劉毅+趙貝佳
出現這些癥狀,你中暑了
先兆中暑 在高溫環境下,中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、四肢麻木,此時體溫正常或稍高,一般不超過37.5℃。如果早期發現并及時救治,就很容易恢復。
輕度中暑 除有先兆中暑表現外,還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸和循環衰竭的早期表現,此時體溫超過38℃。
重度中暑 除先兆中暑、輕癥中暑的表現外,還表現為無汗、血壓下降并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱,體溫可超過40℃。
中暑急救“四字訣”
搬 迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領。
擦 用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等部位,幫助患者散熱。
服 感到不適時,及時服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,并多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。
掐 如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。患者必須在涼爽通風處靜臥休息,如果回到炎熱的環境,會引發比之前更嚴重的后果。對重癥中暑病人來說,除了必要的急救措施,更要立即送院治療。
中暑急救應避開的誤區
中暑后,及時處理很重要,如果采取的方法不當,反而會加重病情。因此,要避免以下誤區:
誤區一:中暑后稍作休息就行。一些人中暑休息后,自我感覺恢復了,就繼續外出活動或勞動。這時可能發熱的癥狀還未消退,可引起病情加重。
對策:盡快到陰涼通風處休息,最好半個小時測量一次體溫,如果持續發熱,要盡快到醫院就診。
誤區二:中暑發熱要用退燒藥。中暑后發高燒很常見,一些人想通過服用退燒藥來降溫。而此時身體處于過度消耗的狀態,藥物代謝可加重身體的負擔。
對策:中暑發高燒時,最好采取物理降溫方式,如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。
誤區三:中暑后應大量喝水。中暑后,短時間內快速、大量飲水,會引起急性胃潴留,進而影響消化功能。
對策:采取少量多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。
(摘自人民網)