了對手王世充，更使少林武術火遍天下。到了唐武則天時，“武舉制度”確立，鼓勵“教人習武藝”，少林武術在唐朝奠定了崇高地位。

“白打”：武藝中第十八藝

《五雜俎》：“武藝十八般，而白打居一焉。”

武術開始獲得最廣泛的群體基礎是在宋朝，武林中常說的“十八般武藝”概念就是這時出現的。宋朝人崇尚拳術，開國皇帝趙匡胤曾獨創“趙家拳”。宋代流行的角抵表演中，拳術表演部分是少不了的，元胡祗遹《相撲二首》中即稱：“毒手老拳毋借讓”、“虎搏龍拿戰兩夫”。

元明時徒手拳擊之術被稱為“白打”，民間俗稱“打拳”，屬于“十八般武藝”之一。據明謝肇淛《五雜俎·人部一》（卷五）所記：“武藝十八般，而白打居一焉。”白打在十八般武藝中位列第十八：“一，弓；二，弩；三，槍；四，刀；五，劍；六，矛；七，盾；八，斧；九，鉞；十，戟；十一，鞭；十二，簡；十三，槁；十四，殳；十五，叉；十六，耙頭；十七，綿繩套索；十八，白打。”

中國傳統武術門派到明朝時形成完整的體系和套路，明朝抗倭英雄戚繼光曾親編《紀效新書·拳經捷要篇》，詳述實戰功能的拳術套路：“故擇其拳之善者三十二勢，勢勢相承，遇敵制勝，變化無窮……”

傳統武術流派紛呈，僅拳法便有十一家，如趙家拳、南拳、北拳、西家拳、溫家鉤掛拳、孫家披掛拳、張飛神拳、霸王拳、猴拳、童子拜觀音神拳、九滾十八跌打撾拳等。明鄭若曾《江南經略》中稱：“中國武藝不可勝紀，古始以來各有專門，秘法散之四方”；“教師相傳，各臻妙際”。這些拳法，到明末時總體分為“內拳”和“外拳”兩大類。外拳以少林拳為代表，為攻擊型武術；內拳以武當拳為典型，講究“以柔克剛”，強調“以靜制動”，清代形成的流派“太極拳”便屬于內拳。

（蔡麗婷薦自《北京晚報》）

責編：我不是雨果