簡析三人制籃球賽在高校體育發展中的價值

劉海磊

（江蘇海事職業技術學院，江蘇 南京 211112）

簡析三人制籃球賽在高校體育發展中的價值

劉海磊

（江蘇海事職業技術學院，江蘇 南京 211112）

隨著經濟的發展、社會的進步，教育在整個國民經濟當中發揮了重要的作用。而在教育當中體育的發展受到了社會廣泛的關注。在體育當中我們經常接觸的要數三人制籃球這個項目。近年來，三人制籃球賽受到了廣大學生的歡迎，與傳統五人制籃球賽相比，三人制籃球賽在一定的程度上這個項目能夠激發學生的興趣，也促進了高校體育的良好發展，對提高學生的綜合素質促進學生全面發展也有重要的意義。

三人制籃球賽；高校體育；價值

1 三人制籃球賽價值及意義

1.1 教育價值

在高校中發展體育課在某種意義上就是為了提高學生的身體素質，促進學生綜合能力的提升。近年來，伴隨著高校體育的發展，以“健康體育”為核心的體育已成為教育當中的重中之重。在高校體育教學中，教師也是圍繞著健康體育為主體進行教授，同時也讓學生自身樹立這種良好的意識。三人制籃球賽符合現代教學的思想，能夠順應時代的潮流。在整體上體現出以學生為本，促進學生的良好發展為根本理念。對高校學生來說這種籃球賽不僅有充足的運動量，和平常的籃球賽相比還有足夠的趣味性。三人制籃球不僅可以使更多的學生參與到籃球比賽中，體驗到體育帶給的快樂。三人制籃球在一定的程度上能夠吸引更多的人參與到體育中來，從而培養學生良好的價值觀念。三人制籃球賽不僅適用于現在，對以后體育發展都有重要的借鑒意義。

1.2 健身價值

學生的學習中，學生的學習任務較重，所以在某種層次上學生學習壓力較大。而在學生的教育中體育科目不僅能夠強健學生身體還能使學生在緊張的學習氛圍中身心得到放松。三人制籃球屬于運動型的項目，能夠增強人的體質還能與娛樂相結合，在更大程度上豐富學生的課外生活。三人制籃球對大部分學生來說可以起到健身的作用，長時間的運動可以使肌肉變得更加堅實，也能促進呼吸系統更加健康，提高身體機能的綜合能力。三人制籃球還富有較高的觀賞性，作為觀賞者可以觀看比賽，而且還可以使自己內心得到愉悅，三人籃球賽使參與者和觀賞者都能得到美的享受。

1.3 加強學生的社交能力和思維反應能力

三人制籃球賽在整體上相對人員比較少，但對運動員間的默契度要求還是很高的，在比賽過程中要求運動員間要團結，對待有差異的地方要互相交流，切不可沒有經過他人允許擅自做決定，這樣會給集體帶來嚴重的影響。在日常學習中也要加強交流，親近彼此，進行情感上的交流，這樣才能更加地了解彼此，才能在賽場上配合得越來越默契。三人制籃球賽可以培養集體主義精神，對運動員本身的控制情緒等方面也有很好的發展。在三人制籃球賽中，可以加強參賽者和觀賞者的交際，對學生來說不僅擴大了自己的交友范圍，還建立了良好的人際關系。在三人制籃球賽中，在需要運動員本身身體素質之外，還需要運動員的思維反應能力，運動員要根據賽場上的情況迅速做出判斷，制訂出正確的策略，只有這樣才能取得勝利。

1.4 教學價值

三人制籃球賽在整體上較為公平，對待所有的參賽選手實行一視同仁的原則，每個人在賽場上都有展示自己的機會，可以親臨身境的體驗到運動帶給我們的快樂，在一定層次上能夠消除個別學生因身體上的障礙而不能參加比賽。在實際教學中，存在著各種層次的學生，所以不同的學生在接受能力方面也會存在著巨大的差異，針對不同的學生教師應該采用因材施教的方法。高校學生競爭能力都比較強，所以教師可以采用競爭的形式讓學生進行比賽，這不僅能夠促進學生之間的相互合作，還可增強學生間的競爭意識，這樣也能促進學生間共同進步、共同成長。在日常比賽中，教師可打破傳教學方法，在籃球賽場上以學生為主體，對學生進行重點培養，在一定程度上提高學生的綜合能力，促進學生的全面發展。

