百科新知

【接吻的好處】每一次接吻，會消耗體內(nèi)至少12個卡路里。經(jīng)常接吻的人平均壽命較一般人要長5年。接吻是治療打嗝不止的最有效方法。接吻時12組唇部肌肉、17組舌頭肌肉會呈緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助預(yù)防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果。激吻時，因受刺激所分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果，讓人暫時忘掉憂傷。

【健康十項(xiàng)標(biāo)志】1.有充沛的精力；2.處事樂觀；態(tài)度積極；3.善于休息睡眠好；4.應(yīng)變能力強(qiáng)；適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；5.能抵抗各種傳染病；6.體重適當(dāng)；身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；7.眼睛明亮；反應(yīng)敏捷；8.牙齒清潔無蟲牙；9.頭發(fā)有光澤無頭屑；10.肌肉豐滿皮膚有彈性。

【克服急躁】1.吃飯時間盡量不少于20分鐘，細(xì)嚼慢咽；2.說話控制語速，想好了再說，不隨意打斷別人談話；3.看網(wǎng)頁別只看標(biāo)題，精讀細(xì)讀結(jié)合；4.走路、開車有意不超過別人；5.工作中改掉沖鋒陷陣式的習(xí)慣，不著急，有條不紊的干。6.找個熟悉的人監(jiān)督提醒自己。

【世界公認(rèn)最頂級抗衰老食物】1.鯽魚、金槍魚等魚肉；2.西蘭花；3.冬瓜；4.洋蔥；5.豆腐；6.圓白菜；7.蘋果；8.胡蘿卜；9.牛奶；10.礦泉水；11.貝類含有維生素B12；12.西紅柿；13.菠菜；14.橙子；15.麥芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.馬鈴薯；22.蘑菇23.雞蛋；24.核桃。

【四類食物可以預(yù)防口臭】1.綠茶，除了喝茶水，也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來防止。2.香草植物，比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細(xì)菌，防止口臭。3.蔬菜，其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚。4.酸味生果，酸味食物中的檸檬酸有滅菌和促進(jìn)唾液分泌的效果。……