運動干預方案對小學生執行功能影響的實驗研究①

鄒楠陳曉婭

(1.北京體育大學;2.北京師范大學 北京 100089)

運動干預方案對小學生執行功能影響的實驗研究①

鄒楠1陳曉婭2

(1.北京體育大學;2.北京師范大學 北京 100089)

執行功能是一種較為復雜的認知功能,良好的執行功能,可以幫助我們更好的解決問題、化解矛盾、將任務順利實施,并且,良好的執行功能對我們個體的記憶功能有著積極的促進作用。在查閱前人的研究結論后,我們得出執行功能在小學階段屬于重要的發展階段。為了探究在此階段運動對執行功能的影響。我們制定相應運動干預方案,選擇北京市霍營小學218名小學生,進行實驗。發現運動干預方案對小學生的執行功能有著積極影響,并且在干預手段中,以武術套路干預的促進效果最為明顯。

執行功能 小學生 運動干預

1 研究目的

執行功能(Executive Function,EF),在醫學層面來講,是由前額葉所調節的一種認知功能,并且這項認知功能極為復雜。從實際操作上來講,是人體的眾多認知過程的一項共同協作,為了達成某一特定的目標,人體所采用的一種優化的認知機制。良好的執行功能,可以幫助我們更好的解決問題、化解矛盾、將任務順利實施,并對我們的記憶功能有著不可忽視的作用。

根據前人的研究我們發現,執行功能的發展在小學階段屬于重大階段。小學學生正處于身心健康發展的關鍵時期,也是兒童階段大腦功能發展的快速期,此時正處于其執行功能的發展期和重要轉折點,如果在此階段沒有對執行功能進行正確干預則有可能會導致執行功能不同方面的損失,情節嚴重者有可能會引發孤獨癥和多動癥等疾病。因此,在小學階段對兒童進行執行功能的干預有重要意義。

2 研究方法

2.1 研究對象

該實驗研究選取了北京市霍營中心小學,研究對象共計218名小學生,在這其中共有兩個年級學生,其中六年級116名,三年級102名;男生107人,女生111人,男女比例基本一致。

2.2 運動干預方案的確定

根據相關研究[1,5,8,9],該實驗中,運動頻率為每一周進行3次運動干預;運動的強度保持在中等層次,控制在(220-年齡)×(40%～80%)范圍,在此基礎上,平均心率大于120次/min;每次運動的持續時間定為30min;運動項目選擇上,因為該研究是借助體育社團活動為媒介,所以三項運動方式選擇簡單、易操作且危險系數較小的運動項目,選擇的三項運動方式分別為籃球、田徑和武術套路(見表1)。

2.3 實驗數據的測量

對小學生執行功能進行3個子方面的實驗測量,實驗中,采用Flanker任務評價抑制功能;采用2-back任務評價刷新功能;More-odd shifting任務評價轉換功能。

該實驗過程中,所有受試小學生都是處于明亮、安靜、寬闊的室內環境中的,共計3項任務測試,順序為:Flanker任務、2-back任務和More-odd shifting任務。此外,在每次進行測試前,均有專業干預人員指導受試小學生進行練習,能夠正確完成后開始進行測量。

3 結果與分析

3.1 實驗開始前執行功能測試結果

對參加該實驗的3組小學生,在實驗開始前進行第一次實驗數據測量,并對實驗數據進行方差分析,最終得出,實驗測量中的三項子功能均不存在顯著性差異(P>0.05)(見表2)。

3.2 運動干預方案對小學生執行功能的影響

3.2.1 運動干預方案對小學生抑制功能的影響

表1 運動干預方案

表2 第一次測量執行功能數據()

表2 第一次測量執行功能數據()

項目 方案一實驗組 方案二實驗組 方案三實驗組 對照組 F P抑制 26.21±25.89 23.24±17.35 19.98±17.65 21.32±19.25 1.18 0.29刷新 986.23±234.34 992.12±167.56 945±179.98 976.35±188.21 0.89 0.40轉換 354.27±76.23 345.56±67.87 364.76±109.38 354.20±98.76 0.65 0.51

表3 該次運動干預實驗完整數據()

表3 該次運動干預實驗完整數據()

實驗開始前 6周 12周抑制 26.21±25.89 8.70±17.02 -6.78±16.23方案一刷新 986.23±234.34 856.46±147.30 824.65±170.23轉換 354.27±76.23 270.32±54.27 217.45±78.54抑制 23.24±17.35 8.92±19.23 5.63±14.21方案二刷新 992.12±167.56 793.12±167.53 752.67±176.98轉換 345.56±67.87 279.62±115.46 212.43±78.92抑制 19.98±17.65 13.95±19.27 2.87±12.00方案三刷新 945±179.98 927.34±119.37 954.13±126.07轉換 364.76±109.38 328.12±60.78 308.65±80.45抑制 21.32±19.25 10.34±18.25 3.27±15.29對照組刷新 976.35±188.21 867.65±139.94 887.65±156.89轉換 354.20±98.76 307.25±78.85 3.98±14.31

