做園藝降低乳癌風險

常做園藝既陶冶情操，又有益身心健康。據美國《女性健康雜志》最新報道，經常做園藝還可以顯著降低患乳腺癌的風險。

世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所對全球119項有關飲酒、體重、鍛煉乳腺癌影響的相關研究、數據進行了分析。結果發現，絕經前，每天跑步或騎車45分鐘以上的女性，乳腺癌發病率比不愛活動的低17%；絕經后，跑步和騎車可使乳腺癌風險降低10%，做園藝和散步等身體活動可以使乳腺癌風險降低13%。

研究還發現，每天喝一小杯白酒或一杯啤酒可使女性乳腺癌風險增加5%，如果她們戒酒，每年全球將減少1.2萬名乳腺癌患者。這些研究涉及1200萬名女性，其中26萬名是乳腺癌患者。

“幸福肥”確有其事

談戀愛是件令人開心的事，兩個人可以一起吃飯、一起出去玩，不知不覺也一起變胖了，俗稱“幸福肥”。美國國家生物技術信息中心最新研究證明，“幸福肥”確有其事。

研究指出，伴侶關系中，兩人越滿意自己的另一半、越愛彼此，就更容易一起變胖。研究人員招募了169對夫妻進行調查，在長達4年的時間里，每年為他們量2次體重，并了解他們的感情狀況。調查結果發現，婚姻關系維持很好的伴侶，彼此體重都有上升；相反，體重沒太大變化，甚至變輕的夫妻，不是分居就是正在辦離婚。

幸福的情侶通常無需吸引新的對象，對自我的要求不會像單身時那么嚴苛。女生不再在意自己的小肚腩，男生也漸漸生出了啤酒肚。經常在一起吃飯，女方還會習慣性和男方吃得一樣多，攝入多余熱量，致使長胖。

刮胡子頻率可能影響壽命

根據英國布里斯托爾大學的研究團隊，對2438名的中年男子進行觀察，分析刮胡子和心臟冠狀動脈疾病與中風的關聯。研究人員指出，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。

而總體來看，不是每天刮胡子的人已有45%逝世；至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。結果顯示不是每天刮胡子者的死亡風險較高，但是否與他們有無吸煙或生活習慣較差有關。社會醫學系的亞伯拉罕教授說，不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。

智商高的男人身材好

此前，美國佛羅里達州羅林斯學院研究發現，智商高的男性，體內的睪酮激素水平更高，會影響其骨骼結構，長得更好看。阿根廷布宜諾斯艾利斯大學最新研究又發現，智商高的男人，在步入中年后，更容易保持好身材。

研究人員招募了4736名47～59歲的男性，對他們進行了一系列測試，包括平衡、起坐姿勢轉換、握力等，結果發現，智力評分越高的，背部、腿部和手掌力量越強，平衡能力也好。他們的體重指數、體脂率普遍更低，身材更健美。

研究人員認為，智商高的男性普遍擁有較高質量的生活，能更好地理解健康知識，積極定期鍛煉，生活習慣更健康。