防曬有路數

山宗

在大范圍的降雨后，灼灼烈日卷土而來。沒人想在一場盛夏后，變得黑天墨地。防曬衣、太陽傘、冰袖、防曬霜……產品那么多，可是你知道怎么選嗎？

曾有一朋友，一起出行，一定是把自己裹成粽子才善罷甘休。烈日出門標配：寬檐帽+大墨鏡+遮陽傘+口罩+長袖，全副武裝之程度，媲美金鐘罩。

年少不更事時，笑她矯情，笑她作。直到有一天，看到一張對比圖，嚇得立刻拉上了窗簾。

圖片是71歲的雙胞胎老人。左邊的妹妹一直生活在農村，每天下地干活，與大量紫外線親密接觸；右邊的姐姐一直生活在城市，接觸不多也不強烈的紫外線。

長年累月，兩人膚質一個天一個地，堪比拉皮前后對比圖。

細思極恐，這不就是我們日積月累后，防曬與不防曬的對比圖嘛！

防曬這件小事的吊詭之處就在于，你做得好，似乎沒什么立竿見影的變化；然而你一旦懈怠，立馬回到解放前。

最無腦最敗家最無效莫過于，一邊斥巨資買美白精華，一邊視防曬如不見。

防曬霜相當重要，且相當有效。但是它也不能完全滿足我們的需求！

首先，很多人涂防曬霜的用量就嚴重沒達標。要達到包裝上的防曬系數，每次涂臉起碼要達到一元硬幣的量，出門后每2小時補涂一次，否則就約等于沒涂。

其次，防曬霜無法覆蓋到每一寸裸露的肌膚。大多數姑娘涂了臉就算完事，脖子、手臂，只能繼續裸奔。而膚質敏感的妹子，對很多防曬霜過敏。

所以，防曬霜+硬防曬，彼此互補，方能助你走上白白嫩嫩的人生巔峰。

神經病級別的硬防曬大法，優點包括但不限于價廉、高效、安全、不傷皮膚，類型包括但不限于防曬衣、遮陽傘、防曬口罩、防曬袖……但是問題是，你會挑么？

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防曬衣

防曬衣真的有用么？

有必要買么？

1.防曬衣有用沒用，別聽賣家吹得天花亂墜，請只認準標簽上的UPF值。只有標示UPF（防紫外線系數）的，才是真正的防紫外線產品。

2.普通衣服其實就有防曬能力，防曬衣并不是必需品。

中央2臺財經頻道在幾年前的一檔節目中，對防曬衣做了測試。試驗中分了三組。A組是淘寶爆款，B組是品牌專業防曬服，C組是普通衣服代表：黑白T恤。

實驗表明，淘寶上便宜的防曬服，尤其是根本沒標UPF值的，基本沒用。這種所謂的防曬衣的優點，除了輕薄透氣，大概就是……讓你曬得均勻一點，以及……曬黑得渾然不覺罷了。

實驗的第二個出乎意料的結論是：普通黑色T恤的防曬能力，簡直碾軋上百塊的專業防曬服。

首先解釋一下何為UPF。UPF，即紡織品的防紫外線性能。

論T恤，尤其是深色T恤的防曬效果，你們大可回憶許多男同志手臂上，觸目驚心的短袖印。

既然普通T恤的防曬能力這么強，你大抵要問，昂貴專業的防曬衣，存在的價值是什么？

和普通衣服相比，專業的防曬布料，除了抗紫外線，還通常更輕薄，更舒服，有的甚至有涼感，或者能夠吸濕速干。

而普通衣物中，顏色越深、密度越高、厚度越大，防曬能力越好。

所以，如果你只是作為上下班的日常防曬，挑一件深色略厚高密度的長袖就行，沒必要花幾百塊，買一件專業防曬服。

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冰袖

跑男同款的冰袖有用否？

因為跑男，火了一把冰絲防曬袖。此物號稱來自韓國，某寶上的價格，從9.9到49不等。

不過，能肯定的是兩件事：

第一，戴了總比沒戴好。

第二，深色，尤其是黑色的防曬效果，肯定比淺色好。

為什么深色衣服的防紫外線能力更優秀呢？

此處讓我們需要重溫一下初中的科學知識：顏色越深，對光的吸收越明顯。

當光照到白衣服上，一部分被反射，一部分會透射，故覺涼爽，但是紫外線可能會透射到皮膚上；而黑衣服反之，它對光的吸收強，反射和透射少，所以皮膚會覺悶熱，然而阻隔紫外線的效果卻是杠杠的。

臺灣專業防曬品牌UV100，也有類似的防曬袖。這個牌子只做防曬，面料專業，不過顏值嘛……秉承了這個品牌的特點，不要抱太大期望就是了……

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防曬傘

是不是所有傘都能防曬？

防曬傘要怎么挑？

首先，不是所有的傘，都叫作“防曬傘”。別以為驕陽下，隨便撐把傘，就能防曬。

第一步、看標簽

是不是防曬傘，最簡單的一招：看標簽。

根據國家標準GB/T18830-2009《紡織品防紫外線性能的評定》：當紡織品UPF值>30，且UVA透過率小于5%時，才是正兒八經的“防紫外線產品”。

這兩者缺一不可。

只有標示UPF（防紫外線系數）的，才是真正的防紫外線產品。經此一舉，大概就可以淘汰掉80%渾水摸魚之輩了。

第二步、看顏色

就同一面料而言，深色系的遮陽傘，比淺色傘的“紫外線透過率”更低，自然就更防曬。

刨去顏值不論，就防曬效果而言，深色傘>淺色傘。

第三步、看傘面

追求極端的防曬效果，你就挑大傘面，大弧度。這個很好理解，傘面和弧度越大，防護面自然更廣，脖子、手臂統統都能照顧到。

第四步、看面料

其實，通過前面加三步，基本已經可以選出一把優秀的防曬傘了。

遮陽傘的面料通常分兩種：

1.依靠涂層達到遮光防曬效果。

內有涂層，如黑膠、銀膠，故看起來傘面厚實，安全感滿滿。我們最常見的天堂傘，基本就是這類。要注意的是，就防曬效果而言，黑膠>色膠>銀膠。

2.依靠UV過濾技術的非涂膠傘面。

這類傘通常采用能過濾UV的PG傘布，由于內里沒有涂膠層，看起來輕薄、小巧。人家雖薄，但是防曬效果不比厚實的涂膠傘差。比如日本顏值爆表的W.P.C.、kiubecause，都屬此列。

雨天少用

專業的，尤其是比較貴的防曬傘，建議雨天少用，延長使用壽命。

大部分防曬傘的“阻擋紫外線擔當”，就是膠層，但是膠層的抗水能力良莠不齊。若常淋雨（尤其是酸雨），會加速膠層脫落，防曬效果大打折扣。不可避免地淋了雨后，務必矯情地擦干，或者至少抖一抖撐開晾干。

每隔2-3年，要更換

如前一條所說，負責抵抗紫外線的膠層是會脫落的。就算不是淋雨，它也會慢慢老化，衰減防曬能力。

防曬最大的技巧，唯改變觀念和堅持，一天都不能懈怠。騎車族，戴個防曬手套；開車族，記得貼個車膜。

你要知道，曬黑曬傷只需半小時，而修復之路和防御之路，卻是路漫漫其修遠兮。