方案一、方案二、方案三以及對照組,三項運動干預方式和普通體育課同時進行的情況下,在12周內進行三次實驗數據測量,對所得到的實驗數據進行方差分析,來判斷不同的運動項目以及不同的時間因素對實驗結果的影響,F(2,478)=146.36,P<0.01,結果顯示抑制功能有著隨時間變化的趨勢;同時,時間趨勢和分組交互作用,F(4,478)=9.43,P<0.01,結果顯示時間因素伴隨著組別的不同同樣有著變化,進行組別分析,F(2,239)=6.92,P<0.01,說明不同項目有著不同影響,方案組一、二、三以及對照組四組之間的抑制功能是有差異的。

3.2.2 運動干預方案對小學生刷新功能的影響

方案一、方案二、方案三以及對照組,三項運動干預方式和普通體育課同時進行的情況下,在12周內進行三次實驗數據測量,對所得到的實驗數據進行方差分析,來判斷不同運動項目和時間因素對實驗結果的影響,F(2,478)=83.67,P<0.01,證明了刷新功能有隨時間變化的趨勢;同時,時間趨勢和分組交互作用,F(4,478)=10.21,P<0.01,證明了時間因素隨著組別的不同同樣受到了影響,方案組一、二、三以及對照組四組之間的刷新功能是有著差異的。

3.2.3 運動干預方案對小學生轉換功能的影響

方案一、方案二、方案三以及對照組,三項運動干預方式和普通體育課同時進行的情況下,在12周內進行三次實驗數據測量,對所得到的實驗數據進行方差分析,來判斷不同運動項目和時間因素對實驗結果的影響, F(2,478)=170.28,P<0.01,說明轉換功能有隨時間變化的趨勢;同時,時間趨勢和分組交互作用,F(4,478)=16.31,P<0.01,說明時間因素隨著組別的不同同樣有著變化,再次進行組別分析,F(2,239)=18.01,P<0.01,說明不同項目有著不同影響,方案組一、二、三以及對照組四組之間的轉換功能是有著差異的。

3.3 三種運動干預方案效果隨時間變化的趨勢

對方案一、方案二、方案三和對照組,共四組執行功能組內多重比較分析得出(見表3),方案一中:抑制和轉換功能數據分析顯示,12周后所測得的數據明顯高于實驗開始前和6周時的數據,其改變顯著,而刷新功能則呈現出階梯式改變,12周較6周,6周較實驗開始前有著顯著地提高;方案二中:刷新和轉換功能均呈現出一種階梯式改變方式,12周和6周比實驗開始前數據得到了顯著地優化,而6周與實驗開始前也有著很大的改變,而抑制功能中,12周和6周較實驗開始前有著較為明顯的數據變化,但是6周和12周之間數字變化不大,改變不顯著;實驗組三中,執行功能的三項指標均顯示出階梯式改變,6周和最終12周的數據顯現出其強烈的數據改變,小學生執行功能水平顯著提高;對照組中12周測試結果優于6周測試的結果,6周德測試結果優于實驗開始前,但是6周和12周之間的數據變化不大。

綜上所述,隨著時間的增加,三種不同的運動干預方式對小學生執行能力干預的效果越來越好,但這三種干預方式的效果存在著差異。在抑制任務方面,方案三效果最好,方案一其次,方案二最后;在刷新任務方面,方案一效果最好,方案三其次,方案二最后;在轉換任務方面,方案三效果最好,方案一其次,方案二最后。

4 結論與建議

通過該實驗發現3種運動干預方式對小學生執行功能均能起到積極作用,其中武術套路運動的作用更為突出,并且伴隨著時間的增長,效果也更加明顯。該實驗選擇有代表性的三年級和六年級學生進行實驗,經過為期12周的實驗論證,得到了有關兒童執行功能方面的積極理論知識,我們探討了不同的運動干預方案對小學生執行功能的影響。但是,我們在兒童執行功能領域還處于起步階段,現階段還沒有明確的實驗結果或理論知識可以指導對患有執行功能障礙的兒童進行疏導和干預,因此,未來應重點放在應用階段,早日找出一套科學合理的干預手段,幫助執行功能障礙兒童早日走出困境。

[1]李鑫.短時中等強度有氧運動對女大學生執行功能的影響[D].華東師范大學,2012.

[2]陳薇.不同項目運動員執行功能的比較研究[D].華東師范大學,2012.

[3]馬山山.不同持續時間健美操鍛煉對大學女生腦執行功能影響的實驗研究[D].揚州大學,2012.

[4]陳愛國,殷恒嬋,顏軍,等.不同強度短時有氧運動對執行功能的影響[J].心理學報,2011(9):1055-1062.

[5]陳愛國,殷恒嬋,王君,等.短時中等強度有氧運動改善兒童執行功能的磁共振成像研究[J].體育科學,2011(10):35-40.

G807

A

2095-2813(2017)06(c)-0253-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.253

鄒楠(1993—),男,漢,河北石家莊人,碩士,研究方向:民族傳統體育。