1.5 增加學生對籃球的熱愛，培養學生的學習興趣

在高校體育運動中，三人制籃球賽屬于一種富有趣味性的項目，所以對高校學生來說是一項較好的運動，不僅能夠提高學生的身體素質，還能培養學生對學科的興趣。在三人制籃球賽中，相對籃球賽的五對五人數較少，所以在一定層次上每個人的進攻和防守的難度都較大。要想在三人制籃球賽中取得勝利，必須要加強學生自身的體育技能、身體素質以及相應的專業訓練。在實際比賽中，良好的配合是取得勝利的關鍵部分，只有加強隊友之間的配合，才能建立彼此間的默契，才能順利地將比賽進行到底。

1.6 促進高校體育的發展

三人制籃球賽是校園文化中較為豐富的一種體育項目，有著豐富的體育文化知識，能夠進一步促進學生德、智、體、美、勞等方面的全面發展。三人制籃球賽有效開展進一步促進了校園體育的建設，也為學生的發展提供了良好空間。在三人制籃球賽中，相對于組合隊伍人員來說，對性別沒有太多的要求，可以男生和男生一起進行搭配，也可女生和女生進行搭配或者是男生和女生進行搭配。由于三人制籃球賽具有較高的趣味性，學生參與的積極度較高。所以，這種三人制的比賽不僅可以在課堂上舉行，也可在學生的假期舉行比賽。這樣一來就節約了很多的時間，學生可以利用更多的時間去干自己想干的事情，給予了學生較多的空間。

2 三人制籃球賽自身所具有的特點

2.1 適宜性

三人制籃球賽除了繼承傳統的籃球特點外，還具有本身的特點。三人制籃球賽在賽場上占地面積較小，只需要半個場地即可。在比賽中比賽的時間也較短，通常比賽時間為20min左右。三人制籃球賽在賽場上主要以進攻和防守為主，在運動的強度上和五人制籃球賽相比運動量相對較小，既能提高學生的體能訓練，還能保證學生的正常學習與交往。這種三人制籃球賽具有較高的適宜性，學生不會因過度疲勞而影響正常的學習與交往。

2.2 戰略戰術上相對簡單性

三人制籃球賽在比賽中相對在場上的人員較少，在場地中隊員的進攻和防守面積就較大，隊員能夠支配的時間較多，所以在一定的層次上增加了防守的難度。而且三人制籃球賽在戰略的方法上以及籃球的戰術上相對簡單，所以對高校學生來說在學習上也較為容易，也便于在高校順利開展，促進體育科目的蓬勃發展。

2.3 豐富的趣味性

一般意義上來說，三人制籃球賽具有較高的趣味性，能夠豐富學生的日常活動。三人制籃球賽在整體上強調簡單的配合與進攻，在比賽中能夠給參賽者較多展示自己的空間，使比賽更加精彩。三人制籃球賽在整體上滿足了高校生的表現心理，能夠使大學生展示出自己的價值。在實際的教學中也符合教師教學的宗旨，能夠全面促進學生的發展。

2.4 在某種意義上簡化了比賽

在傳統的五人制籃球比賽中， 整體上較為復雜，在場地上占地面積相對較大，參賽人數也較多，所以在技術上的質量要求高。與傳統的五人制籃球賽相比，三人制籃球賽在整體上參賽的人數少，占地面積小，對比賽的技術要求相對寬松，還能提高學生的積極性，增加學生對體育學科的熱愛。三人制籃球賽在場地的設施上沒有五人制籃球賽那么復雜，對隊員的組合也比較簡單。在三人制籃球賽中，一般都是組內的對抗賽，在組內決出勝負后會進行最后的競賽決出最后的勝者。這種比賽方式不僅節省時間，在很大程度上還能豐富學生的文化生活，便于學生個人的發展。

3 結束語

在高校三人制籃球賽中，三人制籃球賽帶給了學生豐富的文化生活，也使學生舒緩了學習上的壓力，對學生情感上的升華具有有積極的作用。在當前教育中，三人制籃球賽在健身、娛樂、教育等方面都發揮著重要的影響。所以，在高校中積極地開展三人制籃球賽，對促進學生發展具有重要意義。

[ 1 ] 許奮奮. “三人制”與“五人制”籃球賽在高校體育中比較分析[ J ]. 體育科研，2000（3）：39-40，45.

[ 2 ] 吳儒明. “三人制籃球”在高職院校開展現狀及對策研究[ J ]. 內江科技，2011（5）：203.

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1674-151X（2017）03-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.06.045

投稿日期：2017-01-05

劉海磊（1982—），講師，碩士。研究方向：航海體育與軍事體育教學。